1樓：愛麻瓜的傲羅
我試過每天跳繩 直跳等身體運動方面的，好像沒有顯著效果。
還可以吃豆類食品，偏吃黑豆。
喝牛奶，保持一個好心態。
嘿嘿，其實我覺得如果不是因為工作啊職業啊對身高有要求，身高問題真不是什麼問題的！
2樓：
女生啊，如果是女生你這個身高也快夠用了啊，還有有的女生髮育比較慢，我旁邊有不少女同學大學長的個子呢，我覺得女生標準的個頭165吧，因為男生的個頭要比女生高出15釐米才最配呢，提供你點長個子的建議吧，第一，不能熬夜，青春期熬夜特別影響發育。第二，平時多運動，不要總在教室坐著，體育課打打藍球。第三，注意營養的補充，每天1杯酸奶1杯牛奶最好了。
好了就這些了，全是一些鄙人生活的經驗，望採納。
3樓：紙上純色琉璃
才16歲還有很長的時間可以長高 我覺得這個靠遺傳比較多吧 飲食他們回答的就是那些了 我媽162我現在18歲163 應該沒長了吧 除非練舞蹈什麼的把身型練修長 到了一定的年齡和遺傳因素長高是受限制的練瑜伽或舞蹈修長吧
我今年二十六歲，還沒有女朋友，我今年二十六歲了還沒有找到女朋友，之前也相親了好幾個都沒有成功很苦惱。算命的說我是屬小白虎的緣分
諾言 1 不憂鬱好好工作 沒有女朋友，也不要整天的愁眉苦臉的，低沉，頹廢的生活，依然要積極的面對生活，好好的工作，告訴自己是緣分沒有到。2 審視自我克服缺點 好好的審視一下自我，看看是不是自己的某些缺點導致了自己沒有女朋友，比如說自己的比較害羞，膽小，不敢和女生說話，一說話就臉紅，不會說話了。3 鼓...
我今年162cm肩寬腿長腰圍臀圍多少正常
給你一些參考資料 身高155，肩寬38釐米，腿長70 釐米，腰圍64釐米，臀圍86釐米身高160，肩寬39釐米，腿長72釐米，腰圍68釐米，臀圍90釐米身高165，肩寬40釐米，腿長74釐米，腰圍72釐米，臀圍94釐米這些是參考資料，具體還要看你的年齡，性別，地區等，不過這些相差不大 切切約克 標準...
四十六歲買什麼保險為好，我今年四十六歲買什麼樣的保險好
46歲基本處在 上有老下有小 的階段，家庭責任重大，且自身面臨著無處不在的意外風險。這個時候購買保險給自己一個好的保障是個非常不錯的決定。如果還不知道給自己買什麼保險，可以看看這篇文章專門寫給46歲還沒有買保險的你 46歲的你適合買哪款保險？這時也往往是各類重大疾病的高發的階段，因此46歲可以考慮購...