1樓：茁預支得
吃生的葵花籽不容易上火，吃炒過的葵花籽容易上火，吃完後，要喝些茶，免得上火啊。還有煮的有些加了色素。 葵花子熱量低，健腦。葵花籽含維生素等營養元素含量多。
葵花子有抗衰老作用，飯後吃2兩葵瓜子可以起到很好的補鉀效果。
但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。 一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。 在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現上述症狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。
2樓：匿名使用者
吃生向日葵籽好處，熱量低，健腦！維生素等營養元素含量多，葵花子有抗衰老作用，飯後吃2兩葵瓜子可以起到很好的補鉀效果，但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。 一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。
生吃西紅柿有什麼好處，生吃西紅柿有好處嗎
西紅柿可以生吃，生吃時清脆爽口 酸甜得宜，生吃也是有營養的哦！它富含維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 微量元素等，有美容健身之功效。西紅柿生吃有營養嗎 生吃也有營養，但是沒有熟的時候吃有營養 西紅柿，又名番茄 洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為 狐狸的果實 又稱狼桃，只...
生吃蔬菜有什麼好處，生吃蔬菜有好處嗎？
目前，生吃蔬菜在現代生活中已相當普通，已遍及全世界。生吃蔬菜對防癌抗癌能起積極作用。我國山東省蒼山縣胃癌死亡率為十萬分之三點四五，是長江以北地區胃癌死亡率最低的縣。究其原因，當地居民常以大蒜佐餐，有些鄉每人每日平均吃生大蒜20克。生吃為什麼具有如此之奇效?營養學家對此作了大量的調查研究 主要是因為新...
生吃肉有什麼好處，吃肉有什麼好處
吃肉與美感 其實，適當的脂肪能使 富有彈性不易鬆馳 能使 看起來光滑潤澤而不易乾燥粗糙 能使身體勻稱，富有曲線美感。如果過於 苗條 就緊貼骨骼，骨骼的錐形 三角形輪廓特徵會很明顯，反而會給人瘦骨嶙峋的感覺，失去美感。吃肉與健康 一些脂溶性維生素a d e等必須溶解在脂類食物中才能被機體吸收利用。如果...