1樓：無人區
桃子對人體所需有什麼營養好處呢？
2樓：鬼鬼令尊丶檢蓵
吃桃子的好處 桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。 桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，還說“肺病宜食之”。
按，中醫稱肺為“嬌髒”，喜溼潤，惡乾燥。桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃晒成幹（桃脯），經常服用，能起到美容養顏的作用。只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。 值得注意的是，鮮桃下樹後極其不耐儲存，應趁鮮食用。
食用前還要將桃毛洗淨，以免刺入**，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。
多吃桃子對女性有什麼好處
3樓：默默她狠傷
這是不對的說法。桃子雖好，不宜多吃，中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。
對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會“火上加油”。
這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等“上火”症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。由此可見，雖然有“桃養人”的說法，但吃起來也還需因人而異。
未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
4樓：空靈珊兒
桃子是幫助女性補血之佳品，桃子所含人體需要營養很多，很多人都喜歡吃桃子特別是追求外表的女性。桃子對女性朋友來說不但口感香甜，保健作用也是讓人咂舌，可是不是每個人都適合吃桃子，今天，相關專家就給大家介紹一下哪些人群不適宜吃桃子： 1、桃對於女性朋友來說有補益氣血和養陰生津的神奇作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者; 2、另外，桃子裡面的含鐵量也是較高的，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物; 3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用; 4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助**; 5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
以下四類人最好少吃或不吃桃子： 1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。 2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。 4、吃桃會引發過敏的人群，當然也要忍住**啦。
5樓：睿爸育兒記
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
6樓：一言健康
吃桃子對身體有什麼好處嗎？
7樓：
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
8樓：命藥
桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。但是桃子不易多食，多吃容易上火，建議孕婦一天吃一個就夠了。
但切忌吃桃仁，對孕婦不好。
桃子對人體有什麼好處和壞處?
9樓：一言健康
吃桃子對身體有什麼好處嗎？
10樓：撩人的卷積雲
桃是日常生活中非常常見的一種水果，桃子中含有豐富的營養成分，桃子中含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素c以及多種微量元素，多吃一些桃子，具有補益氣血、養益生津的作用，桃子中含有豐富的維生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。
多吃一些桃子，還可以預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發生的機率。另外桃子中含有豐富的鉀離子，鈉離子比較少，比較適合水腫的病人以及高血壓的病人食用。
桃子雖然有些好處，但是也並不是適合所有人吃的，例如多病體虛的病人以及患有胃腸道疾病的患者，不宜多吃桃子，因為有可能會加重胃腸道的負擔，另外有些患者有可能會對桃子過敏，這樣的患者也不宜吃桃。
多吃桃子對人體有什麼危害，桃子吃多了有什麼壞處？
呼延德答賦 現代研究認為，桃是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克 脂肪0.1克 糖類7克 粗纖維4.1克 鈣8毫克 磷20毫克 鐵1.0毫克 胡蘿蔔素0.01毫克 硫胺素0.01毫克 維生素e0.02毫克 尼克酸0.7毫克 維生素c6毫克，尚有多種揮發油和有機酸。桃中含鐵量較高，在水果...
吃桃子有什麼好處啊，吃桃子有什麼好處
補血養顏水蜜桃 無論是大聖垂青的蟠桃，還是水蜜桃，同樣是肉甜汁多，含豐富鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人相傳常吃桃子能 益顏色 過，桃子雖然營養豐富，含較多脂肪和蛋白質，但 本草綱目 早有明言 不宜多食 原因何在?一則桃子性溫，多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富，過量會導致胃脹胸悶。最好就少吃幾個....
吃桃子的好處與禁忌是什麼，吃桃子的禁忌有哪些？
淳禡瀦 夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃當季水果，因而這個季節吃桃子的好處多多，除了補充人體水分和維生素外，還可緩解便祕等。但是吃桃子也有禁忌，以下為大家介紹夏天吃桃子的好處與禁忌。好處 中醫觀點 1 桃子性熱而味甘酸，有補益 補心 生津 解渴 消積 潤腸 解勞熱之功效，為 肺之果 適宜於低血糖 肺病...