1樓：匿名使用者
可以一起吃的，兩者沒禁忌。
黑豆的禁忌：黑豆也不宜與蓖麻子、厚朴同食。
蓮子的禁忌：牛奶與蓮子同食加重便祕；豬肚與蓮子用白茄枝燒會中毒致死。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。
蓮子為補養元氣之珍品，藥用時去皮、心，故中醫處方叫「蓮肉」，具有補脾、益肺、養心、安神、益腎和固腸等作用。生可補心脾，熟可厚腸胃，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。它的特點是既能補又能固，因此能補中止瀉、安中固精。
另外， 蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
黑豆的功效
一、高蛋白低熱量
黑豆的蛋白質含量高達36%~40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富，特別是人體必須的8種氨基酸含量。
黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高達95%以上，除了能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中的膽固醇。
膽固醇是很多老年人疾病的禍首，而黑豆不含膽固醇，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，具有降低血液中膽固醇含量的作用。
二、增強活力
豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。
三、防止大腦老化
黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發現，黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的事物。
黑豆含有豐富的微量元素，每100克黑豆中，含鈣370毫克，磷577毫克、鐵12毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低。這些元素能滿足大腦需求，延緩腦機體衰老，降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
2樓：匿名使用者
可以一起吃，食物和食物間沒有相關的禁忌，不會產生食物相剋和不良影響。
1、在我國發布的 《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發現過真正因為「食物相剋」導致食物中毒的案例和報道。有時人們吃完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因。
2、蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半、體重指數（bmi）在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。
3、在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。
擴充套件資料
蓮子的食療功效
1、防癌抗癌：蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、降血壓作用：蓮子所含非結晶形生物鹼n－9有降血壓作用。
3、強心安神：蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
4、滋養補虛、止遺澀精：對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
黑芝麻的食療功效
1、可以生髮，吃黑芝麻是可以幫助生髮的，可以防止脫髮，讓頭髮變的濃黑，濃密，但是這裡需要堅持吃才能有的效果的，黑芝麻有著補益肝腎，滋潤五臟的效果，黑芝麻中的卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等營養成分正是頭髮所需營養的重要成分。
2、補鈣，吃黑芝麻可以滋補身體，黑芝麻中富有脂肪和蛋白質，糖類，維生素a，維生素e，卵磷脂，鈣，鐵，鉻等營養成分，還有維生素e，維生素b1人體必需的氨基酸，這些都是人體需要的大量營養成分，可 以促進人體的新陳代謝功能。
3、美容潤膚，多吃黑芝麻可以延緩衰老，預防貧血，活化腦細胞，消除血管膽固醇的重要成分，**會變的有彈性、很滋潤，黑芝麻中含有豐富的維生素e和維生素a，可以讓乾燥暗沉**變得滋潤起來，讓**的新陳代謝功能變的非常好。
黑豆的食療功效
1、防止心腦血管疾病的發作，黑豆裡面含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管，從而提高我們血管的彈性，這樣一來，我們體內的血液迴圈將會更加的流暢，我們體內所多餘的膽固醇與血脂能夠及時的排出體外。
2、清腸通便，黑豆裡面含有豐富的纖維素，可以幫助我們腸道的蠕動。很多人，可能會因為不當的飲食習慣與作息習慣，導致一系列腸道疾病的發作，引起便祕的現象。而我們堅持吃黑豆，腸道蠕動速度變快，便祕的現象自然就會有所好轉。
新華網-「食物相剋」，你真的瞭解嗎
人民網-食物之間「禁忌」存在嗎 科學實驗擊破謠言
3樓：漫靜楓
蓮子可以和黑豆是可以一起吃的，一個是健脾；二個是補腎
