1樓：happy小丸子
桃子的作用：1、可以生津潤腸，因為從中醫食療的角度上來講桃子性味甘、酸、溫，入大腸經，對於津傷造成的口乾、口渴、腸燥便祕、排便不暢的人，適當吃桃子，通過滋補大腸經而有很好的生髮口中津液、潤滑腸道、促進排便的功效。2、能夠補益氣血、潤膚色，對於氣血不足所造成的四肢手腳冰涼、面色蒼白的人，適當吃桃子，通過補益氣血而能夠滋潤膚色。
桃子是人們非常喜愛的一種水果，營養價值非常高，概括而言含有糖、蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素，對機體而言有多種益處：1、潤腸通便：桃子中含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹，使糞便軟化，達到通便的效果；2、延緩衰老：
桃子中富含維生素c，是一種抗氧化劑，具有抗氧化作用，可以消除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，從而起到延緩衰老、美容養顏的作用；3、桃子中含有的鐵元素在水果中屬於比較高的級別，僅比櫻桃略低一點，鐵元素是人體補血造血的主要原料，因此食用桃子能促進血紅蛋白的再生能力，可以有效的預防缺鐵引起的貧血。要注意桃子在水果中屬於容易過敏的食物，對於有過敏體質的人群要格外注意，以免出現過敏症狀。
2樓：岑山燒烤的暖風
桃子的好處就是含有大量的維生素，應該說老少皆宜，而對於腸胃不好的桃子要少吃或不要吃，因為桃子會使腸胃不舒服，嚴重會拉稀，尤其是吃了桃子不要就喝開水，那樣就像瀉藥!
3樓：逍遙書生在青島
吃桃子的好處，給人體提供維生素和水分，沒有什麼壞處，每次不要吃太多哦。
吃桃子有什麼好處啊，吃桃子有什麼好處
補血養顏水蜜桃 無論是大聖垂青的蟠桃，還是水蜜桃，同樣是肉甜汁多，含豐富鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人相傳常吃桃子能 益顏色 過，桃子雖然營養豐富，含較多脂肪和蛋白質，但 本草綱目 早有明言 不宜多食 原因何在?一則桃子性溫，多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富，過量會導致胃脹胸悶。最好就少吃幾個....
吃桃子對人體有什麼好處，多吃桃子對女性有什麼好處
無人區 桃子對人體所需有什麼營養好處呢？ 鬼鬼令尊丶檢蓵 吃桃子的好處 桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為 肺之果 還說 肺病宜食之 按，中醫稱肺為 嬌髒 喜溼潤，惡乾燥。桃的果肉中...
吃桃子的好處與禁忌是什麼，吃桃子的禁忌有哪些？
淳禡瀦 夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃當季水果，因而這個季節吃桃子的好處多多，除了補充人體水分和維生素外，還可緩解便祕等。但是吃桃子也有禁忌，以下為大家介紹夏天吃桃子的好處與禁忌。好處 中醫觀點 1 桃子性熱而味甘酸，有補益 補心 生津 解渴 消積 潤腸 解勞熱之功效，為 肺之果 適宜於低血糖 肺病...