1樓：丨千里快哉風丨
別人為情感而掙扎，我視情感為「垃圾」;別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜。
--題記
「i enjoy losing face"(我熱愛丟臉)，這是我最喜歡的一句話。許多人因為在別人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的舉動，而一位情感的主人，卻能做到「有則改之，無則加勉」。我的成功體驗，就是能在別人羞辱的情況下鎮靜。
所謂鎮靜，也就是在別人衝動的情況下冷靜。還記得幾個月前的一部電視劇「心急吃不了熱豆腐」嗎?這個題目就是人明白:
把情感抑制住，就能得到收穫，就能成為情感的主人。我的成功體驗，就是能抑制住自己的情感。
我在寫這篇文章時正在考場。說到考場，有些人不免緊張起來，然而，我卻從來沒有體驗過在考場上的緊張。遇到難題，我沒有激動，而是鎮靜，即使想不出來，也沒什麼大不了，考試只不過是使你離成功，離完美更近一些。
我的成功體驗，就是能在別人緊張的時候鎮靜。
人，需要的是鎮靜，而不是衝動。
還記得一個故事嗎?一位船長的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動不了。船上的水手見了，都驚慌失措。
當船長知道後，面不改色心不跳，命令孩子跳進海中，最終孩子得救。看後，所有人一定都被船長的鎮靜所震撼。那麼，朋友，我們來做個假設，如果船長和水手們一樣驚慌失措，最終的結果會是什麼?
我想那一定是我們不想發生的事。
朋友們，一個成功的人必不可少的是鎮靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務必做到這幾點。
最終，讓我們一起高喊:「別人為情感而掙扎，我視情感為「垃圾」;別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜!」
做自己情緒的主人作文
2樓：聖春桖
情緒是人對事物的態度的體驗。我們對周圍的事物，對他人和自己的行為，常常抱著不同態度。一些現象使人愉快，另一些現象使人悲哀，某此現象使人憤怒，而有一些現象會使人恐懼。
這些愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是我們對客觀現實的反應，產生的根源是在於客觀現實的本身。其實，人沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨。
情緒是反映事物與人的需要之間的關係，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物並不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發人的情緒。一般說，凡滿足人的需要時，會引起肯定的情緒體驗，如愉快、高興等。凡不能滿足人的需要時，則引起否定的情緒，如憤怒、恐懼等情緒。
我們離開了體驗就談不上有情緒。我們在日常生活中就有這樣的體會。心情好時，做什麼事都得心應手。
反之，心情糟時，做什麼事都不順利。這就是情緒的作用。
不好的情緒會影響人的行為，所以我們要學會做情緒的主人！學習管理情緒掌握快樂人生。我們該如何調節自己的情緒，使自己保持快樂的狀態呢！？
l）將不良情緒的能量發洩出去。
2）理智地消解不良情緒。
3）將不良情緒遺忘或轉移掉。
4）採取必要的方法
不滿情緒是消極的，既無助於解決問題，又能對心身健康造成不良影響，因此，每個人都要學會控制不滿情緒的產生。身為情緒的主人，我們應該要好好調適情緒！
從實際出發考慮問題（要隨時想一想自己提出來的需求或觀點是否切合實際，是否合乎情理）
要學會全面地觀察事物（對任何事物如能從不同的角度去觀察，就會看到事物的全貌，還要懂得換位思考！）
要有自知之明（人生活在世界上，不可能一帆風順，要有自知之明，善於對自己進行估量，瞭解自己的長處與短處）
培養對挫折的忍受力（失敗乃成功之母，總結經驗，以利再戰，成功是會向你招手。）
情緒主宰健康。如果能經常保持愉快、舒暢、開朗、樂觀，則人體免疫功能旺盛，可以減少疾病感染。「人逢喜事精神爽」，「笑一笑、十年少」就很有哲理。
從今以後，我們都應該學會做情緒的主人擺脫消極情緒，調節好自己的情緒，這樣，煩惱少了，憂愁少了，這樣才能開心每一天！
3樓：延瑩潔
人在不開心的時候就會產生不良情緒，有些人就能合理的控制自己的情緒，變被動為主動。每個人調控自己情緒的方法都不一樣，我的方法是注意轉移法，做自己喜歡做的事，把注意力放在感興趣的事上面，不去想令自己不開心的事，或者換位思考法，站在對方的角度去思考問題，從而解決問題。這就是我解決情緒的方法。
我認為在生活中我們保持微笑.和別人分享自己的喜悅，也要牢記在任何時候都要保持冷靜，三思而後行。這樣，我們就能做自己情緒的主人。
做情緒的主人作文100子
