1樓：蜜露兒
切半 把中間紅的核去掉 剩下的全部都可以吃
求牛油果的正確食用方法
2樓：初味派
牛油果如果只是單獨吃，相信大部分人都不是很能接受，但是稍微處理一下，就能成為不可多得的美食哦。
3樓：大野瘦子
1、奶昔：把牛油果加上適當牛奶或酸奶，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
2、直接食用：將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了。
3、沙拉：把牛油果切成果粒，搭配自己喜歡的蔬菜粒，拌上沙拉醬或番茄沙司，就是牛油果沙拉了。
4樓：林頂頂頂頂
加酸奶就很好吃了。幹吃不好吃。
5樓：匿名使用者
1、直接食用
將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嚐，第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜歡的蔬菜粒（如燙熟了的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
3、塗在麵包片上
把牛油果剖開，用小勺舀起，當作果醬在麵包片塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。這種做法十分簡單方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
5、配砂糖
挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
摘自百科，要新鮮吃，要新鮮吃，要新鮮吃，重要的事情說三遍。
6樓：美食蘇小小
牛油果直接吃？別浪費了，這才是牛油果的正確吃法
牛油果籽可以吃嗎 牛油果的籽能吃嗎？
牛油果的核可以吃，牛油果的皮不可以吃。去掉牛油果的果核外皮后里面的核仁是可以食用的，可以將其蒸熟後直接吃或者磨成粉加入果汁 蜂蜜中沖泡，還可以和牛油果一起榨奶昔。牛油果果核中含有佔整個牛油果抗氧化能力70 的抗氧化因子，具有很不錯的食用功效和價值。牛油果的果皮比較堅硬，食用會有對胃粘膜和腸道黏膜劃傷...
牛油果的核能吃嗎牛油果的皮可以吃嗎
牛油果的核可以吃，但是牛油果的皮不可以吃。一 牛油果的核是否能吃 牛油果的核可以吃的，尤其它的抗氧化性，比果肉還強。中醫認為，牛油果核是需要煮熟之後再實用的，不可以吃生的。牛油果核含多種維生素 豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉 鉀 鎂 鈣等含量也高，營養價值與奶油相當。但是每天不能吃太多，五個到十個就足夠了...
牛油果的營養價值與食用功效，牛油果怎麼吃
牛油果的營養價值 一種營養價值很高的水果，含多種維生素 豐富的脂肪和蛋白質，鈉 鉀 鎂 鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭 食用功效 1.抗氧抗衰老 牛油果含有豐富的甘油酸 蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑 2.牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能...