1樓：高中孫老師
確實有很多人關心水裡是否有各種各樣的營養，但卻忽視了一個最根本的事實：水本身就是一種營養。
平時講人體需要六大營養素，其實就是碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。水是生命體，是動物和植物存活所不可缺少的一種營養。同時，水也是人體中含量最多的成分。
只要有足夠的飲水，人不吃食物仍可存活數週；但若沒有水，人數日便會死亡。所以，不論愛喝白開水、喝茶還是喝湯，都必須每日攝入足夠的「水營養」，才能保持人體這臺複雜機器的正常運轉。
2樓：節操
水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼績活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。
1.人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收；水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。
2.水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。
比如炎熱季節，環境溫度往往高於體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免於中暑。而在天冷時，由於水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
3.水還是體內的潤滑劑。它能滋潤**。
**缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。
4.水是世界上最廉價最有**力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。
主要是因為水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裡細菌所產生的毒素；同時，小便增多，有利於加速毒素的排出。
5.大面積燒傷以及發生劇烈嘔吐和腹瀉等症狀，體內大量流失水分時，都需要及時補充液體，以防止嚴重脫水，加重病情。
７.入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力．沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時的汗量為平常的兩倍，體內的新陳代謝加速，喝了水，可使全身每一個細胞都能吸收到水分，創造出光潤細柔的肌膚。
蝦和蟹裡面有那些營養，水裡面有什麼營養
老劉說金融 1 蝦和螃蟹哪個熱量高 螃蟹。每100g蝦的熱量在93大卡，每100g螃蟹的熱量在103大卡，海蟹的熱量也在98大卡，均為可食用部分，從熱量上來看是螃蟹的熱量要高於蝦，但是兩種食物其熱量本身都不高，所以均可適量食用。但是若是改變烹飪的手法的話，其熱量也會改變，一般清蒸的烹飪方式是最能夠保...
吉林松花湖水裡面有什麼危險
我曾經在壩東路盡頭的地方游到金龜島，歇了一會游到對岸，後又游回。在北舍利那也橫渡過。建議你遊的話要跟條船，不要一個人遊，一是能補充水和食品，二是累了能把著船幫歇一會，三是湖裡總過大船，弄不好把你卷裡。湖水很有意思，遊一段很涼一會又很熱乎，這是因為水涼的地方水非常深，熱的地方水淺，太陽光能穿透。我遊過...
面有營養嗎，面有什麼營養
當然有營養的。鮮麵條含發熱量低，鮮麵條在煮的全過程中會消化吸收很多的水，100克鮮麵條煮開後變為400克。鮮麵條有加快新陳代謝的特性，由於鮮麵條在胃中的消化吸收較慢，讓人長期有飽漲感，不容易捱餓。鮮麵條可以溶解人體脂肪，由於鮮麵條沒有人體脂肪，可使甘精胰島素維持在一切正常 平穩的水準，從而維持血糖值...