初中生上課想睡覺怎麼辦,上課想睡覺怎麼辦?!

時間 2021-05-07 20:00:29

1樓:

先看看睡眠質量咯。每天在10點前睡覺第二天精神狀況不至於上課總想睡覺。

如果你睡眠質量ok,那就不是困而是潛意識不想聽課。

下面是幾個小心得,班級同學都做過試驗,效果還不錯。

1)困了馬上舉手,別怕丟臉(這樣反而聽的進去),跟老師說:「對不起,我可不可以站著上課。」一般情況下老師不會說什麼,反而會提倡這種做法。(我們班就是)

2)同桌激勵法。上課想睡叫同桌提醒,效果不會太明顯的。記得以前同桌讓我在他睡覺上課時叫醒他,= =反而被他神志不清的罵了幾句(雖然下課很抱歉的道歉)

後來試著改為激勵法:「喂。三校生(中專技校職校)(這在我們初中的歷史基本為零呢。

)你還睡啊三校生。」「笨啊,所以說你笨除了睡覺你還會幹什麼。」——= -額,這樣的話雖然毒了些(擦汗)但真的很有效果,對方的熱血程度可以持續一個下午。

哈哈。(百試不厭)

3)語文課是最難熬的(尤其對於初三生基本都在講些定理,初二下半學期起基本就不怎麼用語文書了),你可以試著看些文學書,外國著作等等(千萬別是什麼言情玄幻網路**的),這一方面增長知識,防止睡覺,而且就算老師發現了也不會多說什麼的。

4)拼命抄筆記,做回家作業(初三上半學期我就是這麼過的)抄筆記(美化筆記本)好處是上課時間過得很快,而且筆記內容多多少少會有記憶,也有助於複習。)回家作業完成,就可以做點練習等等,噢,也可以早睡。

5)如果以上方法都不行,你就當自己是個**,必須活著聽完整節課。

睡覺良機。(= -我不是在教你怎麼睡覺,實在不行的話這樣睡影響也不大)

(自己試驗,我是上屆初中畢業生,現在高中也是市重點)

1)上課前20分鐘千萬別睡,老師都在講些定理新課,(尤其是數學物理化學)這20分鐘你睡你就完了。

2)初一的話應該有地理科學歷史(這三樣課都要會考的),= -記得這三節課班級同學們很少是醒著的(= -罪過),當然課程非常有趣,不想聽就睡吧。(會考前五節課突擊下絕對過得了關)

3)體育課,午休運動別太大(尤其是男生打籃球!)

適當運動有益健康,下課建議去早場,走廊走走,而不是趴在桌上,別以為這是休息,到下節課絕對還是困(說不定會連著睡幾節課)。

以上為個人總結,希望對你有所幫助。

2樓:清空一點

最簡單就是站起來聽課。最主要的原因是你對那些課程不感興趣,要想辦法對她們感興趣起來。如果要真是休息的不好適當的睡會可是可以的!

3樓:連氏子弟

孩提時老師總是說「興趣是最好的老師」,現在才明白一些。

4樓:清

好孩子 知道睡覺影響學習

下次 直接舉手 報告 讓老師解決 絕對解決的讓你滿意

還有一招就是站著 但我怕你站著也睡著了

5樓:雍正出世

摸點紅花油,實在不行的話,那喝咖啡..或自己罰站

6樓:匿名使用者

找個美女同學坐同桌。。。。

上課想睡覺怎麼辦?!