4樓：樂觀的幸福小子
情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權。但是，在過度激動（生氣，悲傷，快樂……）時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。
這是兩個故事，一個真實，一個虛構。
有人曾因某個不僉行為，把世界首富告上法院，他的律師本身可以打贏官司的，卻因為在法庭上過度興奮，出乎意料地打輸了。
有隻小鳥在冬天凍僵了，摔倒在地上，有頭牛糞便把它蓋住了，使它醒了。小鳥高興地唱起歌來，不料卻因此被貓發現，給吃了。
這都是一些活生生的例子告訴我們，一定要控制好情緒。
比如，我們在受氣時候打人，先問問自己，打人可以解決什麼？在傷心時想哭，先問問自己，哭能解決什麼？在氣憤時想罵人，想想罵得再凶，問題解決不了，自己在別人心目中的印象會變得怎樣？……
只有學會控制好我們自己的情緒，我們才會成為有修養，受人敬重的人，才能更快地走向成功！
自己情緒的主人作文
5樓：聖春桖
情緒是人對事物的態度的體驗。我們對周圍的事物，對他人和自己的行為，常常抱著不同態度。一些現象使人愉快，另一些現象使人悲哀，某此現象使人憤怒，而有一些現象會使人恐懼。
這些愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是我們對客觀現實的反應，產生的根源是在於客觀現實的本身。其實，人沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨。
情緒是反映事物與人的需要之間的關係，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物並不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發人的情緒。一般說，凡滿足人的需要時，會引起肯定的情緒體驗，如愉快、高興等。凡不能滿足人的需要時，則引起否定的情緒，如憤怒、恐懼等情緒。
我們離開了體驗就談不上有情緒。我們在日常生活中就有這樣的體會。心情好時，做什麼事都得心應手。
反之，心情糟時，做什麼事都不順利。這就是情緒的作用。
不好的情緒會影響人的行為，所以我們要學會做情緒的主人！學習管理情緒掌握快樂人生。我們該如何調節自己的情緒，使自己保持快樂的狀態呢！？
l）將不良情緒的能量發洩出去。
2）理智地消解不良情緒。
3）將不良情緒遺忘或轉移掉。
4）採取必要的方法
不滿情緒是消極的，既無助於解決問題，又能對心身健康造成不良影響，因此，每個人都要學會控制不滿情緒的產生。身為情緒的主人，我們應該要好好調適情緒！
從實際出發考慮問題（要隨時想一想自己提出來的需求或觀點是否切合實際，是否合乎情理）
要學會全面地觀察事物（對任何事物如能從不同的角度去觀察，就會看到事物的全貌，還要懂得換位思考！）
要有自知之明（人生活在世界上，不可能一帆風順，要有自知之明，善於對自己進行估量，瞭解自己的長處與短處）
培養對挫折的忍受力（失敗乃成功之母，總結經驗，以利再戰，成功是會向你招手。）
情緒主宰健康。如果能經常保持愉快、舒暢、開朗、樂觀，則人體免疫功能旺盛，可以減少疾病感染。「人逢喜事精神爽」，「笑一笑、十年少」就很有哲理。
從今以後，我們都應該學會做情緒的主人擺脫消極情緒，調節好自己的情緒，這樣，煩惱少了，憂愁少了，這樣才能開心每一天！
6樓：哦嗨腰
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做自己情緒情感的主人，作文200字
7樓：雲南萬通汽車學校
美國**林肯在競選**期間，他的對手總是不遺餘力的嘲諷他，從他的出身，相貌到多次失敗的經歷，都一一給予奚落甚至汙衊。林肯很生氣，他很想當眾跟那些汙衊他的人辯駁、爭吵，但他最終沒有那樣做。他選擇了寫信給那個汙衊他的人——用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致的罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔到垃圾桶裡，發洩完了，心情也好起來了。
假如林肯沒有控制住自己的情緒，而是當場說出自己想說的那些難聽的話，會導致什麼後果？
找一篇話題為「做自己的主人」的作文（800字）
8樓：匿名使用者
兒時，幼兒園的老師讓我們自已介紹自己，我只不過是說出名字而已。隨著知識的不斷增長，而後我也寫過許多關於介紹自我的文章，所謂的文章，也只不過是幾句口水話罷了。
上初一的時候，在《思想品德》書上，「認識自我，做自己的主人」這幾個字豁然地擺在刊頭上，當時感覺甚是幼稚，誰還能比自己更能認識自己。當時很不以為然，那節課也很恍惚，只是自傲地宣稱我是自己的主人，對自己認識得很清楚，素不知……
我真的是自己的主人嗎？我彷徨。
