1樓：匿名使用者
很正常，這屬於淺層熟睡的狀態。
由於白天光線充足，人大腦十分活躍，而且睡覺者小憩的心理暗示，造成了人無法深層睡眠。導致了人大腦皮層十分活躍，普通睡眠大腦都會有百分之十的細胞是正常的活躍狀態，淺層睡眠狀態人活躍的細胞數更要多很多。甚至有時候感官細胞區域和意識細胞區域的部分細胞都是活躍的，導致了你的這種現象，是相當正常的。
我也曾經有過這種現象，其實很不舒服，覺得自己能看到什麼東西，但是睜眼怎麼都睜不開，覺得自己的手能動但是怎麼動都動不了，這更說明了這是你大腦部分細胞休眠部分細胞活躍的狀態，比如說意識細胞還在活躍，但是反射神經弧的末端卻不聽命令的就是想動動不了的狀態。
克服這種情況的做法有
1，我選擇不睡午覺，因為確實挺難受，晚上早點睡就好了2，睡前完全放鬆自己，讀一讀書報或者聽聽輕**，讓大腦完全放鬆3，營造更好的睡眠環境，窗簾拉嚴，門關緊，更重要的是記得定鬧鈴，睡過了可得不償失！！！
2樓：匿名使用者
我這樣都多少年了。依我的經驗看就是你現實裡面活的太累，總是糾結在某些事情裡面出不來，你想要的和你得到的或者總結的是矛盾的，或者有些問題總也無法解決可你還是放不下。自己調整心態吧。
我是調整不了了，唉。
3樓：匆匆晚風
調整休息時的姿勢，將仰臥變為側臥。
睡覺的時候總做夢自己要在被傷害，很害怕卻醒不過來！一直不停的掙扎 30
4樓：4若曦
是不是有什麼事情讓你擔心害怕
或是太過勞累也會有這種腦袋醒了
可是身體確無法動的感覺
5樓：愛看沙舞漫天
手放到胸前壓著心臟了，夢境中的反映就是這樣
6樓：匿名使用者
我以前也有過這種情況、上高中後漸漸少了。可能是小時候被某件事所影響導致害怕、不安、沒有安全感。找到這件事後跟家裡人或親戚朋友交談、跟他們訴說。這樣你的情況會好些。僅供參考、
7樓：匿名使用者
壓力太大了，多出去散散心，找個好友聊聊，也可以直接發洩。
夢中夢，夢裡面的我夢見一隻貓咬我的嘴一直不放，我知道是做夢努力掙扎，嘣，第一個夢醒，第2夢也醒來才
8樓：使用者名稱第三號
做夢：入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象；
比喻幻想，白日做夢。形容不可能做到的事，與現實不符。如”那些抱著世界從此太平的人就是在做夢。‘’現實是一個永恆的鬥爭世界。
頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。
所以做夢並沒有什麼特別的意思。
兩年前 中午吃完飯後 睡午覺 都會做夢 而且夢裡很恐怖的 很嚇人 可是我怎麼也醒不過來 一
9樓：匿名使用者
我也試過，專家稱這叫腦癱現象，純屬夢而已，不要緊的，並不是真腦癱
求助，睡午覺經常在夢中醒不來或者醒很多次
10樓：登山的文學家
這是睡來眠的自我保護機自制，保護你睡眠的。我們經常會有夢見自己上廁所的經歷，原因是一樣的，我們想上廁所但醒來會破壞睡眠，你的身體為了保護你的睡眠於是就在夢裡讓你上廁所，暫時達到你的目標不讓你真的醒來。遇到上學也是如此，你很需要睡眠，可偏偏這時到了上學的時間，你會自動產生起床上學的夢境，讓你誤以為自己已經起床而心安，這時你的睡眠就被有效的保護了，當然，不情願地終於醒來時當然會很累，這是因為你正處在深入睡眠的週期，是身體最為平靜的階段，如果處在潛睡眠週期或可自然醒，並且就算強制醒來也不會覺得累。
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
11樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有‘鬼壓床’的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
12樓：匿名使用者
我跟你一樣啊 不是起不了床 是夢見自己在夢裡睡覺就是起不來
13樓：匿名使用者
這是傳說中的打迷乎，我也遇到過，明明想睜開眼，卻總也睜不起
14樓：匿名使用者
偶爾的夢見別的女子不能說明什麼，那是很正常的，如果是經常性的夢到，而且還是同一個女子，那就有問題了
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