1樓：匿名使用者
沒有人會因為不睡眠而死去，倒是胡思亂想會引進一切身心的缺陷。你自己去權衡利弊吧？
2樓：雙魚公主和王子
睡眠就像是水和食物一樣，對人是必不可少的。失眠能引起身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。
記憶力減退、頭痛。失眠後往往導致白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。
我在網上看到安美寧**失眠的效果很好，我朋友就試著服用了一些，調理了一段時間後，睡眠***多了。建議您也瞭解下，試試看，希望對您有幫助。
3樓：
我爸失眠30年了，單純地失眠，沒有三高，也沒有營養不良。吃了很多安眠藥，那個***大啊…
失眠的人腸胃機能也會下降的，氣血也會不足的，而且情緒會越來越壞，我爸如果前一天晚上安眠藥沒有起效的話，第二天他說話的口氣會變得有點恐怖…
後來我實在是心疼我爸，就想去看看有什麼***小的安眠藥… 於是我在 一個叫 純粹有機 的**店鋪找到了 西 番 蓮 ……
我爸開始吃了一個星期，覺得沒用，但是店主告訴我這不是激素類藥物，是天然有機的，修復和舒緩人的植物神經系統，以將正常的睡眠帶回來，況且我爸已經吃了那麼多年的安眠藥，植物神經損害挺嚴重的，恢復起來是有點慢……我覺得有道理，回去就勸爸爸繼續吃…
現在吃了一個月了，昨天我打**給我爸的時候，他心情挺好的，說現在半夜還是會醒，但是很快就能睡下去，睡眠變香了，以前總是噩夢，現在有時候不做夢，做夢也是比較舒服的夢……他讓我幫他再買幾盒，說很多年沒有這麼有希望的感覺了…
我想想當初好像給了純粹有機的店主不太好的評價，是冤枉人家了…
以上是我個人的分享，希望對樓主有幫助，長期失眠是很可怕的，但是千萬不要吃安眠藥，真的。
4樓：尤里哀
不就是失眠麼？上個大醫院**去。
5樓：匿名使用者
辭職，回老家吧，呆上一年半年
6樓：匿名使用者
失眠多是抑鬱症引起的~我也是和你一樣的患者，我的方法是多運動，多看書，讓自己開朗起來，對未來充滿信心，病就**了
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