1樓：星海奇羅
這簡單啊，一般來說，緩慢生長也還是有個5釐米的浮動。
這個時間，當然是多做運動，擺脫地球的引力，跳繩，跳高，和灌籃。
其次是睡眠，最重要了，無需多說。
還有呢，就是吃和晒，多吃肉類蛋類奶類啊等等，多去戶外晒太陽（中午不要出去）
最後，保持好心情，樂觀的小孩通常都比較高。
如果一個人，四點都做得很差，遺傳又不好，那這個人一定很矮。
不過你的身高對女生來說，ok了，再高點是會顯得更漂亮，更窈窕一點，但是不過想要達到什麼樣的結果，都是需要付出的。
2樓：紫珊
女孩的正常發育，在小學長的就快，到了初中給據專家研究，女孩到了13.14歲生長速度就會減慢，所以你那是正常現象，我也是上小學的時候就長到160了上了初中又長了2釐米就沒再長，所以不用擔心的寶貝，願我的回答能解你心中疑慮
3樓：匿名使用者
多運動, 多吃蔬菜類食品. 少吃點肉質食品,
希望採納.
4樓：匿名使用者
喝高鈣牛奶。打打籃球，我就是，在你這麼大的時候這樣，長高了很多
5樓：周墨泉
別吃藥。。。那個東西沒有一點用處而且還對身體有害處，14歲還沒長完，靜等好了，平時注意保持坐姿和站姿就ok了
6樓：黃樹挺
你這個問題 很正常的了。。。。一般女的都是比較早發育的 特別是小學的時候長得特別快 但是到了高中或者初中以後就不長了 這個是屬於很正常的現象，如果你實在想長高的話 可以 試試 跳繩 或者 打籃球
我今年14歲，身高才146釐米，我的小學同學升初中之後都長得很快，只有
7樓：丹修炎皇
多喝牛奶肯定好，但是不能喝那麼多，一天一盒就行，還要多運動，每個人發育速度不一樣，也許過幾個月你比他們還高，別急著長高
我今年14歲，現在身高176cm。我屬於早發育，小學時猛長，一年最多長十幾釐米，可自從上了初中， 5
8樓：匿名使用者
正常，每個人發育時間不同也就導致了其長高的時間不同，不過之後想1年長10多釐米就不大容易了，平時多注意飲食、睡眠和運動，長到180cm以上不成問題！
9樓：愛情限量發售
正常的，這只是屬於發育早，我以前也有同學小時候長的很快，這樣有可能以後你長的不是很高，但如果平時多鍛鍊還是會有點幫助你之後的成長，希望能幫到你
10樓：匿名使用者
你已經是帥哥了。在意自己身高，還不如注意一下自己的身體素質。多鍛鍊。多吃。
我16歲身高162cm，我發育晚，今年上初三才長點毛，我還能
黃皮果味酸檸檬 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 稻鄉依然 絕對能。發育晚的張的才高。注意飲食和運動 牛奶 必備，運動跑步 籃球 足球。看條件。 雪暗 飄零 純手打初三還小呢，等到大學你就基本不...
我剛滿13歲，身高162CM,以後能長多高
貿水風樑玲 如果你是女生13歲的人，身高162cm，那麼你擁有中等身高，因為到15歲時女生的身高就基本定型了，到18歲時大概有165cm左右。如果你是男生13歲的人，身高162cm，那麼你的身高還是可以的，因為14歲正是男生長身體的時候，到18歲時大概有172cm左右。 郜訪彤儀燁 27歲以前人的發...
我15歲了，今年只有162cm，我父親有160，母親有163cm,請問我還可以長嗎
番茄忘了加雞蛋 會的 22週歲之前都會發育的 你應該加強自身體質，適量運動 三餐按時 早睡早起 多吃蔬果 希望能幫到你！ 加強鍛鍊，打打籃球，每天蹦蹦跳跳，保證充足睡眠，養成多抻懶腰的習慣。睡大床。你才15，前途一片光明。 努力學習 可以，我有一個朋友13歲時就178了，她母親168父親168，她是...