指導意見：
一般用於脾腎兩虛的情況較為適合，腰痠、乏力、胃口差等適合
紅豆和黑豆還有蓮子可以一起煮嗎
4樓：匿名使用者
沒問題的 煮八寶粥都會加這些東西 千百年都沒什麼問題
5樓：梅球梅球
可以一起來煮，營養豐源
富。材料：糙米40克，燕麥bai30克，黑米、黑豆、du紅豆、蓮子各zhi20克
調料：白dao
糖5克做法
1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗淨，泡發；蓮子洗淨，泡發後，挑去蓮心。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸。
3、最後轉小火煮至各材料均熟，粥呈濃稠狀時，調入白糖拌勻即可。
6樓：感性的
這都是抄屬於食材一類的，其中有一些也可以作為藥材來使用，這些可以放在一起煮，沒有什麼相互作用，主要起到祛溼，健脾益腎的作用。平時可以一起煮著吃。
我們的飲食文化是很豐富的。中華文明2023年。我沒研究出來了，很多飲食的方法。五穀雜糧熬粥飯既能很好的起到保健的作用。對於我們的胃腸道，對我們的健康起到很好的保護作用。
意見建議：說的這幾種雜糧，在一塊熬粥是有很好的保健作用的。你根本不要擔心，他們之間會有起什麼反應？
因為他們不是什麼化學物質？他們僅僅是糧食。我認為是能夠在一塊熬粥喝的。
茯苓紅豆蓮子，黑米，黑豆，是可以一起燉煮的，做粥吃，營養都很豐富，常在一起吃，不僅有很好的補血
意見建議：效果，還有美容養顏的作用，適當適量進食，不要大量食用，燉爛，煮熟，可以用熱水浸泡後再煮，會更容易一些，豆類食物少放，因為容易產氣，不容易消化，
黑豆百合蓮子功效與作用及食用方法
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
黑豆百合蓮子具有補腎、潤肺、寧心安神的功效與作用。
中醫認為黑豆味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」
百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
蓮子具有清心安神、健脾養胃的功效。
食物方法如下：
1、百合、蓮子、黑豆清洗乾淨，並浸泡清水2個小時。
2、將黑豆，蓮子、百合一起放下去，加適量清水。
3、大概煲1-2個小時，根據自己的口感，加適量白糖、冰糖攪拌均勻，燜十分鐘即可食用。
枸杞蓮子紅棗黑豆能一起吃嗎？作用是什麼？
8樓：晨昏
病情分析：早晨好！枸杞能滋腎潤肺、補肝明目，多用於**肝腎陰
虧所致的腰膝內痠軟、頭容暈目眩、虛勞咳嗽等症。蓮子是養心、益腎、補脾之佳品。紅棗能健脾和胃、益氣生津、調和營衛，並有維生素王之稱。
李時珍說：「黑豆入腎功多。」具有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
意見建議：從上述四種藥物的功用與性味來看，沒有相反與相畏，一起使用具有一定的補腎滋陰、健脾潤肺之功，用來煮水代茶飲用應該說是很好的養生保健飲品。只是要根據自己的身體素質，配伍好各藥的用量為宜。
祝你健康！
9樓：匿名使用者
枸杞能滋腎潤肺抄、補肝明目，多用於**肝腎陰虧所致的腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等症。蓮子是養心、益腎、補脾之佳品。紅棗能健脾和胃、益氣生津、調和營衛，並有維生素王之稱。
李時珍說：「黑豆入腎功多。」具有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
蓮子與百合，黑豆，紅豆能一起煮嗎
10樓：古方紅糖
您好，是可以的。薏米是消水去腫的，紅豆也有這個功效，黑豆是補腎的，蓮子百合可以入肺。同種顏色放一起煮為好，不要都放一起。
意見建議：如果這些藥物放在一起熬粥喝效果就更好了，可以經常服用。希望對您有幫助。
11樓：
不建議這麼吃。枸杞紅棗山藥:滋補的。
綠豆:去火的。 衝突。
黑米:不好看，影響食慾。其實可以:
紅豆薏米百合蓮子花生燕麥赤豆小米。 不要天天吃，隔三差五的吃就好，物極必反!
黑芝麻和紅豆可以一起吃嗎，黑豆，紅豆，黑米，黑芝麻，棗，花生一起吃可以嗎
覃秀梅牢黛 紅豆是對心臟好的，黑芝麻養頭髮，沒有什麼衝突，可以一起搭配食用。 1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作...
玉米紅豆和黑豆可以一起吃嗎，黑豆能和紅豆一起煮著吃麼
當然可以了 這幾樣不衝突的，完全可以根據自己喜好來搭配 黑豆能和紅豆一起煮著吃麼 1.紅豆入心 含豐富的維他命b b1纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。2.綠豆入肝 含蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 鐵 磷 胡蘿蔔素 核黃素，性寒，能解暑，止渴 利尿，消腫下氣，益腸胃，除煩熱，解毒。3.黑...
紅豆黑豆黑米花生一起煮可以吃嗎，紅豆黑豆薏米花生黑米可以一起煮嗎
抬頭是晨曦 可以的，花生不可與以下食物同食 花生 秋黃瓜 腹瀉 花生 黃瓜 一起吃易導致腹瀉 花生 河蟹 一起吃易導致腹瀉 花生 螃蟹 腹瀉 花生注意事項 禁忌人群 膽病患者慎食 體寒溼滯及腸滑便洩者 患血黏度高及有血栓者 內熱上火者忌食。適宜人群 一般人群均可食用。 幽蝶雪夢 可以。紅豆祛溼 黑豆...