1樓：周蕊娜
1、久坐傷腦：致老年痴呆。
坐姿保持1小時，血液集中在下肢，迴圈作用減弱，腦供血不足，缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年痴呆的一個重要因素。
2、久坐傷心：心臟機能衰退。
久坐不動會導致血液迴圈減緩，會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩，還會誘發心肌梗塞和腦血栓。
3、久坐傷血管：動脈硬化。
長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12％。
久坐不動，腿部肌肉收縮減少，下肢血流速度減慢，增加血栓發生率。每天固定一個坐姿3小時以上的人，患下肢深靜脈血栓的風險增加2倍，連續坐12小時以上，肺栓塞風險增加。
特別中老年血脂高，血液粘稠度高，長時間靜坐是潛在的可怕危險因素。
4、久坐傷神：頭暈眼花。
久坐不動血液迴圈減緩，還會導致大腦供血不足，傷神損腦，表現為體倦神疲，還會出現頭暈眼花等症狀。
2樓：怒凝潤
久坐不動容易得下列幾種疾病：
1、久坐損心，久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗死和形成腦血栓。
2、久坐傷肉，久坐不動氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木引發肌肉萎縮。
3、久坐傷骨，久坐肩頸腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和肩韌帶長時間處於一種緊張、僵持狀態就會導致頸肩腰背僵硬痠痛。
特別是坐姿不當還可引發駝背和骨質增生。還會使骨盆和骶髂關節長時間負重影響腹部和下肢血液迴圈，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木引發下肢靜脈曲張等症。
4、久坐傷胃，久坐缺乏全身運動會使胃腸蠕動減弱、消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及飽脹等症狀。
3樓：天南地北一個
1、久坐可能使血容量減少，心臟功能減退。中老年人可能加重心臟病，容易發生動脈硬化、冠心病、高血壓；
2、久坐胸腔血液灌注不足，可能使心肺功能降低，加重中老年心臟病和肺臟疾病；
3、久坐還會導致腦供血不足、腦供氧不足，使人容易覺得乏力、失眠、記憶力減退等；
4、久坐不動肌肉活動也少，可能覺得全身肌肉疼、脖子僵硬、頭痛、頭暈加重；
5、久坐同時蹺二郎腿，對腰椎、頸椎不好，導致頸椎、腰椎關節疾病；
6、久坐導致腸蠕動減慢，消化不良、消化液分泌少，可能出現食慾不振、腹脹、便秘等消化系統症狀；
7、久坐導致直腸的靜脈叢長期充血，可能加重痔瘡甚至肛裂等；
8、老年人由於長期久坐不說話，可能語言功能有一定的衰退；
4樓：韓老師的英語小課堂
人不可以長時間久坐，對人體會造成很多危害，最顯著的危害有如下幾大類：1、消化系統的危害，會造成消化和吸收的顯著不良，會使消化道出現噁心、嘔吐、反酸、腹脹、積食或者出現消化道梗阻的情況。2、長時間久坐還會壓迫坐骨神經和腰椎間盤，導致腰椎間盤突出和膨出症，會使下肢感覺發麻、發木等情況出現。
3、長時間久坐還會造成下肢的血運不通，因此會產生動靜脈栓塞和毛細血管堵塞。4、長時間久坐還會出現心腦血管因為供血不足和血運不暢，而引發腦血管供血不足和心臟的冠狀動脈供血不足的危害。
5樓：智慧裝置維修工
久坐對人體的危害還比較多，尤其是不正確的坐姿和不恰當的坐倚，有研究表明，人體在坐立的時候比站立的時候承受的應力是要大幾倍的，這種高應力狀態下就非常容易導致椎間盤的退變速度會比正常的速度要快很多，就久而久之有可能就會出現坐辦公室常見的腰椎間盤突出症的表現，而臨床預防需講究合理的坐姿和合理的坐具。一般建議患者採用靠背椅，然後人儘量往後面靠，坐的姿勢應該是兩個90度比較合適，也就是腰和大腿成90度，膝關節也成了90度，這個時候人儘量往後後面的靠椅上面靠，這個時候人體腰椎所承受的應力相對來說是比較小。當然也不能忽視久坐對其他關節的損傷，假如長期伏案工作對頸椎也可能會導致一定程度的損傷，總而言之久坐並不可取，建議大家在工作的時候大概坐30-40分鐘就起來伸個懶腰，稍微活動一下，或者做健康操，這樣更有利於脊柱的健康。
