1樓：匿名使用者
大米,黑米,小米是穀類,穀類是人們能量的主要**,是維持生命的基礎食物.大米有補中益氣,健脾養胃,益精強志,和五臟,通血脈,聰耳明目,止煩,止渴,止瀉的功效.黑米素有"補血之米"之美譽,長期食用可**頭昏,目眩,貧血,白髮及腰腿痠軟等症.
小米具有防治消化不良,防止反胃,嘔吐,滋陰養血的功效.花生是含有豐富營養的高能量食品.,花生長於滋養,有助於延年益壽.
這些東西完全可以在一起煮,營養互補,功效會大增.
2樓：匿名使用者
對普通人的飲食有好處，粗糧纖維多，對尿酸高的應注意適量。。
3樓：星星
這個屬於粥，中國傳統認為，經常喝粥對身體好，如果想更進一步，可以根據自己的身體情況來選擇更具體的粥的種類，比如說上火喝綠豆粥，養胃小米南瓜粥，選擇一兩個適合自己的粥，做好它，足矣！
4樓：匿名使用者
有好處，還可以加蓮子、花生、紅棗，桂圓一起煮，就變成了八寶粥
用黑米黑豆黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃嗎？
5樓：豌豆貓耳朵
可以一起煮粥吃，下面介紹做法：
準備材料：大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、紅腰豆40克、核桃6個、花生40克、蓮子40克、紅棗6粒、葡萄乾10克、桂圓10粒、黃豆20克、綠豆40克、黑豆20克、紅豆40克、栗子8個、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水適量
製作步驟：
1、準備好各種食材。
2、將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆這些比較堅硬不太容易煮熟的豆類提前用水浸泡一夜。
3、將大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、蓮子洗淨加入清水浸泡上三個小時，栗子和桂圓去殼。
4、紅棗洗淨去核切成條。
5、栗子浸泡一下剝去皮。
6、先將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆、栗子這些較難熟的食材放入鍋中，加入適量水大火煮成半熟後再放入黑芝麻等其餘食材，煮開後轉小火繼續煮一小時左右。
7、煮到米粒軟糯、豆粒酥爛，粥變濃稠的時候放入適量冰糖。
8、成品圖。
6樓：朱嘉懿葛穎
可以，因為這些食物是穀物類等養生的食物，一起吃也沒有***，具有養髮生髮，增強免疫力，強化骨骼，清涼解暑，潤肺止咳，補血益氣的功效，可以**貧血，少白頭，少精，身體疲勞等症狀，可以增強抗病能力
黑豆黑米黑芝麻入腎經，具有補腎填精的作用，薏苡仁具有健脾祛溼的作用，花生比較適合補充卵磷脂和油脂，大米性質偏寒，以上所有可以放在一起食用，一般沒有害處，可以起到補腎健脾祛溼的作用
7樓：教主依依
步驟：1. 這個粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就會先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗淨，用水泡一個晚上。
（但在備孕中不知道是否有懷孕和已經懷孕的親們就不要放薏米了，切記了）
2. 先煲開水，把泡了一晚上的材料放進滾燙的水中，然後把黑芝麻也洗一下一同放進去，大火煲10-15分鐘後可以把紅糖（紅糖分量看個人口味）也放進去，再轉中火繼續煲20分鐘，注意看火就可以的了，這個粥真的很簡單的，基本上煲半小時一定能吃上。
8樓：黑芝麻坊
這個方子很奇怪，不過也能吃，補腎，烏髮，養胃。
9樓：步步驚魂之若
能吃的，對身體還是有好處的
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和紅糖煮粥吃對身體有什麼好處
10樓：司徒玉蓉朱詞
這個方子很好，你上火不是這個的事，本身百合和薏米就是調節陰陽的，百合性溫，各種豆類是人身體裡不可缺少的東西。很科學，天氣熱最好是早上喝，多喝水，補充水分，你起豆也可能是身體毒素排出來的結果。
11樓：泣迎韓溪藍
具有健脾養胃、消滯**、益氣安神之功效。可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。
對於預防其它身體機能（如呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病等）具有十分有效的功效。
12樓：匿名使用者
黑豆 黑米 黑芝麻 百合花 薏仁 核桃(花生) 大米 紅糖這個是健脾補腎,補氣補血的回
腎虛的人就
答是要吃經常黑豆啊,一次不要太多
黑豆也是能和紅糖一起吃的,同樣,紅糖也不能過量百合是乾的鮮的都可以的
有什麼需要替換的,那就要看個人的體質,身體需要,養生要尊重個性.
13樓：莫如盡
你好，這個粥可以祛溼補血益智。
14樓：匿名使用者
補血補腎潤肺健脾胃！希望能幫到你！
紅米黑米大米小米糙米紅豆黑豆花生可以一起煮粥嗎？
15樓：精彩百曉生
可以在一起煮粥的沒什麼禁忌。
黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。
最具代表性的陝西洋縣黑米、 自古就有「藥米」、「貢米」、「壽米」的美譽。
16樓：匿名使用者
當然可以了，雜糧在一起熬粥好吃營養又有助於消化，我們家經常喝的
17樓：太平人壽
八寶粥，絕對的八寶！
黑米可以和小米一起煮嗎，小米和黑米能一起做粥嗎
司馬晟宇老師 黑米可以和小米一起煮粥，一起吃的。因為黑米營養和小米的營養是一樣豐富的，而且兩種食材之間是不會產生相剋的作用。黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養元素，具有延年益壽 補腎黑髮 防貧血的功效。1.補充營養 黑米顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外...
黑米和白米可以一起煮嗎，大米和黑米能放在一起煮嗎？
黑米當然可以和大米一起煮。實際上，黑米和大米搭配在一起煮制，不僅粘稠清香，而且營養價值也會加倍。同時，黑米中含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體腸胃消化，其中還可以加入枸杞或者紅棗，起到補氣血的作用，有利於人體健康。其做法簡單，可以在家嘗試製作。1.將黑米和大米分別淘洗乾淨後，把黑米放在水中浸泡，黑米不...
糙米薏米黑米大米紅米黑豆大棗枸杞梨一起煮飯粥可以嗎
班門弄斧 可以，八寶粥不也是那麼做的嗎，但一次並不需要放那麼多，三兩種就好，你可以每天喝不同的，換換口味，種類太多口感並不一定好。一般黑豆不煮粥，用來做菜或者打豆漿比較好。枸杞紅棗 滋補的。綠豆 去火的。衝突。黑米 不好看，影響食慾。其實可以 紅豆薏米百合蓮子花生燕麥赤豆小米。不要天天吃，隔三差五的...