吃桃膠多長時間，身體有效果

1樓：禹州婚慶

桃膠最好在早上吃。桃膠的成分比較複雜，它主要含有的成分是樹脂，也就意味著他本身很難消化。為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，應儘量避免在晚上服用，會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。

最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠，此時效果和吸收率都是最好的。

桃膠不能天天吃，有些人認為桃膠是一種非常有幫助的中藥物，所以以為每天服用桃膠會對我們的身體起到很大的幫助作用，實際上我們每天服用桃膠反而會對身體造成一定的負擔，造成腸胃消化功能下降，引起不適症狀。故為了更加健康地服用桃膠，推薦大家最好三四天服用一次。

桃膠的正確服用方法，為了讓它更好地發揮營養價值，需要尋找更合適的服用方法，才能保證桃膠的營養價值不會喪失。可以把桃膠加入日常的粥裡面，通過熬製可以讓桃膠的營養成分滲入到粥裡，且桃膠熬出來的粥口感更好，味道更清新。

2樓：卓如曼

只不過在要泡很久

如果桃膠煮的時間太久,容易從固體變成液體,一般來說,桃膠泡發後,烹煮時間控制在30分鐘內為宜。

3樓：

沒有確定時間

桃膠是桃樹上分泌的樹脂，除了有「桃花淚」的美稱之外，還是一味和血藥材，桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質，有美容養顏的功效，還能用於**暗瘡黑陷。至於桃膠多久能使**變好，是沒有具體時間的，因為每個人對營養物質、有效成分和藥效的吸收程度不同。

4樓：w瘦妮

桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質，有美容養顏的功效，還能用於**暗瘡黑陷。煮時可適當加上銀耳、木瓜會好吃點。至於桃膠多久能生效，是沒有具體時間的，因為每個人對營養物質、有效成分和藥效的吸收程度不同。