6樓：冰8糖雪
久坐的危害主要侵襲兩大系統，第一是脊柱系統，第二是血液迴圈系統。正常人在久坐時，腰椎和頸椎的壓力會明顯增加，由於胸椎的穩定性比較好，所以對於胸椎的影響很小，除非是彎腰含胸的姿勢比較嚴重，最後導致胸背疼痛。久坐可以導致腰椎間盤突出，還可以導致頸椎病，另外，久坐對於血液迴圈系統也會有非常不良的影響。
久坐之後，血液迴圈會減慢，就容易形成血栓，尤其是下肢的深靜脈血栓，對於血液迴圈在脈管系統出現問題時，尤其是血管內壁有破損或者有動脈粥樣硬化時，尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐，適當運動，勞逸結合。
7樓：草莓果凍
第。一、長期久坐會導致身體體重增加而出現肥胖，這樣對心、腦血管都是很明顯負擔。
第。二、長期久坐會造成肛管周圍靜脈血流瘀滯，而導致痔瘡發生。
第。三、長期久坐可以會出現腰間盤突出等併發症，會造成患者腰疼，甚至出現雙下肢麻木症狀。
第。四、長期久坐會造成靜脈迴流緩慢，血液瘀滯。輕者會出現深靜脈瓣膜功能不全，出現雙下肢腫脹。
重者長期久坐可能會出現深靜脈血栓形成，甚至會出現靜脈曲張，從而導致淺靜脈炎形成的可能。
久坐對身體有哪些危害 久坐對身體危害介紹
久坐對身體上有哪些危害
8樓：夕志畫
久坐族」就是那些需要經常坐著上班的一族，長時間伏案、面對電腦，長時間開車，他們所表現的特點是一週至少坐 5 天。
人類的生理結構並不適合久坐。在出生時脊柱是呈現出「c」字形狀，隨著生長髮育，慢慢適應地球的環境，脊柱發展成「s」形這樣的穩定結構，表現為頸椎向前突出，胸椎向後突出，腰椎再次向前突出。
久坐會造成頸椎、腰椎的負荷過大，容易發生曲度的喪失，久而久之容易造成椎體的退變、椎間盤受壓過大水分丟失、椎間盤的突出等。
椎間盤是含水豐富的組織。久坐對腰椎間盤壓力較大，長時間受壓會使得水分減少，所以厚度會下降。一個很有意思的現象就是，對於長期久坐的人來說，晚上睡覺的時候會比白天醒著的時候矮1釐米，這就是椎間盤受壓的表現。
久坐行為極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等慢性病，其中腰背痛是最容易困擾我們的問題。據悉，久坐人群中五分之四的人常發生背痛。
久坐對於身體有什麼危害？
9樓：凌之冰嵐
經常坐著的人會影響血液迴圈，而且對於脊柱也是有一定影響的。經常坐著對於腰椎頸椎都是有一定危害的，容易造成腰部出現腰間盤突出引起頸椎病，會造成區域性出現疼痛，影響血液迴圈，還有可能造成下肢出現深靜脈的血栓。所以平時不要久坐，需要適量的活動，尤其對於高血糖，高血壓，高血脂，血液粘稠度比較大的人，需要適量的活動，這樣才能改變症狀。
10樓：抄雨桖
1、缺乏運動，對能量的消耗就減少，容易長胖；
2、血液迴圈，需要身體整個的運動來保證正常的血液迴圈。當久坐的時候，迴圈就會出現下降的表現，對迴圈造成障礙；
3、從美容的角度，有一種說法叫淋巴排毒。淋巴系統跟血液迴圈系統是相伴行的，但是淋巴迴流靠的是肌肉收縮，就是運動對淋巴迴圈的很重要的貢獻。所以久坐的時候會出現深靜脈的栓塞，也會出現淋巴迴圈的障礙，時間久了，危害就變得不可逆了，疾病就會產生。
所以在久坐，影響的不僅僅是能量消耗的多少，容易長胖，而是整個身體的健康問題。只有血液迴圈，包括淋巴迴圈加快，才能把正常的機體細胞代謝的廢物帶出，這是運動和久坐對健康產生了不同影響的重要方面。
11樓：仍凡靈
久坐對於身體的危害很大，腰間盤病，腿部的壓縮，脛惟病，對內分泌都有很大的影響。
12樓：匿名使用者
有很多啊，血液不迴圈，痔瘡，腰間盤突出等等。
13樓：仙女規劃
、肌肉萎縮：可出現於老年人長期久坐後，平時肌肉得不到運動，肌纖維因失用而逐漸萎縮；
