1樓：餵豬的白大娘
並不會產生全身無力，營養不良等結果，只要能合理安排素食。
一、儘管吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。
二、吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程式過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響；烹調時使用過量油脂，反而造**體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太複雜的烹調程式，多食用新鮮蔬菜；油一定要適量，選擇原始粗糙的素材（傳統豆腐就比盒裝豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低營養高）；經常更換米飯種類，偶爾吃點糙米，或在米飯內加五穀、燕麥等，都是達到均衡營養的好方法。
三、知道吃素的好處，或許惟一擔心的問題是得不到肉類才有的營養素。其實只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體較接近，因此人體對其吸收力也較好，吃素者因減少肉類的攝取，在飲食上就需掌握幾項原則：
1．應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白麵。
2．肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆，或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可補充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3．多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富油脂可補充人體所需熱量。
4．青菜最好能有四五種變化；肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。
5．別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏維生素b12，多吃綜合維生素可改善。
2樓：顏祥喜
剛剛看到新聞一女孩三個月只吃菜和水果，結果得病了。好像是糖尿病，體液鹼性增強。
每天只吃肉會營養不良嗎
3樓：北京智雲達科技股份****
會營養不良
bai的。肉裡面富含蛋白質和
du脂溶性的維生素，zhi是我們膳食結dao構中比內較重要的食物。但容
每天只吃肉、不吃其它食物的話，沒法攝取足夠的維生素c、膳食纖維、碳水化合物，長期這樣下去會加重腎負擔、造成便祕、壞血癥、酮症等不良後果。
4樓：匿名使用者
肯定會的，人類吃飯必須營養均衡，肉和蔬菜都要吃。
5樓：
會營養失衡的！！！！肉裡面 不含維生素啊！
長期不吃肉會營養不良嗎?
6樓：程程452鋾
當然會，人體需要蛋白質，需要很多營養離不開肉，經常不吃肉的人會貧血，身體弱，抵抗力低下。
7樓：笑笑科普
從科學角度分析肉中含有豐富的多鍾營養支援 肉類食品雖然高脂肪 高熱量 但是它的營養價值卻是其他植物無法代替的
8樓：首倚
會的 因為人正常的身體需要脂肪和蛋白質等等營養元素的
領導安排你半個月趕工完成工作，你會連續半個月天天看到同事到公司後，就開始吩咐他給你幫忙嗎
領導安排你半個月趕工完成工作，你應該自己多做事情。偶爾叫同事幫下忙是可以的，天天吩咐同事幫忙的話，人家願意還行，不願意你也不能硬叫他人幫忙做事情的。我覺得完全不能這種這種的話會嗯加劇你和同事他們之間的一些矛盾升級嗎，我覺得還是要做一個人道主義者，就是不要太機械式的那種還是要做有一點關愛呀，那些要體諒...
怎麼才能在半個月有效的提高體能，半個月有效提高身體體能的科學訓練方法
半個月確實有點問題。只能做最大的努力了，但又不能為此影響工作和生活。一 早上早起 一個小時，早鍛鍊 跑步 半個小時，跳繩15分鐘，剩下時間給你洗澡 二 晚上睡覺洗澡前做仰臥起坐 可以的話也做做俯臥撐 做多少個你自己決定，然後洗澡睡覺。睡前做可以提高睡眠，睡眠好 精神就好，體能也好。三 去藥店買 螺旋...
怎樣在半個月減內15斤，如何在半個月內減肥15斤？
我愛搶沙發 蘋果 的方法 連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。蘋果要吃新鮮的，而且要洗淨削皮，避免農藥殘存。在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶...