1樓：匿名使用者
抑鬱症自查,看看你自己有沒有以下症狀和表現:
顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往.
近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退
有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等.少數患者表現為睡眠過多
2樓：大腦笑
你最好去醫院看看再確定，別沒病嚇出病來。
抑鬱症，屬於心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等症狀。每次發作時間持續至少2周以上，容易**。
抑鬱症具有發生發展到一定程度後能夠自動恢復正常的特點，所以輕度抑鬱無需特殊**，只是注意自我調節就好。
3樓：匿名使用者
對標看看吧？抑鬱症的早期表現有1.對生活喪失興趣。
2.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感。3.
精神活動性遲滯或過激4.對自己沒信心或自責，或有內疚感，以至妄想。5.
自覺思考能力顯著下降。6.經常有想死的念頭，或自殺行為；7.
食慾不振，或體重明顯減輕等。
4樓：w喵不可言
現今社會壓力大 **多 每個人多多少少都會有點抑鬱 每天把自己的時間排的滿滿的 你看你還會有什麼抑鬱不抑鬱的感覺嗎 更多毛病都是自己想出來的 人活得是個精氣神 是心態
5樓：
抑鬱症不單純是睡眠方面，有抑鬱症的人有些癔症和自殺的傾向，懦弱自卑
6樓：興千秋
請問怎麼判斷自己有沒有抑鬱症，最好自查，我沒有睡眠方面的毛病其餘基本符合。
7樓：
容易極端地偏執，小事易傷心，生大脾氣。建議多出去走走和朋友聊天。
8樓：諾諾醬
抑鬱症的自我判斷，1.有心情低落，悶悶不樂，快感消失等症狀。2.
心情低落持續兩週以上。3.自我感覺能力下降，不能堅持工作，社會功能受到影響。
如果符合這三方面條件，就可以初步診斷是患有抑鬱症。跟**相對的兒童，青少年，年齡越小的兒童，以煩躁，心煩，憤怒，甚至攻擊別人，來表達自己不好的情緒。行為的變化，如身體不舒服，頭疼，睡眠、飲食的問題或者逃學、厭學，破壞性的行為，年齡大一點的孩子出現酗酒，賭博，甚至一些違法行為來表達。
怎麼測試自己有沒有抑鬱症？
9樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼自測
10樓：石平
判斷自己有沒有抑鬱症，可以從以下兩方面進行檢測：1、觀察臨床症狀。抑鬱症是一種以顯著且持久的情緒低落為特徵的心境障礙，所以需要觀察有沒有出現情緒低落、思維遲緩等症狀。
2、可以進行抑鬱自評量表的檢測。抑鬱自評量表是一種能夠反映病人主觀抑鬱狀況的量表，廣泛應用於抑鬱症的篩查。抑鬱自評量表包括20個問題，根據病人近半年來的表現回答這20個問題屬於「持續、經常、有時、無或者偶爾」這四種情況中的哪一種，最後將20道題的得分相加即得到總分。
總分如果超過40分，即存在抑鬱症。也可以用總分除以80最後得出百分比，50%-69%為輕度抑鬱，70%-89%為中度抑鬱，大於90%為重度抑鬱，而小於50%即不存在抑鬱。
11樓：
抑鬱症主要表現為顯著而持續的情感低落，還有抑鬱、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
病人常因我精神崩潰了，洩氣了，這樣的語言來描述自己的症狀，並喪失以往對工作生活的熱情和樂趣，對任何事情都不感興趣，體驗不出天倫之樂的感覺，對既往的愛好不屑一顧，常常獨居，疏遠親友，迴避社會，這是抑鬱症表現，這是輕的。
12樓：諶睿
以上描述。
能感覺到你的悲觀。
生活可能不如你意。
是因為看不到未來。
我想發把自己調動起來。
先去。出去做運動。提升一下自己。
當你元氣滿滿的時候，可能這些想法就會淡化。
13樓：濫情你大爺
壓力大 精神刺激就很容易得
怎麼判斷一個人是否患有抑鬱症
14樓：丿弒神灬滅魔
主要症狀
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現為運動機制受限）。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。 其他症狀
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
8.食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
9.性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。 最危險的症狀
抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。
自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。
有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早**，對抑鬱症的患者非常重要。
不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑鬱症。
軀體症狀 抑鬱症的軀體症狀
抑鬱症除了會出現情緒症狀外，還會出現一些軀體症狀，其中包括睡眠紊亂（入睡困難、睡眠淺、早醒，還有一種情況是，別人以為他睡的很好，但本人覺得自己一點也沒睡著）、乏力或精力減退、食慾下降（70%的抑鬱症患者都會出現這種情況，輕的表現為沒食慾，重症表現為喪失食慾）、性功能減退（女性會在抑鬱症發病期間出現閉經）、體重下降、便祕、全身疼痛不適等非特異性軀體症狀。
抑鬱症主要以抑鬱心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體症狀。
(1)抑鬱心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。
常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑鬱情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之症。
(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不願參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反覆出現自殺企圖和行為。
(4)軀體症狀：大部分抑鬱病人都有軀體及其他生物症狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便祕、食慾下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。
(5)其他：抑鬱發作時也能出現幻覺，人格解體，現實解體，強迫和恐怖症狀。因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現抑鬱性假性老年痴呆症。
15樓：春玉良緣
抑鬱症是心境障礙(情感性精神障礙)的一種情感狀態，臨床以心境低落為主，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神症狀。常稱作憂鬱心理心境低落主要表現為：
1、興趣喪失、無愉快感;
2、精神運動性遲滯或激越;
3、自我評價過低、自責，或有內疚感;
4、聯想困難或自覺思考能力下降;
5、反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為;
以上就是抑鬱症的常見表現和一些心理和情緒上的表現，注意抑鬱症不是開心不起來，而是找不到自己存在的價值，彷彿對一切都失去了興趣和動力。以下來介紹抑鬱症的軀體上的表現：
1、食慾降低或體重明顯減輕
2、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多
3、精力減退或疲乏感;
請問有沒有簡便的方法判斷是否患有抑鬱症
如何判斷已患上抑鬱症。1.感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，不能自拔。2.喪失既往生活 工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。3.常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。4.主觀感到精力不足。疲乏無力，洗盥 衣著等生活小事困難費勁，力不從心。5.過分貶低自己的能力和才智，以批判 消極...
怎樣測自己有沒有抑鬱症，怎麼測試自己有沒有抑鬱症？
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 怎麼測試自己有沒有抑鬱症？復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼自測 判斷自己有沒有抑鬱症，可以從以下兩方面進行檢測 1 觀察臨床症狀。抑鬱症是一種...
怎麼判斷自己得抑鬱症，怎麼判斷自己是否有抑鬱症？
渝北區康盾醫院 我覺得應該有1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷 悲觀 絕望。病人感到心情沉重，生活 沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮 易激動 緊張不安。2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活 工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體...