1樓：娛樂這個feel倍爽兒
桃子雖然營養豐富，但不宜多吃，尤其在上火的時候。從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是「火上澆油」。因此，如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。
健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。
桃子的營養價值
桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4-6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
一般人認為桃子並沒有特別的營養價值，然而把沒有爭端或疾病的理想境界稱為世外桃源，而古代的中國人更認為桃子具有延命的效果，而視其為仙藥。而現在，也將桃子做為藥方來使用。
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.
8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原(胡蘿蔔素) 60微克。
維生素b1 30微克，維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。
桃子的適用人群
以下四類人最好少吃或不吃桃子：
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群，當然也要忍住**啦。
桃子的食用禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
3、爛桃切不可食用；
4、是桃子忌與甲魚同食；
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
桃子的正確吃法
桃子最大的特徵是在於其香味及甘味。如果要充分將此香味發揮出來，不應放在冰箱中。在乾燥的冰箱中，會使桃子的甘味不斷揮發，因此，應該把桃子存放在室溫中即可。
桃子的甘味**並非果糖、因此不像其他水果會愈冷凍甘味愈強，而在30℃左右會產生較多的蔗糖。酸味也會隨著溫度而提高，因此存放在15℃-20℃時，能抑制酸味，但果糖仍會發生作用，而且會具有蔗糖的味道，因而最適當的方法是放在冰水中10-20分鐘。
2樓：匿名使用者
桃子雖好，卻不宜多吃。
中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。
這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。
3樓：匿名使用者
多吃上火 作用：桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。 桃還具有藥用價值。
唐代藥物學家孫思邈稱其為「肺之果」，還說「肺病宜食之」。按，中醫稱肺為「嬌髒」，喜溼潤，惡乾燥。桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃晒成幹（桃脯），經常服用，能起到美容養顏的作用。只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。
值得注意的是，鮮桃下樹後極其不耐儲存，應趁鮮食用。食用前還要將桃毛洗淨，以免刺入**，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。
4樓：
這種說法有意思，在杭州的時候聽說是這樣，不過回瀋陽以後又聽說吃桃子降火，不知道哪個是真的
吃桃子會上火嗎？
5樓：秋天的奇蹟
中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。
對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，
因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。
6樓：匿名使用者
桃子雖然營養豐富，但不宜多吃，尤其在上火的時候。從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是「火上澆油」。因此，如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。
健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下
7樓：拱略柳春荷
吃多了會上火。
1，桃子雖好，卻不能多吃。桃子富含大量果膠，營養豐富，果膠能吸收大腸中的大量水分，可以起到防治便祕的作用，但僅適用於老年體虛和腸燥便祕的人，如果是因上火而便祕的人，大量吃桃子的話，不但起不到緩解的效果，反而會導致便祕症狀加重。因此，有舌苔黃、舌質紅、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀的人，最好少吃或不吃桃子。
2，平時容易上火、內熱偏盛、易生瘡癤的人，最好不要過量吃桃子。體虛多病的人以及胃腸功能弱的人也不適合吃桃子，吃了桃子會增重腸胃的負擔。不要給嬰幼兒吃桃子，桃子含有大量的大分子物質，而嬰幼兒的腸胃透析能力差，無法消化，容易引發腸胃疾病。
8樓：吾善謇家駿
這要看你是否容易上火，不能一概而論。
桃子營養豐富，並有降血壓的作用。其味甘性溫，可生津、潤腸、止喘，有通便之效，但僅適合年老體虛與腸燥便祕者。
但是如果因為上火而便祕者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上澆油」因此，凡是受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的人，最好少吃或不吃桃子。另外，易上火的人，應少吃橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊梅等溫性的水果。
吃桃子上火嗎？
9樓：匿名使用者
因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。平時內熱偏盛易生瘡癤者，桃味甘而性溫，過食則生熱。
對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。
雖然吃桃對便祕有緩解作用，但是因上火而便祕者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會愈加嚴重。受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的人，最好也少吃或不吃桃子。
桃子含有維生素b、c成分，吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
擴充套件資料：
夏季食用桃子注意事項：
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
10樓：臧澤叔學文
大量吃的話會的。
桃子性溫，
熱性體質
者食用後，會誘發或加重
上火症狀，因此，凡是受
舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、
便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。
中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。
11樓：拱泉沈唱
會，雖然桃子富含多種維生素，其含鐵量居水果之冠，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。但是桃子不宜多吃，吃多了會上火。
從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是「火上澆油」。因此，如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原(胡蘿蔔素)
60微克。維生素b1
30微克，維生素b2
20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。
12樓：遊建設葉乙
桃子雖好，卻不宜多吃。
中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。
這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。
13樓：匿名使用者
多吃上火
作用：桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。
桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為「肺之果」，還說「肺病宜食之」。按，中醫稱肺為「嬌髒」，喜溼潤，惡乾燥。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃晒成幹（桃脯），經常服用，能起到美容養顏的作用。
只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。
值得注意的是，鮮桃下樹後極其不耐儲存，應趁鮮食用。食用前還要將桃毛洗淨，以免刺入**，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。
吃桃子是上火還是敗火，吃桃子會上火嗎？
三 吃桃子的禁忌而且在吃桃子上也是有一些禁忌的，比如說吃桃子時最好不要喝酒，因為這兩者加在一起的話會導致人精神昏迷，要是更加嚴重甚至會當場死亡。而且在吃了桃子之後也不能喝綠茶，不然兩者的功效疊加在一起，會導致腸胃功能出現問題。桃子本身就有通便的作用，再吃了之後再喝水的話，還會容易導致腹瀉。桃子雖好，...
吃荔枝會上火嗎，為什麼吃荔枝會上火
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桃子上火嗎，吃桃子是上火還是下火的
桃子屬溫性食物，而且其中的糖分較高，在人體內很容易被分解，進而會產生大量的熱量，這些能量會破壞人體細胞的水化膜，當破壞程度大於身體自我修復速度的時候，就會出現上火的症狀，因此桃子少量吃是不會上火的，但是吃的太多，就會導致上火。另外，吃桃子也是可以 便秘症狀的，但是吃的太多，反而也會導致便秘。桃子中含...