30歲血糖高怎麼辦，我30歲空腹血糖高該怎麼辦

1樓：微言悚聽

生活中有很多人都被高血糖困擾，包括一些年輕人。像糖尿病這樣的疾病現在也已經變得越來越年輕了，所以，我們年輕人也是要多注意的。對於這些高血糖的人來說，有必要儘早降低血糖。

高血糖的**方法有：1、第一種降低血糖的方法是自然服藥。目前，醫學上仍有許多**高血糖的藥物。

但是，糖尿病患者服藥時必須聽從醫生的建議，不能隨意改變藥物劑量，以免影響最終的**效果。這是很多糖尿病患者的生活方式。當血糖稍微高一點的時候多吃藥，當血糖稍微低一點的時候少吃藥或者不吃藥是錯誤的。

2、有時高血糖也與心理因素密切相關，所以糖尿病患者在服藥時也應注意控制情緒，保持良好的心態。不能有太多的情緒波動來避免高血糖和疾病的惡化。希望患者能引起注意。

3、血糖升高後可能會引起一系列併發症。因此，有必要在降低血糖的同時配合併發症的**。只有用這種方法才能徹底**這種疾病。

不要等發現血糖升高，只吃降糖藥。4、飲食控制：許多人患有高血糖，因為他們不注意正常飲食。

因此，糖尿病患者必須學會控制正常飲食。吃七分飽並且吃飽是可以的。如果他們感到飢餓，他們可以通過吃蔬菜來補充飽腹感。

多吃高質量的蛋白質食物、雞蛋、瘦肉、魚等。每頓飯都應該定期量化，少吃多吃。每頓飯最好包含4到5種以上的食物。

5、鍛鍊控制：通過鍛鍊降低血糖鍛鍊應該根據病情為個人選擇合適的運動。鍛鍊不應導致疲勞。

然而，最好在疾病發作後採取預防措施。保持健康是每個人都需要關注的問題，但是隻要積極配合**，糖尿病也是可以控制的。

2樓：金育高中李衛東

注意飲食，加強體育鍛煉，適當服用降糖藥，最好不要打胰島素。

3樓：

糖尿病，據我所知目標尚不在完全**成功。只能終身用藥。

得這病心情一定不要緊張，不要放在心上。要多執行，晚上或者早上跑跑步等等。

你空腹血糖如果連續幾次都這樣高，就要注意了。

4樓：匿名使用者

30歲血糖高，控制好控制好血糖還是沒有大問題的。

主要從以下5個大的方面進行控制：

1.飲食控制，飲食規律，少吃多餐，儘量少吃含熱量高的食物。

2.生命在於運動，加強身體鍛鍊，減少對藥物的使用。

3.調整用藥

4.做好自我血糖監測

5.調整好心態。

加強日常保健，多愛護自己。吃些體恆健蜂膠，延緩併發症的發生，修復受損胰島組織，減少肝腎的損壞

5樓：我與健康同行

血糖高不一定是糖尿病，需要檢測血糖、糖化血紅蛋白值來確定。一兩次血糖升高說明不了什麼問題。通過檢測，明確診斷，才能確定下一步**發案，包括口服降糖藥以及皮下注射胰島素等。

注意口腔衛生，飲食清淡，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣，睡前不吃零食，進甜食後要刷牙。配合服用由白靈菇、草菇、香菇和蟲草多種純中藥組合而成的香靈菌菇粉，早晚飯前飯後喝一杯，血糖平穩下降。

我30歲空腹血糖高該怎麼辦

6樓：匿名使用者

建議你不要去相信這些廣告的宣傳，在目前的醫療水平下糖尿病是不能**的。建議你再做一下糖耐量實驗和胰島功能測定，這樣可以根據具體的結果來對症用藥。飲食上要注意低糖、低脂、低熱量，主食控制在八成飽，多食用蔬菜，少吃麵食和米飯，加強體育鍛煉，定期的複查血糖的情況。

7樓：天霸閃閃小霸王

建議你不要有心理負擔，可以先通過控制飲食、運動等方式來調理血糖，飲食清淡，不要吃含糖分高的食物，多吃一些含膳食纖維高的蔬菜，保持心情舒暢，多運動。飯前喝杯百葉養胰茶調理血糖效果明顯，益氣養胰，恢復胰島功能，可使血糖控制在健康範圍內。

8樓：匿名使用者

糖尿病，據我所知目標尚不在完全**成功。只能終身用藥。

得這病心情一定不要緊張，不要放在心上。要多執行，晚上或者早上跑跑步等等。

你空腹血糖如果連續幾次都這樣高，就要注意了。

9樓：匿名使用者

8---12都正常，平常注意一點，30歲.女空腹血糖9.44是相對值。