老年人喝茶的好處有哪些喝茶能防老年痴呆嗎

1樓：不得孟浪

關於中國人喝茶，早已經有了幾千年的歷史。而茶也是非常常見的飲品。自古以來，茶就有養生的功效，不僅味道全然沒有白開水的淡，而且還有一股子清香，這樣令許多老年人都喜歡在閒暇之時，靜靜地品上一杯。

老年人喝茶的好處在哪呢?

1、喝茶能防老年痴呆

有研究發現，如果經常喝茶的話有助於預防老年人痴呆症。日常的老年人經常會忽視掉老年痴呆症的前兆，因此預防是非常重要的。實驗的結果也顯示，茶葉之中的有效成分常常能夠抑制腦補所特定的酵素的活動，從而增進並且強化記憶，說不定在將來，茶葉能夠慢慢地成為**老年痴呆的新**。

根據日本的一項科學研究，如果每天堅持飲用兩到三杯綠茶的話，患老年痴呆症的機率至少能夠減少一半。對於綠茶的功效，主要還是依靠綠茶之中的茶多酚。茶多酚其實是一種抗氧化物質，能夠清楚人體內的有害自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。

如果每天喝上三杯綠茶的話，不僅能夠降低患老年痴呆症的機率，也能夠令其總體的記憶力以及注意力有所提升。

2、防治多種癌症也是綠茶的功效

亞洲人群中經常飲茶者的總體癌症發病率比不飲茶者明顯要低。研究發現，不抽菸但經常飲綠茶者食道癌的發病率比其他人要低得多。

3、預防心腦血管疾病

經過許多科學研究，多喝茶能夠降低人體的血液粘稠度，防止血栓的形成，減少毛細血管的通透性以及脆性，還能夠降低血清膽固醇，並且增加高密度脂蛋白，從而達到預防心血管疾病的作用。

4、可控制體重

根據一些調查顯示，如果是長期喝茶的人，其身體的脂肪含量比例會有非常明顯的比那些沒有喝茶的人還有少。同時，腹部的脂肪也會比較少。尤其是喝茶已經有十年以上的人，其體內的脂肪比例上將會減少約20%，女性則會更加明顯。

2樓：小偉特攻

喝茶可以預防老年痴呆

有研究發現，經常喝茶有助於預防老年痴呆。因為茶中的有效成分能夠抑制腦部特定酵素的活動來增進及強化記憶。說不定在將來，茶有可能成為**老年痴呆的新**。

據美國最新一期《臨床營養學期刊》報道，日本一項研究發現，每天堅持喝兩到三杯綠茶，人們罹患老年痴呆症的機率就能減少一半左右。

對於綠茶的強大功效，主要是依靠綠茶中的茶多酚。茶多酚是一種抗氧化物質，可以清除人體內有害的自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。研究人員指出，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅在患老年痴呆的機率比較低，他們的總體記憶力、注意力都有所提升。

喝茶還可以預防心腦血管疾病

經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用。

喝茶還可以有效控制體重

有調查顯示，長期有飲茶習慣的人，身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：

分別下降達30%及5%。

3樓：七號的同學

1、喝茶能防老年痴呆

如果經常喝茶的話有助於預防老年人痴呆症。日常的老年人經常會忽視掉老年痴呆症的前兆，因此預防是非常重要的。茶葉之中的有效成分常常能夠抑制腦補所特定的酵素的活動。

如果每天堅持飲用兩到三杯綠茶的話，患老年痴呆症的機率至少能夠減少一半。對於綠茶的功效，主要還是依靠綠茶之中的茶多酚。茶多酚其實是一種抗氧化物質，能夠清楚人體內的有害自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。

如果每天喝上三杯綠茶的話，不僅能夠降低患老年痴呆症的機率，也能夠令其總體的記憶力以及注意力有所提升。

2、防治多種癌症也是綠茶的功效

不抽菸但經常飲綠茶者食道癌的發病率比其他人要低得多。

3、預防心腦血管疾病

多喝茶能夠降低人體的血液粘稠度，防止血栓的形成，減少毛細血管的通透性以及脆性，還能夠降低血清膽固醇，並且增加高密度脂蛋白，從而達到預防心血管疾病的作用。

4、可控制體重

如果是長期喝茶的人，其身體的脂肪含量比例會有非常明顯的比那些沒有喝茶的人還有少。同時，腹部的脂肪也會比較少

老年人喝茶的好處有多少

4樓：y神級第六人

1/4經常喝茶可以吸收茶葉中一定的可溶性蛋白質、氨基酸和多種維生素，能起到補充身體營養的作用

2/4能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒3/4茶葉中的咖啡鹼、咖啡因、茶鹼等成分，有興奮大腦皮層的作用。喝茶能使人振奮精神，思維敏捷。咖啡鹼和茶鹼，還有擴張動脈和支氣管功能。

對改善心肌供血有效

4/4茶葉中所含的多種礦物質可補充人體需要，促進人體健康