「做自己的主人就是能控制好自己，自己的事情自己做」。隱約記得政治書上曾有過此話，當時也不在意，認為是無稽之談。只是現在……想來也真是悲哀，我現在已成為別人不折不扣的傀儡。
現在的課程我已落下了一大半，那些文言文的註釋才開始背誦，要知道這些課文可是已上完大半個世紀了。唉！匆匆走到始點卻無從下手，因為我的霎時間已被時間老人剝奪了；想想我的物理、數學、英語、歷史、政治……也全是哀鴻遍野，丟三落四的，我究竟學到了多少？
我發自肺腑的尋問自己。我在揮霍時間，猛然間想起了這樣一個唯一可以形容的句子。
早上，我明明曾信誓旦旦，在早自習過後的時間晨讀，可我卻與同學們談笑風聲；晚上，我明明說自習後學習一個小時，可我卻終不能滲悟陶淵 明那句「心遠地自偏」的佳句，倒是挺羨慕陶先生那「採菊東籬下，悠然見南山」的情趣；週末，我早早給自己規定要看書，要做多少多少作業，可那電視的殷切召喚始終令我心神不定……「揮霍青春就是犯罪」不知哪位偉人說過此話，只是羞愧難當，我想我是罪不容誅了。
「吃一塹，長一智」這是古人早就總結出來的教訓，可我……
我想我應該做自己的主人，我要做自己的主人！成功的人首先要戰勝自己，我已沒有退路了。「臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳；破斧沉舟，百二秦笑終屬楚。」我想勾踐、項羽的做法已是一個楷模了
9樓：匿名使用者
環顧我們的一生，也許難免會有不少負擔和一些不幸。但仔細想想，卻也絕非全然。只要我們有心，還是有可能掌握到歡喜的片刻。
生命中或許不免悲苦，但苦中也可作樂。想要苦中作樂，「隨遇而安」及「善待自己」，則是不可或缺的竅門。
古語說的好：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
我們面對這無常的人生與多變的生活，更應該以這樣的心態對待。事實上，人生的旅程好比一年四季，總有春、夏、秋、冬之分。而每一個人除了要懂得欣賞春花秋月之美外，也不該忽視夏涼冬雪的時刻。
如果我們能夠接納，生命中的每一個時刻皆有它的階段性意義；同時也肯定，生活中的每一個片斷皆有它的情趣，必能感受生命的美麗與生活的美好。其實，這便是「隨遇而安」的人生態度。而事實上，這也是一種「善待自己」的人生哲學呢！
那麼，如何隨遇而安與善待自己呢？
儘量往樂觀與曠達處觀想，便是很重要的第一步。我們經常太忙，忙得竟然忘了去注意周遭的世界是多麼美麗？我們也經常太嚴肅，嚴肅得竟然忘了去認識生命的本質是什麼？
曾幾何時，我們的生活中少了歡樂，臉頰上褪了笑容，除了工作之外，「忙碌」竟然佔滿了整個心靈空間。
這豈是我們的人生？然而，與你相伴的親朋好友中，有多少人不正在過著類似這樣的生活？其實，人生是可以不必這樣的。最簡易有效的方法就是：凡事以「平常心」對待。
那麼，如何以平常心面對生命的無常與生活的多變呢？
一代哲人蘇東坡告訴我們，人要儘量學著「超然物外」。也就是說，一個人唯有能夠擺脫外物的奴役，充分主宰自己，方可永保心靈的恬靜和快樂。也就是說，要儘量做到不為外界情境所影響，甚至能夠改變外界情境的影響。
當然，這絕對不是一件容易的修持與涵養。
不過說穿了，它即是「內求」的功夫──一切反求諸己的人生哲學。凡是不假外求，儘量「內省」與「內尋」。關於這點，首先要學會的，即是「做自己的主人「。
傳統總是告訴我們：要做父母心目中的好孩子、孩子心目中的好父母、先生心目中的好妻子、妻子心目中的好先生；或主管心目中的好部屬、部屬心目中的好主管；以及兄姊心目中的好弟妹、弟妹心目中的好兄姊……。然而試問：
我們」自己「，究竟在**？不錯，別人心目中的你，可以儘量去做；但千萬可別忘了，也要做做自己心目中的自己。
畢竟，生命中沒有自己，一切也就失去了意義！
如何控制情緒，做情緒的主人呢，如何做情緒的主人
泰幻天 情緒是一種主觀的體驗，不止來自外界的刺激，也與自己過往的生活經歷 自己的 情感教育 水平，尤其是創傷體驗有關。如何掌控自己的情緒，做自己身心的主人，而不是壞情緒的俘虜呢？我以為 情緒的控制，如果只是單純 壓抑 只會在之後更加猛烈的爆發。而對於情緒合理 壓制 卻可以成為暫時保護自己的良方。壓抑...
如何做情緒的主人，如何控制情緒，做情緒的主人
生活達人小盧 生就像一面鏡子，我們對它笑，它就對我們笑 我們對它哭，它就會哭著迴應我們。所以當我們有不良情緒的時候，我們要學會調節做情緒的真正主人。我個人在情緒不良的時候，會做以下這幾點 情緒是不可免的，但情緒是可以掌控的，找到適合自己調節情緒的方法，做自己情緒的主人，會讓我們的人生過得更美好。 徐...
試著做一天的家庭小主人，急 我做一天家庭小主人 作文450字左右
早上喊父母起床。給他們煮早餐,吃完搞衛生 洗碗。帶他們出去玩,可以選大家願意參與的活動,爬山 遊樂 購物 看電影都可以 然後買菜回家做飯吃飯.急 我做一天家庭小主人 作文450字左右 20 亭凡青雨 今天我當家 今天是星期六,我決定今天自己一個人把家務活給包了.我一早起來,就拿起昨晚寫的菜譜,仔細地...