1樓：
你要是男孩估計再長十釐米不成問題 你要是女孩了163~168也許就是比較正常的了....高的太很 不好 象我就比較喜歡嬌小型的 也有保護他的慾望 討厭女孩子太高 有壓力 高的女孩子 一般不是天生麗質的 就很難看的 還不如低的順眼呢 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~``=.= 你的父母身高我看了估計165是沒什麼問題
2樓：墮落一麼麼
能長得，不過可能不會很多了
3樓：錯遇愛
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.�懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。
練習最好安排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.�跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、**跳、多級跳和原地縱跳等。
4樓：天使和海洋
充滿祈盼心而又放開心靈地去打籃球，肯定可以長高的，不過不要超過16歲哦！還有2年，快快加油！
女孩子1米6也不矮啊，你有志當模特嗎？
快去打籃球吧，能讓你長高，身形優美，體質加強，絕對是向魔鬼身材進軍的！不信你試試啊，
但別心急，以免受傷就不好羅！
美也可以練出來滴！
5樓：鄢問碩如南
放學多跑跑步，到初三你訓練的時候長的也蠻快的。
當初我們訓練那會兒一兩個月長了好多。所以沒必要擔心啦。
6樓：匿名使用者
我14歲時166~之後就沒再長高了~
7樓：匿名使用者
能~~!!適當的參加體育運動保持身體所須維生素的需要就有可能長高~
除非你父母都低於165cm
8樓：匿名使用者
我 14歲的時候 167 可是最可怕的是我發現到了18歲 別人都說我發育不良 長到了195 朋友想想 長高不是夢
9樓：匿名使用者
能長,人能一直生長到25,只要你日常注意補鈣和有助於長高的運動就行
我14歲身高160cm，還能再長高嗎
10樓：匿名使用者
這個時期自己多鍛鍊一下加強寫營養但是最重要的是鍛鍊
肯定還會長的,自己不要過分的去擔心加大自己的心理壓力也是不可以的知道嗎,開心也是長高的祕訣哦
11樓：鮑魚囡囡
沒關係,你還小,如果買沒來月經的話,還會長的,但如果你來了,或許就會長慢些,也不是說不長,是沒長那麼多,3-5公分的應該還可以,女孩子基本最久都能長到20歲,你要懾取多點的營養,吃多點有助長高的食物,相信再長高不是夢,我表妹13歲都158了,應該還有得長,放心,而且160的個兒在女生中夜不算矮哦.
12樓：水月瑂
很有發展的空間嘛~~~
我都定在這了
13樓：凌夏木兮
才14歲啊，當然能長的，一般20歲青春期才結束
14樓：楓葉
我是男的 14歲是我還不足150
現在我182
你有自信了嗎
15樓：邁克爾劉老根
女得也還能長。
多運動。多補充營養。
16樓：☆幽靈♀亡靈
當然還能再長，18以後還能長呢
我今年14歲了身高才160cm怎麼辦啊，我還能長高嗎？
17樓：717可愛
當然可以，一般男孩比女孩長的慢，一旦開始長，就是一發不可收拾。哈哈哈
我們同學都是這樣的，一般是初二到高二這段時間長。
18樓：匿名使用者
人還要長的啊，男的到17-21都要長的啊
19樓：匿名使用者
當然能了。我們班的男生到了15，6歲，個子就開始猛增了。如果到了一定年齡還是沒長的話，最好去諮詢下醫生
20樓：楊志方
不要因為這個給自己去施加什麼壓力，那樣會影響你的，順其自然比較好，你才14歲沒撒事情的。
21樓：_深淺
能的，骨骼還沒定型呢
吃好睡好
百分之八十比你爸高很多
22樓：愛love自由
馬上就要長高了，十四歲是剛開始發育時期
我今年14歲，女生，身高才160cm，還能長高嗎？
23樓：龍子妻
放學多跑跑步，到初三你訓練的時候長的也蠻快的。
當初我們訓練那會兒一兩個月長了好多。所以沒必要擔心啦。
24樓：碳化鋯
堅持跑步，至少還能長五釐米
25樓：昕的快樂天使
能 最少也應該可以長5cm，多運動、鍛鍊
26樓：迷殤
應該能吧！不過長不了太多
27樓：kb傑克
女的太高就不好看了 除非腿很細 要不還是保持現在的好看
28樓：匿名使用者
能，只不過不能太高了
29樓：匿名使用者
初三 直到高二是長個子的另一個階段 估計你可以長到175左右
30樓：十指扣愛貓咪
可以，但由於早期發育比較快以後長高的幅度會很小，一般會到16歲定型
我14歲，身高150，還能長高嗎
31樓：檸檬心理
可以，多補充鈣質，多注意鍛鍊，14歲還在發育期，所以不必過於焦慮。
32樓：我是那個
肯定啊，我14歲上初二跟現在大一沒法比，堅持鍛鍊，跳高運動，想好了將近10釐米
33樓：匿名使用者
正 常，還會長的，正在發育期
14歲，男生，身高160cm，正常嗎？怎麼才能長高一些？？
34樓：黑貓警長_膳醒
按照你的情況只要科學長高
還是有機會長高9到13釐米的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。
如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。
好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。
吃飯不可以挑食。 3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.
享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。 5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。
當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。
你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . (6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
我現在14歲，身高160cm，還能長高嗎
一般來說在16週歲之前都是可以繼續長高的,可以在平時多做一些運動，跳遠，跳繩等都對張高有一定幫助，還要注意營養的補充 如平時飲食上需要多注意營養，多吃藥膳黃芪當歸大棗燉排骨，補益氣血和鈣質，還可以調理月經，多吃桂圓和大棗，多喝牛奶，補充蛋白質，注意鍛鍊，這樣就會有利於長高。 你14歲就160了 再照...
17歲長鬍子我現在身高160cm我還能長高嗎
能的 真正停止生長要到20歲了 建議多喝牛奶 睡覺前一杯即有助於睡眠又可以增高。但是記得喝完漱口喲 長鬍子跟長身高應該不衝突的吧。不過也要看你家族的身高哦。如果你家族平均身高都是這麼高的話。估計會有問難度。加強鍛鍊。看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169...
升高今年160cm 馬上16歲了 我想問還能在長高麼
無言真君 聯合國教科文組織研究表明 的標準身高 父親身高 母親身高 2 10 女生 5 但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的。現在給你一個長高的方法 1 保持每日9小時睡眠，佔比50 2 每日充足營養，佔比30 3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20 你在22歲之前，可以一直保持這個習慣，你...