1樓：社會之有問必答
引言：久坐不動會讓身體變得肥胖，還會影響身體的健康。現在很多人無論是上班還是上課，基本上都要坐在自己的工位上面。
回到家之後還要在沙發上面看電視或者玩電腦，久坐其實已經成為了很多人的生活狀態，而這種現象也影響了大家的生活，如果長期不動的話，會讓身體裡面的血液迴圈出現不良的狀態，而且還會導致腦部的供血不足，人還會非常的乏力，出現失眠以及記憶力衰退的現象。?
而且很多人在長期久坐的同時還出現了腰痠背痛的現象，其實這是一種正常的現象，但是對於那些久坐的人而言其實就是一種身體傷害。所以無論是做工作還是上學，都一定要學會適當的運動。這樣不僅能夠對自己的身體有一個好的幫助，同時也可以讓身體健康。
如果因為工作需要久坐，那麼每隔兩個小時就要對自己進行一些活動或者自由的走動起來，然後做一些簡單的運動，這樣的話就能夠減少這種現象帶來的傷害。?
而且要對自己進行晨跑以及散步或者做一些瑜伽等動作，這樣的話就能夠避免疾病的產生。當今社會很多人都不會正確的去面對自己的生活，所以在這種現象出現之後，他們就會去看醫生。與其在傷害出現，然後花大價錢去改善自己的身體，莫不如一開始就對自己的身體進行一個好的保養。
也希望每一個人都能夠好好的對待自己的身體，這樣的話才能夠健康的成長。同時也希望大家可以對自己的身體負責，養生這種東西從來就不是說說而已的。有時候這種現象反而沒有什麼太好的幫助，希望大家一定要正確的對待自己，也要正確的對待自己的生活。
2樓：颯爽又潤澤的純真
可能會出現腰痠背痛的情況，也會出現中風的情況，會出現腿軟，或者是脖子僵硬的問題，還會出現頸椎病，或者是腰間盤突出的情況。
3樓：巨集盛
可能會導致心臟出現一些問題也會出現不懷孕。頭暈頭痛肌肉會感覺到非常痠痛，頸椎會出現問題。新陳代謝變慢會出現勞損。
久坐回對身體有什麼壞處，長期久坐會對身體有哪些危害？
久坐可對血液迴圈 能量代謝 脊柱，以及區域性軟組織等造成不良影響，主要危害有肥胖 脊柱病變 消化不良 下肢水腫 坐骨結節囊腫 肌肉萎縮 下肢深靜脈血栓等。日常生活中需要勞逸結合，坐下時保持良好的坐姿，並且時常站起做拉伸動作，可以揉捏下肢肌肉，促進肌肉放鬆，以及下肢靜脈血液迴心。1 肥胖 久坐缺乏運動...
久坐對身體到底好不好，久坐不動對身體的危害究竟有多大？
那這種行為到底有哪些危害呢？首先，最大的傷害就是對於心臟。傷害到心臟。由於經常久坐著不動，血液迴圈減緩。等到時間一長，心臟的機能日漸衰退，引起心肌萎縮。尤其是中老年人，久坐血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓。所以多關心家裡面的老人，多陪他們出去走走，宅在家裡真的不好。第二，傷神又傷腦。久坐著不動...
久坐對身體有害，久坐的危害有哪些？
1 久坐傷腦 致老年痴呆。坐姿保持1小時，血液集中在下肢，迴圈作用減弱，腦供血不足，缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年痴呆的一個重要因素。2 久坐傷心 心臟機能衰退。久坐不動會導致血液迴圈減緩，會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩，還會誘發...