1樓：老陳聊文化
晚上睡覺時經常腿痠和膝蓋痠痛，造成這種情況有多種原因，最常見的可能是睡覺時姿勢不對，對腿部和膝蓋造成了壓迫，時間長了引起痠痛；其次是膝蓋受涼了，原因是吹了過多的風扇或者空調；還有一個原因跟所處的環境有關，可能經常處在潮溼的環境中導致膝蓋腿部風溼；或者是幹了重活、過度運動，導致膝蓋關節勞損；另外身體缺乏鈣質和維生素也會引起腿部痠痛現象。
受涼、風溼受涼和風溼導致的膝蓋痠痛比較多見，原因就是溼氣和寒氣入侵關節導致了疼痛現象。出現的原因多跟人的休息和工作環境有關，可能是夏天的時候比較熱風扇經常對著身體吹；也可能是空調溫度太低了，每天都待在空調房裡；也有可能是由於工作原因環境比較潮溼，甚至有些人長期接觸水，就可能導致風溼性骨痛。
關節勞損關節勞損也是常見導致膝蓋腿痠痛的原因，由於運動過度或者身體過度操勞、經常負重等，容易導致膝關節損傷，從而引起關節炎或者滑膜炎，這種情況可以到醫院檢查一下，確定關節是否有炎症或者是積液。關節勞損造成的膝蓋痠痛最好在家多休息，避免長期站立和行走，不要再做重活累活。
缺鈣和維生素此外身體缺乏鈣質和一些維生素，也容易引起腿痠的情況，可以服用一些鈣片進行鈣質補充，日常生活中多休息，多吃一些新鮮水果和蔬菜補充維生素等，生活上最好不要挑食，各種五穀雜糧都吃一些，全面補充身體營養。
緩解方法緩解膝蓋和腿痠痛的方法，主要就是避免勞累、不要做太多的運動和鍛鍊，也不要長久站立，可以多躺下休息讓腿部恢復。同時可以採取熱敷、熱水泡腳或者泡熱水澡的方法，對痠痛部位進行按摩推拿，讓血液迴圈活動起來緩解痠痛。
2樓：傾心的小北老師
這種情況的話，很有可能是因為晚上睡覺的時候著涼引發的，也有可能是因為一些關節炎引發的。還有可能是因為白天走路過多引發的肌肉痠痛。
3樓：小企鵝達人老師
這種情況有可能是白天進行了高強度的運動所造成的。有可能是腿部或者是膝關節本身就有疾病造成的，當然也不排除可能是糖尿病或者是一些其他的疾病，建議還是找好**進行**。
4樓：紅中學渣一枚
有可能是風溼，也有可能是運動量過大，損傷了膝蓋，建議到正規醫院檢查一下。
5樓：關節醫生肖軍教授
經常感覺膝蓋疼，晚上疼痛明顯，是咋回事？醫生：未必是關節問題相關：骨關節炎；膝關節疼痛；帶狀皰疹；膝蓋疼
女友晚上睡覺有時候膝蓋後面酸是怎麼回事
你好,你的情況可以服用壯骨關節丸進行 的.再配合鍼灸和推拿等方法.效果也是很好的.平時要注意運動和保暖. 分享 患病時間長請有耐心天天患處位置上下15公分擦抹琥珀能量精油 廈門友人稱臺灣神油 中藥精油 並按摩至溫熱 手機使用者 貼去風溼的膏藥貼！在膝蓋上！貼兩三次就ok了！我前幾天也這樣！尤其是晚上...
老公晚上睡覺的時候經常磨牙？晚上睡覺磨牙是什麼引起的
拾柒阿阿阿 成年人夜間磨牙的原因有很多 神經緊張，心理焦慮 內分泌紊亂 過度疲勞 體內缺乏微量元素 長期生活不規律 蛔蟲病感染等等。 奧特曼 磨牙大多與緊張 焦慮等不良因素有關，不過除了心理因素，磨牙的內在原因主要由於火熱之邪 飲食積滯 氣血虧虛等。 人過醬年 當許多男人睡覺時，他們打sn或磨牙。如...
為什麼晚上睡覺的時候經常會做夢哭醒呢
這是正常的 屬於精神壓力。也可能是你睡覺的時候吧耳朵後面的一個腺壓到了 壓的時間長了 會導致你淚腺腫脹的 萌神 人們通常認為睡眠是被動的休息，其實不然，睡眠實際上是貯存 整合人的記憶 調節神經和內分泌的很重要的過程。比如人的生長激素，只有在人的深睡眠中才會達到高峰。所以睡眠對於兒童 都特別重要。目前...