1樓：丫梨說
近些年，久坐族這個「族群」越來越龐大。年輕人久坐常常是因為忙於工作，但北方冬季天氣嚴寒，不少中老年人也開始用「葛優躺」，替代起飯後百步走的生活方式。工作、看電視、玩手機、每個人久坐的理由似乎都不太一樣。
除了肺栓塞和靜脈曲張，久坐還會給頸椎、腰椎、心臟和胰腺帶來不小的負擔。雖然冬季嚴寒，希望您也別吝惜出門走走的腳步，讓健康和快樂伴隨在自己的左右。
久坐必衰，在這裡也提醒大家，特別是辦公室的久坐族們，每坐一兩個小時，就該站起身來活動活動筋骨了。下肢、頸部、手腕和肩膀，都是特別需要留意的身體部位。
久坐對健康構成的威脅，其危害性同吸菸或者在日光下過度暴晒同樣嚴重。研究顯示，即使每天運動兩小時，也不能彌補十幾個小時坐著不動所帶來的巨大危害。
工作時，經常做些小動作，能起到鍛鍊身體預防生病的效果。堅持下來，你會發覺你的精力更充沛，思維更活躍。
2樓：營養杜志輝
你是長期久坐者嗎。臟器器官，傷神，關節健康影響，腸胃健康等影響
長期久坐有什麼危害？拜託了各位 謝謝
危害 一 久坐不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。危害。二 久坐使人的全身血管血容量 外周血容量 減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化 冠心病和高血壓等病症。危害。三 久坐使胸腔血液不足，導致人的心 肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系...
久坐對身體有害，久坐的危害有哪些？
1 久坐傷腦 致老年痴呆。坐姿保持1小時，血液集中在下肢，迴圈作用減弱，腦供血不足，缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年痴呆的一個重要因素。2 久坐傷心 心臟機能衰退。久坐不動會導致血液迴圈減緩，會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩，還會誘發...
久坐對身體有哪些壞處，久坐對身體有什麼危害？
有些崗位必須長期坐著工作，您是否知道久坐易致 六傷 一傷筋 久坐不動，會使肌肉鬆馳，血脈不暢，發生淤積，導致靜脈曲張，痔瘡及 坐板瘡 二傷骨 久坐不動，全身重力壓在脊椎骨底端，加上肩頸部長時間不動，會引起頸椎僵硬，還會導致脊椎骨變形而誘發多種脊椎病，而出現弓背及骨質增生。三傷肌 久坐不動，血流不暢，...