新鮮蓮子可以和牛奶一起吃嗎

1樓：一諾寶貝

牛奶和蓮子可以一起吃，沒有不良反應。

牛奶中含有豐富的營養成分，是營養價值非常高的飲品，而且牛奶也是人體補鈣非常好的方式，但是牛奶飲用也是有許多的注意事項的，一旦與其他一同食用的食物搭配不當就有可能帶來麻煩了，下面來了解一下不能與牛奶搭配的八大食物：

牛奶中含有大量的蛋白質和鈣質成份，而且巧克力中又含有豐富的草酸和熱能，如果牛奶跟巧克力一起食用，蓋和草酸會結合在一起產生草酸鈣，而草酸鈣這種無知不能夠很好的被人體消化，反而會引起生長緩慢、腹瀉、缺鈣等不良影響，甚至還會使頭髮乾燥、無光澤，並會出現尿結石等症狀。

2樓：糖果罐子密

榴蓮和牛奶到底能不能一起吃？

3樓：千千號

牛奶和蓮子可以一起吃，沒有不良反應。

牛奶與以下食物相剋：

1、牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

2、牛奶+菠蘿：身體不適。

3、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。

4、牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。

5、牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。