7、下肢深靜脈血栓：久坐時血液迴圈慢，尤其是有血脂異常、高血壓、高血糖的老年人群，血液粘稠度較高，久坐易有血栓形成，如有血栓脫落可能引起肺栓塞，此時較為危險。
久坐對身體有什麼危害嗎？
14樓：匿名使用者
久坐的危害包括姿勢不正引起頸椎退變，壓力引起椎間盤突出以及脊柱的退變側彎，還有經久坐引起下肢靜脈迴圈的障礙，比較嚴重時，下肢靜脈血管障礙引起下肢靜脈栓塞。下肢靜脈栓塞之後，如果出現病人新的栓子脫落，會引起危急症狀，比如肺栓塞，甚至危及生命。 久坐辦公室的病人會出現頸椎的退變，頸椎退變出現之後，會引起上肢神經症狀，比如酸困、麻木、頭暈目眩，頸椎活動的過程中會聽到彈響，與久坐有關。
久坐對身體有什麼傷害嗎？
久坐會對人體產生哪些影響？
15樓：微風的暖星
影響人的脊椎造成腰間盤突出，影響人的脖頸讓人得肩周炎，影響這個人的身材，影響這個人的坐姿，影響這個人的身體美觀。
16樓：晚安小耳朵
久坐會導致人體肥胖，而且腸胃蠕動變慢，新陳代謝的能力變差，因此會引起一系列的疾病。包括內分泌方面的疾病。
久坐都有哪些危害呢？
17樓：晚茶呀呀
久坐容易導致抑鬱，痔瘡，以及體虛，身體發胖，和胸悶氣短，危害很大。
18樓：小阿星
有很大的危害，因為這樣的話很可能會導致四肢老化，會導致腿部變得非常僵硬，然後也會出現下肢肥胖的情況，還有可能會出現靜脈曲張，嚴重的話很可能會出現腿部的血栓。
久坐會對身體造成什麼樣的影響？
19樓：h一心做
在生活中，很多人因為一些不好的習慣，導致身體出現一些毛病，特別是對現在很多年輕人來說，有的人因為工作，而經常在辦公室長時間的坐著，有的人因為要學習，長時間的也坐著，更有的人只是為了玩手機，打遊戲也經常作者保持不動，其實長時間的久坐，會讓我們的身體健康產生隱患，對於我們的身體是不利的，之前有新聞稱臺灣的一位青少年，因為長時間的坐著打遊戲導致死亡，雖然不知道具體的原因是什麼，但是可以知道的是長時間的作者會損壞我們的健康。
長時間的久坐，最有可能引起的就是身體出現不適引起頭痛，肩膀以及脖子都會出現痠痛的症狀，甚至因為坐姿不當，還有可能出現腰椎盤突出以及駝背等等症狀，都是有可能的，而且長時間的坐著還會導致身體的肌肉快速的退化，出現肌肉萎縮的症狀，因為身體的肌肉缺少活動，它就會導致肌肉輕微靈活性降低，對於我們的骨骼來說也是有影響的，長時間的坐著，我們的骨骼會一直保持著一個姿勢，有可能會出現骨質疏鬆等症狀。
總之長時間的久坐對人來說是沒有任何好處的，即使身體不好，即使工作再忙，大家都應該抽時間起身活動一下，讓自己的骨骼肌肉都得到放鬆，有空的時候還可以進行適當的鍛鍊，鍛鍊不僅可以有效的防止久坐帶來的危害，還可以加快身體代謝，幫助身體排出廢物，讓身體變得更加健康和強壯，還能加快全身的血液迴圈，提高抵抗力。所以大家最好不要過度工作，或者是沉迷於虛擬的遊戲世界，這對於身體來說是極大的負擔。
久坐對身體有哪些壞處，久坐對身體有什麼危害？
有些崗位必須長期坐著工作，您是否知道久坐易致 六傷 一傷筋 久坐不動，會使肌肉鬆馳，血脈不暢，發生淤積，導致靜脈曲張，痔瘡及 坐板瘡 二傷骨 久坐不動，全身重力壓在脊椎骨底端，加上肩頸部長時間不動，會引起頸椎僵硬，還會導致脊椎骨變形而誘發多種脊椎病，而出現弓背及骨質增生。三傷肌 久坐不動，血流不暢，...
久坐對身體到底好不好，久坐不動對身體的危害究竟有多大？
那這種行為到底有哪些危害呢？首先，最大的傷害就是對於心臟。傷害到心臟。由於經常久坐著不動，血液迴圈減緩。等到時間一長，心臟的機能日漸衰退，引起心肌萎縮。尤其是中老年人，久坐血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓。所以多關心家裡面的老人，多陪他們出去走走，宅在家裡真的不好。第二，傷神又傷腦。久坐著不動...
長期久坐有哪些危害
丫梨說 近些年，久坐族這個 族群 越來越龐大。年輕人久坐常常是因為忙於工作，但北方冬季天氣嚴寒，不少中老年人也開始用 葛優躺 替代起飯後百步走的生活方式。工作 看電視 玩手機 每個人久坐的理由似乎都不太一樣。除了肺栓塞和靜脈曲張，久坐還會給頸椎 腰椎 心臟和胰腺帶來不小的負擔。雖然冬季嚴寒，希望您也...