1樓：匿名使用者
你這是嗜睡現象。需要檢查自己夜間是否睡得過晚了？如果有熬夜的現象，就需要做出改變，晚上不要睡的太晚，躺著了也不要再看手機，尤其不要看一些刺激性的**或者資訊，避免讓大腦過度興奮，引起睡不著或者睡得不好。
通過提高夜間的睡眠時間長度和質量，就能滿足你睡眠生理需要了，白天上班就不至於老是犯困了。當然白天上班，你是可以喝濃茶或者咖啡提神，也可以結合多到戶外呼吸新鮮空氣，適當接觸陽光來驅散睏意。
2樓：新不
上班老是想睡覺，你這是嗜睡現象。需要檢查自己夜間是否睡得過晚了？如果有熬夜的現象，就需要做出改變，晚上不要睡的太晚，躺著了也不要再看手機，尤其不要看一些刺激性的**或者資訊，避免讓大腦過度興奮，引起睡不著或者睡得不好。
通過提高夜間的睡眠時間長度和質量，就能滿足你睡眠生理需要了，白天上班就不至於老是犯困了。當然白天上班，你是可以喝濃茶或者咖啡提神，也可以結合多到戶外呼吸新鮮空氣，適當接觸陽光來驅散睏意。
3樓：雲燦
不適合上班，回家睡覺去吧！
上班的時候很困，想睡覺，怎麼辦？ 10
4樓：匿名使用者
上班的時候困的原因可能是工作內容對你來說太簡單了，導致提不起幹勁。但是我們無法改變工作內容，只好在其他方面下功夫。
可以做一些別的事情來分散注意力，比如：喝水、看看窗外，或者看看手機新訊息、看看郵箱。
可以找一個工作之外的對自己有挑戰性的事情來做，快速把工作做完，剩下的時間專心做那個事。
工作內容太簡單，可以給自己規定一個有挑戰的時間，在規定時間內完成工作任務。
可以同時做多項工作任務。
總而言之就是讓自己忙起來
5樓：匿名使用者
別讓別人知道偷偷睡一覺，或者去洗個臉精神一下
6樓：古方紅糖
方法一：早點休息。
每天都要上班的人要想上班的時候不犯困，那麼就需要讓自己得到足夠的休息，這樣身體才不會累，也才不會犯困，所以要及時休息，這樣才能讓自己的生活過得更好，也才能過得更加愉快。
方法二：午間小憩一下。
當然有的時候不是睡得很多就不會犯困了，還是會有想睡覺的時候，所以在吃完午飯後，如果有時間的話就好好地休息一下，這樣能讓自己的生活和工作得到更好的分配，不會讓自己工作得很辛苦。
方法三：午飯別吃得太飽。
當然如果自己午飯吃得過飽的話，那可能會讓自己在吃完飯後特別犯困的，這也是經常發生的事情，因此需要自己控制住自己的食慾，不要將午飯吃得過飽，否則會非常難受的，吃七八分飽就可以了。
方法四：不要長時間久坐。
如果長時間對著電腦的話也是會犯困的，所以不要一直做著，要適當地運動一下，這樣才能讓自己的身體得到放鬆，也才能讓自己有所放鬆，這樣才能生活得更好。
方法五：喝飲料提神。
當然也可以喝一些飲料來提神，比如咖啡、茶葉或者其他的飲料都是可以的，人在長時間的工作中身體會顯得越加疲憊的，因此如果不想讓自己的身體很勞累的話，那就需要喝些飲料來提神了。
方法六：讓自己多走動一下。
對於一般的上班族白領，要想能不在上班的時候犯困的話，那就需要讓自己多走動一下，這樣子才能讓自己有更多的精神氣，也能讓自己不會犯困，這是非常好的做法，對自己的身體也是非常好的。
7樓：匿名使用者
想睡了就看手機，實在不行就用筆扎自己，我也是困的不行來找答案的哈哈哈我不敢扎
8樓：寒虹波谷楓
偷偷睡，別讓領導看見
9樓：潮蕭殳野
拿針扎就行了，瞬間清醒
10樓：閻晨漫漾漾
上班的時間犯困，如果不是休息不好的話，可能是您精力不夠充足。以下辦法可能會幫到專你屬：
1、平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態。
2、適當加強身體鍛鍊。
3、注意休息，增加睡眠時間。
4、多喝水，保持身體活力。
5、症狀長期出現的話，建議採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
11樓：漢胤隆昊偉
可以喝茶或咖啡，但不建議常喝，可以站起來活動一下，做一些大幅度的動作，提高身體的活躍度，可以阻止犯困
上班想睡覺怎麼辦？
12樓：董布欣陸人
你可以先去洗把臉，然後喝杯咖啡等熱的飲料，或者去洗手間伸一伸腰啊，不過這些都是暫時的，如果真的是太困了，又想好好工作，那你可以喝紅牛啊，可你有心裡準備啊，精神後，可是很困的
13樓：東方採楓鍾希
朋友你好！泡一杯上好的綠茶，茶葉稍微放多一點，喝喝就好啦！綠茶具有：
清火、醒腦、提神、明目、利尿、排毒等功效。你喝了就知道，確實很提神的，下晚就不能喝哦！不然會影響你睡眠的哦！
祝你心情愉悅，身體安康，一切順利！
14樓：波羅密
建議你請假回去睡覺，不要影響工作，以免造成事故及其他不良影響。
15樓：香林菸酒
想想每月掙那點兒工資
上班睡覺獎金又沒有了
上班想睡覺怎麼辦，早上一上班就想睡覺，到底怎麼回事
甘肅萬通技工學校 可能是你太無聊了，找點有趣的事調解一下。 堅持到下班補一下瞌睡吧。在辦公室睡覺被人看到不是件好事。實在忍不住就去廁所洗把臉吧 上班想睡覺怎麼辦？ 瀋陽中亞研究所 要建立有規律的生活，保證睡眠不熬夜，平日多喝溫開水，飲食清淡，避免油膩 辛辣 刺激性的食物，多吃補腦，富含營養的食物，多...
我每天都感覺特別累，總想睡覺，怎麼辦
建議還是選個環境好點的吧，我覺得這裡的環境在當地應該是最好的 我天天都感覺特別累，總想睡覺，怎麼辦 幹著自己不喜歡的事的確是這樣。建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血,感冒和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽...
上課老想睡覺怎麼辦 上課想睡覺怎麼辦？
要說上課睡覺我比誰都有發言權了 我高中時上課睡覺是出了名的。但是我現在上大學卻想不睡就不睡 如何能做到這一點呢。當然是有竅門的啦。首先，我認為上課瞌睡是有多方面的因素造成的 1,你對這門課不感興趣，也就打不起精神來聽課了 2,你們的老師授課很枯燥，我自認為一個合格的老師必須有一定的幽默感。3,是你太...