1樓：匿名使用者
黑豆，薏米，紅豆，紅棗，桂圓，蓮子，排骨，可以一起煮。對於五穀雜糧之類，一般在食用上是沒有衝突的。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。
薏米甘淡、微寒、無毒。入脾、胃、肺、大腸，有清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨的功效。便祕、尿多者及孕早期的婦女應忌食。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是如此。
紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
桂圓又稱龍眼。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
蓮子有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。
2樓：
材料排骨，泰式甜辣醬汁
做法1.排骨洗淨剁成小塊兒，倒入一半的調料汁，醃製1--2小時，如果肉很厚可以用刀背在肉上剁幾下，便於入味；
2.將醃製好的排骨連著醃製的汁水放入鍋中，在加半小碗水，大火煮至排骨表面兒變白，即可撈出；
3.將過水後的排骨放進烤箱或者平底鍋中用小火煎熟，表面略為焦黃，即可取出裝盤備用；
4.將袋中餘下的一半調味汁，倒入鍋中，用中火燒開，轉成小火將湯汁收濃，澆在烤熟的排骨上即可，當然也可以根據自己的口味新增適量的鹽調味，或者加一點老抽更好的上色，不過我覺得這牌子的醬料很好用，不許再新增其他的了。
3樓：楚憂蘅
可以，五穀雜糧，配伍沒有衝突，營養也好。
薏米，紅豆，黑豆，蓮子，桂圓，芡實，大棗，枸杞，這些是否可以放在一起煮粥，都有什麼功效，互相之間是
4樓：國寫
八樣，還可加山藥、燕麥片。十全十美。不錯的，可以在一起。
功效：健脾祛溼，補氣血，補心腎。
總的數量，一小碗，每樣抓一點。除桂園、棗、枸杞、山藥、燕麥片以外的那幾樣，要提前泡幾小時。枸杞與燕麥片，在快要好的時候再放進去，。
5樓：玲
可以的，養胃，排溼，補腎，下火，補血，促消化
紅豆薏米蓮子桂圓紅棗粥能一起煮粥嗎?
6樓：q王小年
紅豆、薏米、蓮子、桂圓、紅棗能一起煮粥。
材料：薏米、紅豆、蓮子、桂圓、紅棗、冰糖適量。
製作方法：
1、薏米、紅豆、蓮子清洗乾淨，在清水中浸泡5小時以上。
2、泡好的食材與紅棗、桂圓一塊放入電飯鍋中，加適量的清水。
3、選擇煮粥功能鍵，等待適當長的時間。
4、開鍋後在粥中加入冰糖攪拌均勻。
5、盛入碗中，直接食用即可。
7樓：避雷櫃
紅豆、薏米、蓮子、桂圓、紅棗能一起煮粥。
材料：薏米50克，紅豆50克，蓮子10克，紅棗20克、桂圓20克。
【做法】
1、將所有材料洗淨浸泡半天(除桂圓肉外，桂圓肉只需浸泡半小時)。
2、放沙鍋內加適量水用大火煮開，攪拌一下轉小火煮1個小時左右。
3、加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右，關火悶15分鐘即成。
8樓：請2209722579加
能---完全可以---是很好的養身【粥】呀~~~
紅豆、綠豆、黑豆、紅棗、蓮子、薏米可以一起煮粥嗎？
9樓：就醬挺好
可以。黑豆紅豆和薏米是可以在一起煮的，食材混合在一塊，可以熬製成粥飲用。這種黑豆性平、味甘，可以健脾開胃、補腎壯陽，紅豆則具有補血活血的作用，薏米可以健脾祛溼、利水消腫。
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
蓮子味甘，性微涼。養心益腎、健脾止瀉、治心悸、失眠。養神、益氣力。
蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐薏米味甘性淡、性涼。有健脾利溼，補肺清熱功效。黑豆具有清熱解毒、補血養腎、抗老防衰的作用。
10樓：讓你哭我不哄
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。
《本草綱目》記載，紅小豆「味甘，性平，無毒，下水腫，排癰腫膿血，療寒熱，止洩痢，利小便，治熱毒，散惡血，除煩滿，健脾胃。……」
《神農本草經》說「生大豆（黃豆），味甘平。除癰腫，……止痛」
黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：「黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。」
薏米性涼，味甘、淡。《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。
《本草綱目》載：「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」。《藥性考》載：
「食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥」。花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
燕麥的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。《救荒本草》指出燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。
有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。
」黑芝麻甘，平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎，益精血，潤腸燥。
用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。但要注意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
從以上介紹看，這些食物本身沒有相剋作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。
如果您與同食者均無需要注意的禁忌症狀，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物後再煮食。
11樓：匿名使用者
可以，不過黑豆不易熟，味道也有點腥，不如不放，可以加點山藥和花生，中和紅豆和薏米的涼性，另外裡面沒有米是不好吃的，可以加點血糯讓粥更濃稠香滑。除了紅棗和蓮子（蓮子泡了反而不易煮麵）最好一起都提前泡半天以上（夏天放冰箱冷藏），有高壓鍋更方便，都不用泡，安全閥噴氣後改小火煮二十分鐘左右然後關火燜著，溫度降到室溫就可以吃啦。
12樓：匿名使用者
可以一起煮的....最好放點冰糖,不要放白糖.很好吃的...我經常這樣煮吃的...堅持吃對身體也很好的...
