鬼步舞對身體有什麼好處又有什麼壞處呢

時間 2021-06-15 07:22:15

1樓:豬言豬語

鬼步舞又稱墨爾本melbourne shuffle(dance),起源於澳大利亞墨爾本。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步,動作快速有力,**強悍有震撼力(主要是電子舞曲,多為trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充滿動感活力,極具現場渲染力。

鬼步舞有很多種風格,各風格的性質不一樣,有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。舞者要有堅持的毅力和耐力,才能體會這種舞蹈的精髓。

鬼步舞的主要風格有:硬派,mas,aus,mark,自由風。

跳鬼步舞的好處除了健身,彈跳力會明顯增強,免疫力也會增強。

壞處,暫時沒有。

2樓:匿名使用者

鍛鍊身體呀。。 鬼步的基礎是滑步,因為鬼步是在滑步的基礎上多加了幾個拍子,也就是幾個動作,練好滑步,先熟練的掌握雙腿的協調性,學起鬼步來就容易得多了。鬼步是任何體質都可以練的,對身體沒有什麼要求,只要你夠high,老年人都可以練

3樓:迷途煩

泡妞,裝逼,打發時間,要面子。

鬼步舞對身體有壞處嗎,鬼步舞,對身體有什麼好處,又有什麼壞處呢?

海蔘王 跳多了腳步會勞損,建議每天先用涼水泡2分鐘,再用溫水泡兩分鐘,再用溫水揉揉 文得課堂 鬼步舞對身體不僅沒有壞處,反而有很多益處。鬼步舞使人注意力集中,能培養一個人的意志力,也可使大腦想念力,創造力發揮到極致。鬼步舞的動作優美隨意,最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強...

曳步舞和鬼步舞有什麼區別,鬼步舞和曳步舞有什麼區別??求解釋!!

不避諱真心丶 曳步舞和鬼步舞是沒有區別的。鬼步舞一般指曳步舞,起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈,是一種拖著腳走的舞步,動作快速有力,強悍有震撼力,舞蹈充滿動感活力,極具現場渲染力。曳步舞有很多種風格,各風格的性質不一樣,有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有 硬派 mas...

鬼步舞的技巧,怎麼跳鬼步舞,有什麼技巧

鬼步舞是硬派風格的舞蹈,so,必須注重腿和腳的動作。它具有非常快速的節奏,隨著 節拍快速踢 踩 跳 跺,以及快速旋轉等 然後其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉 手舞和踢 其他動作等。像雙手抱頭 360度連續旋轉 running man rm 一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻...