絲瓜的營養功效，絲瓜有哪些營養功效

1樓：匿名使用者

絲瓜的營養價值：1、能夠增進食慾，因為絲瓜當中含有丙二酸、橘櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對於胃口較差、消化不良的人，適當吃絲瓜有很好的增進食慾、促進消化的作用。2、從中醫食療的角度上來講性味甘、涼，有很好的清熱化痰、涼血解毒的作用，對於熱病傷身導致的煩渴、咳嗽、咳喘，適當吃絲瓜，通過滋補肺經而有很好的清熱化痰、涼血解毒的作用。

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2樓：易書科技

絲瓜是一種夏令的瓜菜。祖國醫學認為，絲瓜性涼、味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈、利水消腫、止筋骨痠痛、腸風痔漏、疔瘡疽腫、血經閉止、血崩不止、肝硬化腹水等疾病。

據現代醫學研究發現，絲瓜中所含的多量的黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖等成分有一定的化痰食療作用，其所含的皁甙類物質有一定的強心作用。絲瓜還含有干擾毒誘生劑，這種物質能刺激機體產生干擾素，故有抗病毒、防癌抗癌的功效。

古人認為，多食絲瓜易致陽痿、滑精等病。絲瓜性涼，易傷脾胃，故慢性腹瀉者應慎用食。

3樓：深深的小洛子

、1潤膚美白絲瓜可以保護**，消除斑塊，防止**老化，是**細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁有保持**彈性的特殊功能。

2、健腦絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3、活血通絡絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用，外用還可以止血消炎，女性多吃對調理月經有幫助。

4、清熱解毒，利尿消腫絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜有哪些營養功效

絲瓜的功效與作用及營養價值有哪些

吃絲瓜有什麼好處？絲瓜的營養價值有哪些？

4樓：小皮俠

絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？

5樓：玉澤i流光

吃絲瓜對身體有什麼益處？

6樓：劉加勇醫生

絲瓜好處多，你一定要知道。

絲瓜的營養與功效有哪些

7樓：李和霖

您好，絲瓜的功效與作用

1、潤膚美白

保護**，消除斑塊，防止**老化，是**細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持**彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。

2、健腦

有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3、活血通絡

有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

4、解毒消腫

絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜的營養價值

1、抗壞血病

絲瓜中維生素c含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。

2、健腦美容

由於絲瓜中維生素b等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持**彈性的特殊功能，能美容去皺。

3、抗病毒、抗過敏

絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。

8樓：匿名使用者

絲瓜的功效與作用有哪些？

9樓：海哥說歷史

絲瓜是夏天最常見的飲食，常吃絲瓜有哪些功效？絲瓜是每年夏天生活中最常見的家常菜，它色澤嫩綠，口感鮮嫩，滋味略甘，特別適合炒食和做湯，做好以後的絲瓜口感特別好，人們食用時絲瓜會有一種胃口大開的感覺，食用以後也能吸收多種對人體有益的營養成分。

常吃絲瓜有哪些功效？1、美容養顏。美容養顏是人們吃絲瓜的重要好處之一，因為絲瓜中含有豐富黏液蛋白和多種維生素，人們使用它以後，可以快速把這些營養吸收和利用，能促進**細胞再生和代謝，能讓人們的**變得爽滑細嫩，另外把新鮮絲瓜絞碎以後，取出汁液，直接塗抹肌膚，也能起到美容抗皺的重要作用。

2、調理月經。女性在日常生活中多吃一些絲瓜，還能調理月經，它不單能預防緩解女性的月經不調，還能緩解女性痛經，在需要的時候，可以把新鮮的絲瓜切成塊狀以後煲湯喝，也可以把晒乾以後的老絲瓜燒紙存性，研成粉末以後，直接用溫開水送服。

3.提高心臟功能。心臟是人體內最重要的內臟器官，如果它功能減退，人體就會出現多種不適，嚴重時還會危及人們的生命，如果能在日常生活中多吃一些絲瓜，就能保護心臟，能提高心臟功能，因為絲瓜中含有的皁苷和多糖，都具有明顯強心作用，能防止心臟功能減退，也能營養心肌增強心肌收縮能力。

4.提高人體抗病能力。人們日常生活中多吃一些水果，能吸收豐富黏液蛋白和大量的維生素c這些物質可以加快人體內免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人體免疫系統的功能。

絲瓜中還含有一些天然的干擾素誘生劑，它能加快人體內干擾素產生，這些干擾素能抑制病毒和細菌的活性，可以阻止它們對人體產生傷害，所以人們經常吃西瓜，能讓身體抗病能力明顯提高。綜上所述，常吃絲瓜好處很多哦。

10樓：橄欖樹健康科普

絲瓜可以美容護膚，常備做成絲瓜水使用。西瓜營養價值高，富含蛋白質，維生素c含量高，起到防治壞血病的功效。絲瓜還可以利尿解毒，消腫散結。

11樓：和藹的瞬間永恆

絲瓜含有豐富的b族維生素和維生素硒，大量的纖維素。可以促進腸道蠕動，可以提高人體免疫力，能美容養顏，抗病毒，抗過敏，抗壞血病等。

12樓：蝸牛小哥哥

絲瓜是大家比較愛吃的食物，絲瓜屬於良性食物，具有清熱解毒，止痰化咳的功效；絲瓜含有很高的纖維素，可以促進腸蠕動，能防止便祕；絲瓜裡面還含有大量的維生素b，和維生素c，可以美白**。

13樓：養生百道

絲瓜可以保護**，消除斑塊，防止**老化，利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，有止咳化痰、通筋活絡、清熱解毒，利尿消腫的作用，外用可以止血消炎。

14樓：匿名使用者

絲瓜花性屬寒涼，有效地清熱解毒，對於人體出現的肺熱現象有很好的**效果。而且食用絲瓜花可以止咳平喘絲瓜花中含有許多賴氨酸，可以補充人體的營養元素，絲瓜花可以**偏頭痛可以將絲瓜花熬成水湖綜合直接外敷在患處，對於一些外傷出血或者腫痛的情況可以得到及時的減輕。

絲瓜的營養功效，絲瓜有哪些營養功效

絲瓜的營養與功效有哪些，絲瓜有什麼營養價值

絲瓜有哪些營養，絲瓜有什麼營養價值？

絲瓜有那些營養，絲瓜有什麼營養

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