13樓：shrinker**藥
可以一起,
煮的話建議直接把幹豆淘一邊就煮.
不要泡.
而且注意放的順序.
像綠豆就比棗熟的晚.
樓主可以問問有經驗的人,
14樓：星仙橙
完全可以，還可以達豆漿喝哦。
記得要浸泡8小時以上。
15樓：匿名使用者
可以，但紅豆一幫小孩子吃了會肚脹，如果有小孩子可以試著少煮點或不煮上紅豆
關於養生的問題，紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖，這麼多東西一起煮會有衝突嗎？
16樓：安居樂業
紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖一起煮沒有衝突。這就是人們常吃的八寶粥。
八寶粥營養豐富、全面。沒有一種食物包含人體所需的全部營養素。八寶粥採用的原料是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。
八寶粥經高壓烹調之後，會產生一些新的抗氧化成分，可能是和碳水化合物結合的多酚類物質變成遊離狀態，從而增強了抗氧化性質。如果想更多地得到雜糧粥當中的防病、健身好處，用高壓鍋來烹調，是一個相當不錯的選擇。既方便，又能最大程度地儲存營養。
17樓：認識我後悔嗎
紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖，這麼多東西一起煮沒有衝突。這就是人們常吃的八寶粥。
現代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。 其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆類、紅棗等。此粥可加糖成甜品，或者加鹽。
一、紅豆（赤豆）
赤豆主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
二、薏仁
薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
三、黑豆
黑豆含粗蛋白質34%，每100g黑豆含蛋白質最高可達49.8%，高於其他豆類。
四、蓮子
蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
五、桂圓
桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫，有上火症狀者和孕婦不宜食用。
六、百合
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。
百合常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
七、芡實
芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；具有固腎澀精，補脾止瀉，利溼健中之功效。
八、紅棗
棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
九、枸杞
枸杞適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。
枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實。
十、冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用；用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛，有很強的藥理作用。
擴充套件資料：
八寶粥功效：補血健脾，養血安神。
李欣指出，八寶粥顧名思義由八種材料組成，其中龍眼肉、大棗能補益心脾，養血安神；紅豆補血消腫；花生健脾養血，潤肺化痰；核桃仁補腎固精；蓮子、芡實益腎固精，補脾止瀉。佐以陳皮幫助理氣健脾，脾得健運，營養才能被更好地吸收。
諸物合用，使脾得健運、氣血得補、腎氣得固。糯米粥本身就有健脾養胃作用，冬日來一碗配料滿滿的補血八寶粥，既美味又健康。
本粥品尤為適合體質虛弱、氣血不足、面色萎黃、心悸失眠、神經衰弱、脾虛洩瀉等人群服用。
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
薏米能和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗一起煮能夠起到利溼去痘 益氣補血 健脾的作用。可以在經期服用。 nam如花 可以一起煮。紅豆 薏米 花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。紅豆有清心養神 健脾...
請問薏米，紅豆，黑豆，蓮子，桂圓，枸杞可以一起做粥嗎？如果再
薏米祛溼，紅豆 黑豆 桂圓枸杞益補，不要蓮子 百合銀耳都不要，你是寒性體質，不要吃這些涼性的食品 前面的幾中放在一起做粥是可以的，但是寒性體質就不要放百合和銀耳了，這兩種東西是滋陰清熱的。可以搭配在一起吃哈 有陽氣的作用，寒性體質在吃點時候配上大棗效果更好哈 百合可以美容，但是如果你要放薏米就不要放...
黑米和黑豆可以一起煮嗎，紅豆黑豆薏米花生黑米可以一起煮嗎
可以。黑豆 補血,是補氣補血的好搭檔。煮粥的話再加紅棗,更好。或者加綠豆,紅豆,黃豆煮五色米豆粥,入五臟,補氣血。很好。黑米還可以紅豆,雲豆,一些雜糧都可以,不過最好還是黑米紅棗桂圓和花生一起.黑豆，性味甘 平 無毒。有活血 利水 祛風 清熱解毒 滋養健血 補虛烏髮的功能。本草綱目 說 黑豆八腎功多...