1樓：y神級第六人
1早上洗頭不好。早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，**毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。
如果非要洗，請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感。
02晚上也不是洗頭的最佳時期。晚上臨睡前洗頭，然後帶著溼漉漉的頭髮就入睡了，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液**緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺最佳洗頭時間無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。
03最佳時間為白天溫度穩定的時間，中午或是下班回家稍事休息後，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到幹為止，從而避免一些疾病的發生。
04還有，頭髮沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，每週洗2～3次頭髮較好；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。
05洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想。水溫控制在40度左右，涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！
太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
06洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。而且剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
2樓：每日一條正能量
分享健康有效的養生技巧！
洗頭早上好還是晚上好
3樓：匿名使用者
人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速．
所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服．
建議：洗頭一般在午後進行比較好．
如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺．
4樓：成都戰狼裝飾工程****
洗頭的最佳時間是晚上9點。晚上10點到凌晨2點，是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點之後到上午這段時間，這是頭皮鬆弛和休整期，不宜過度刺激！
希望能幫助到您
5樓：匿名使用者
一般是晚上把,但是女孩子都喜歡早上,因為晚上頭髮不容易幹,看自己時間咯,沒那麼多講究
6樓：匿名使用者
晚上早點洗頭比較好，待頭髮幹後睡覺。
7樓：夜夜夜
晚上吃完飯 一個小時後洗好
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