1樓：素素檸檬樹葉
身高與年齡有一定的關係，一般在青春期以後骨骺線癒合，病人才停止生長。
生長公式一般是這樣的：出生時50cm，第一年長的最快，可以長25cm左右。2-12歲的兒童身高公式是年齡×7+75，在青春期時男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長20-25cm，主要是看骨骺線的癒合情況。
青春期一般是指13-20歲左右，如果骨骺線沒有癒合，孩子就還可以長個兒。同時要注意孩子的飲食、睡眠、運動以及心情。其中睡眠來說對孩子的身高影響最大，因為生長激素是在睡眠的狀態下，大概晚上10點分泌。
如果這時患兒沒有睡覺，仍在興奮當中，生長激素就分泌的少。所以在青春期的時候，一定要注意患者的休息情況。
體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素d缺乏時會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短、變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。
2樓：純淨又飽滿灬福祉
那只有接受，總不能去鋸了。想愛鶴立雞群的感覺也不錯，還可以去幹一些利用自己身離優勢職業也不錯。
怎樣長到
3樓：匿名使用者
只要科學長高還是有機會長高8到18釐公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
4樓：匿名使用者
那是不可能的 每個人都身體都是以父母的基因而成長的（也有可能不同）就算你可以吃最好的藥 增長骨骼 你也長不到。
如何長到190cm？
5樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你乙個長高的方法：
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準。
6樓：匿名使用者
比別人都高，好嗎？真長到那麼高你就知道了：因為佔得空間大，而公共設施一般都是為普通人設計的，所以你會感到行動一點都不方便，到**都很在小待不舒服，穿鞋穿衣都很難有有合適的，床也要定做。。。
而且對身體也不是太有好處：心臟負擔會大些，膝關節，踝關節，都會比別人愛出問題。。。順其自然吧，的小夥子就足夠標準了。
潑了點冷水，抱歉啊！
7樓：love舞夕
朋友你好！
長高這個不能強求啊。
不僅要看營養，也要看基因啊、、、
順其自然吧，多喝喝牛奶，多運動，可能會有些微效果祝你好運！
8樓：網友
七年過去了，我想知道你有沒有長到190
9樓：春光明媚
長到185就不錯了，190太高不好找物件。
男生想長到190,14歲要長到多高
10樓：
摘要。生長發育的規律因人而異的，有些人的生長發育高峰較早，在青春期，而有些人的生長發育高峰較晚，可能在成年後，所以這個沒有固定標準的。
男生想長到190,14歲要長到多高。
你好，很高興為您解答，正在為您答案，請稍等。
生長發育的規律因人而異的，有些人的生長發育高峰較早，在青春期，而有些人的生長發育高峰較晚，可能在成年後，所以這個沒有固定標準的。
14歲185
但是，身高是受很多因素影響的，比如遺傳、營養狀況、運動鍛鍊情況等。如果要長到190，已經超過了大部分人的平均身高，這個可能需要父母要比較高，有好的基因，另外，營養和運動都要加強。
14歲185算是很高了，一般男生14歲還未達到身高極限，有望達到190的。
男生想長到190,14歲要長到多高
11樓：
男生想長到190,14歲要長到多高。
男生想長到190,14歲要長到多高答；親親，需要的哦親親，以下內容是一些相關科普哦。十四歲的身高達到170釐公尺以上將來才有可能長到190釐公尺的。
因為十四歲的身高一般都在160釐公尺左右，只有超過同齡人十釐公尺以上的，將來隨著年齡的增長，身體的骨骼，關節，韌帶等部位逐漸發育成熟，身高跟著長高，將來才有可能長到190釐公尺的。感謝您的耐心等待。以上是我的全部回覆，希望我的回覆可以幫助到您。
祝您事事順心！平安喜樂！<>
男生想長到190,14歲要長到多高
12樓：
摘要。你好親親，如果你想長到190，14歲的時候應該在178左右哦。
男生想長到190,14歲要長到多高。
你好親親，如果你想長到190，14歲的時候應該在178左右哦。
但是這個身高成長除了基因原因，還有後天運動哦親親，打籃球是可以增加身高的哦親親，而且14歲時骨骼發育的**時段，可以多喝一些牛奶補鈣，也可以幫助長高哦<>
<>還應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉。
這些也是可以幫助長高的哦<>
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