1樓：幹掉紗布
一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的
2樓：手機使用者
最好不要，因為牛奶中含有很多對身體很好的微量元素和鈣，如果是空腹喝，這些東西會做為能量被吸收，比較浪費~ 簡單點說，如果是吃了些別的食物，再喝牛奶，牛奶中的物質可以不做為熱量提供，而去參與細胞構成與組織生成，發揮更大的作用
3樓：綠燈啥
最好是吃點東西再喝 ，免得牛奶的營養被胃酸破壞。
4樓：
早上空腹可以喝牛奶嗎？
5樓：
早上可以空腹喝純牛奶嗎？
早晨起床空腹喝雀巢（牛奶）對胃腸有害嗎？
不止雀巢，任何牛奶都不好！空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳...
早上能空腹喝檸檬水嗎，每天早晨空腹喝蜂蜜檸檬水可以嗎
大野瘦子 能，但是不好。檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 仙女本仙 早上最好不要空腹喝檸檬水，因為檸檬含有的酸會對胃產生刺激，身體會不舒服。檸檬水是...
早晨空腹喝牛奶好麼，早上空腹可以喝牛奶嗎
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很...