1樓：匿名使用者
其實我以前也是這樣，到了晚上就不敢一個人，連睡覺也要開床燈（雖然現在也有在用）...
不過，大約六年級開始吧...爸媽一到晚上就得出去，兄弟姐妹也各自忙各自的，留下我一個人在家。於是，我學會了一種不讓我胡思亂想的方法：
拉上窗簾，開啟所有的燈，開啟電視機把音量調大，背後一定要賽個枕頭才不會亂想後面的魚缸會不會突然冒出什麼...
其實最好的方法就是試著分散你的注意力，身邊帶著可以讓你有安全感的東西（我的是玩具熊），當你專著於某種事物後你就不會亂想了...
如果是樓梯的話，不知道你家有沒有吊燈？以前害怕時就開燈再走上去。如果不嫌麻煩的話，用手電筒也不錯...
睡覺啊~~以前睡覺怕床底下回爬出什麼，可是朋友告訴我沒什麼的~~有了床燈後也沒這麼害怕了~~雖然有時候會想視窗後不時會有黑影飄過，窗簾像有手拍著不斷起伏...閉上眼睛什麼都不想...如果不怕失眠的話可以想想一些開心的事情，回憶今天發生的事情什麼的...
我自己倒是想想**內容或者有趣的夢~~
如果你還是不安的話，建議去看心理醫生，雖然我覺得不必要...
慢慢嘗試習慣吧~~當你看開後，其實這也不是什麼值得害怕的...
2樓：曹你嗎了
想一下，為啥鬼不出現在胡
3樓：硬是不想註冊
我以前也是這樣的，一個人在家的話要把所有的燈開啟才行~
不過後來去看了《夏目友人帳》之後，突然就不怕了，當然這是我，可能對你沒什麼作用。
如果你過段時間還是這樣的話，還是去看看心理醫生吧
4樓：emotiona緋櫻
和我一樣哎，我有一次看了鬼吹燈裡的故事從此以後就開始怕鬼了，什麼都怕，只要是一個人就好害怕。
可是現在反而不怎麼怕了，據我的朋友說是因為我看鬼片看太多了，都習慣了，所以就不害怕了。額，是這樣嗎？？
我覺得你還是不要去看心理醫生比較好呢，關鍵是看你自己的心態。
你就這樣想嘛：鬼片裡的人都和我不一樣，他遇到鬼是他自己做了虧心事，他是他，我是我，他遇到鬼，又不代表我也會遇到鬼……之類的。
厄，應該會有用的。（望採納）
5樓：來自水繪園狂熱的沸羊羊
都看這麼多了還沒有免疫啊，確實得看看心理醫生了。。。
6樓：彩虹
應該不需要····克服困難^_^o~ 努力！
晚上怕鬼睡不著覺怎麼辦呢，晚上睡不著覺怎麼辦？
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晚上睡不著怎麼辦？？我男，男人晚上睡不著覺怎麼辦呢？
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