7樓:隨性而為

1. 比如說用 風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點2.如果上課覺得想睡覺的話,向老師申請站在課室後面上課就行了,我試過,覺得可用。

3. 還有你實在困得很厲害,就很誇張的倒在桌子上睡覺,老師會叫你起來的,你一害怕,就不困 4 。實在不行你可以上課嚼口香糖,可以啟用大腦。我就是這樣對付困的。希望對你能有幫助

5.或者課間去運動

6.我當時是買的話梅,酸到不行的那種,犯困時就會吃一顆。

8樓:匿名使用者

我覺得你不太自信啊!同桌嘛,當然是可以提醒你的了啦!方法可以這樣的:

1、想睡覺得很了就睡吧!5分鐘的時間,然後叫同桌提醒你起來!當然你自己也要有毅力

2、風油精!這個效果還不錯,成本也低,摸在太陽穴,或者在鼻子邊摸點點(這個位置不要多了),這樣也是不錯的

3、買三樂漿。高考的時候很多人都會喝這個,不過效果因人而異4、聽**或者想著唱幾句歌,活躍你的思想。

不要想著一節課40分鐘你都要很好的利用,有三十分鐘你是精神集中的效果就很不錯的。所以不太苛刻的要求自己,可以給自己,哪怕是在課堂上也能稍有放鬆,為的是更好的利用其他時間

9樓:匿名使用者

我也是高中生,我們是11點睡覺 5:40起床 不知道一樣不

,開始我也不適應,上課總是打瞌睡,但是我一般都是硬撐著,不讓自己爬下。然後每天儘量早睡,不和宿舍裡的人在熄燈之後聊天;現在快夏天了,也可以利用中午的時間誰1個多小時呢;其實你也就是不太適應現在的生物鐘,別熬夜,作業完不成又不只是你一個。大概會有1個月的適應期,以後就好了。

祝你要好好學習,學業有成!!

10樓:生活小不懂

想睡覺的原因還是這門課程比較枯燥無味,你對它不感興趣,如果把自己的心態、興趣提上去,也許會好點,希望能幫到你!

11樓:問x心

上課想睡是思想不集中。集中思想理解老師教學方式並結合書本就能學到新知識。

12樓:蝦米元帥

在上課時假裝把東西弄掉了,然後假裝蹲下去找,這樣偷睡一會兒。如果不想不聽課,就睜一隻眼閉一隻眼,兩隻眼鏡換著休息

13樓:匿名使用者

在高中基本不夠睡的。

你可以在課間的時候睡一下

14樓:匿名使用者

我上課也常常想睡覺 是因為上課時不專心 你可以專心一點把心思投入到學習中這樣還有助於學習 如果不行的話發話來我的郵箱裡 [email protected]

15樓:裝傻cai乖

用筆尖或者尖的東東刺激風池穴(也就是脖子後那兩根大筋的兩側)或用手也行 刺激一下就好多了 別太狠哦 不然就成自殺了!!呵呵

16樓:匿名使用者

給老師一種你很不學好的樣子,經常逃課。。這樣久了,你老師也就不管你了,哪怕你趴講臺上睡

17樓:匿名使用者

找一個你你喜歡的事情做,比如練字,畫畫。

18樓:匿名使用者

要不然來個頭懸梁錐刺股?

上課總是瞌睡怎麼辦?我初中生,晚上,中午作業太多了,睡不好的。

19樓:匿名使用者

老師太沒人性了,中午還要留很多作業啊,中午不休息,影響大腦發育的,上課不集中,反而起了反效果,不管多少作業,你休息十分鐘,就會好很多,休息的時候儘量放鬆什麼都別想,對你的身體有好處也對學習有好處

20樓:匿名使用者

1提高做作業的效率是根本,這樣可以保證休息的時間。2上課前用提神的物品。3生物鐘的養成,一般一週。

你可以用一週的時間來調整自己早上晚上的睡眠時間。白天上課期間不許睡覺。一週後大概就好多了。

我是高中生,上課老師想睡覺,怎麼辦

壬玄雅 我也是誒。之前高一的一年都是在打瞌睡中過去的。現在好多了。我覺得一個是作息問題,早睡早起。我都是在十一點之前睡覺的,高中的功課很多,儘量在十一點前完成吧,之後再做下去就沒有效果了。早上要早點起來,睡太久會越睡越困,整個人精神狀態也就不好了。起床後可以去跑跑步運動運動,稍稍休息下就會很精神了。...

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