1樓：逄書易隱良
手淫所引致的害處，並非由於手淫本身直接造成的，而是由於一部分意志薄弱、心理狀態不穩定且敏感的人，在手淫後所產生的一種恐懼的心理反應。
頻繁手淫實質是一種心理病態，欲想解除手淫所造成的煩惱，必須遵循“心病還須心藥治”的原則。
(1)樹立遠大理想遠大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎於色情方面轉移到學習、工作和為事業而奮鬥方面來。因此，對於戒除頻繁手淫惡習來說，這實在是釜底抽薪之舉。
(2)培養業餘興趣積極參加文體活動，可使自己多餘的精力得到正當的宣洩；同時在活動中獲得的樂趣還可以滿足一定的精神需要。這樣，久之就能沖淡激勵手淫的動機。
(3)避免不良刺激手淫作為一種反應行為，在很多情況下也是不良刺激的結果。因此，要想戒除手淫，必須避免不良的身、心刺激。為此要做到：
不看淫書淫畫和色情影視；相互之間交談時要避免不健康的內容；避免性的刺激和挑逗；避免穿緊身褲，被子不宜過厚、過重；睡時不要俯臥，以減少對性器官的區域性刺激；要注意保持性器官的清潔衛生，經常用溫水清洗，避免因區域性炎症等病變的刺激，導致性器官充血而誘發**的勃起與衝動。
(4)杜絕手淫條件按時就寢和起床，切莫躺在床上胡思亂想。萬一有手淫慾念不能控制時，應立即改變環境。如找人談話等，以減少單獨一人幻想的機會，這也就是設法杜絕自己手淫的條件。
(5)鍛鍊堅強意志人的性慾望是受意志支配的，只要意志堅強，就可以剷除手淫習慣。這裡特別要強調的是要堅決杜絕“下不為例”之類的遷就心理。因為遷就自己一次，就能遷就十次、百次、千次、從而使頻繁的手淫的惡行依然故我
2樓：古琪聖江雪
如果過度手淫，會對身體產生不利。、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。
1過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
2、人體靠血氣滋養，血氣的**是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。
手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
(烈焰の地獄)
4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
5、手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。(烈焰の地獄)
8、手淫行為提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果9、手淫並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
10、戒除手淫是**手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
3樓：宰桂枝汗媚
手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理現象,每月以3--4次為宜,過度頻繁的手淫和**是一種嚴重損傷身體的行為,手淫所消耗的是精,也就是與骨髓,腦髓相通的腎所收藏的人體奉生之本,造血之源,過度耗精會造成骨髓空洞,腦髓不滿,身體虛弱是最主要的表現,人體的滋養靠的是血氣,血氣的**是飲食,沒有消耗完的血氣會在人體沉度睡眠時轉化為精,藏於腎中,封藏於骨內,消耗的少,儲蓄的多,身體強壯是健康的保證,反之,意為著生存質量的降低,過度手淫和**不但損傷身體的動力,還會損傷情志,令人萎靡不振,陽萎,**,性功能下降,還會影響智力,對記憶力與思維能力產生明現的破壞,手淫並非不可剋制.只要有堅定的信心與必勝的勇氣,就一定能改掉陋習,平時**不易穿的過緊,蓋的被子不易過厚,按時睡覺,醒來後賴床時間不易過久,立刻到衛生間去排尿,晨勃就會消退.儘量不要接觸這方面的書籍,**,既使碰到,聽到,看到這樣的書籍,影視能使產生性刺激的要把注意力轉移到其它興趣上去,減少手淫的誘發因素.
多參加有意的文娛活動,做自己喜歡的悠閒的運動,如打球,游泳,健身,戶外郊遊,既鍛鍊身體又有意身心的健康.
不論是手淫還是**危害都是一樣的,什麼事都是以適為宜,過就有害。
4樓：京敬曦鄭東
呵呵，看了你的提問，我很理解你，知道你想解決這個問題。
手淫的本身並不會給你帶來任何損害和不良後果。但是，過度手淫就屬於一種心理障礙了，而且還會嚴重影響身體健康。
我不贊成你戒掉，因為這不人性化，也不符合生理上的需要。因為適時的手淫可以緩解緊張情緒，還可以愉悅心情，是對青春發育期的男生特有的現象，這是男性荷爾蒙不斷分泌的原因，所以你要戒掉，一是不好戒，二是不贊成你戒,另外，如果受到性的刺激，而不能通過**的方式來緩衝，那只有通過手淫的方式來釋放了呀。這也是解決性需求的一種啊，咋說非要戒呢，是不是啊。
所以啊，關鍵問題不是要你戒掉的問題，而是如何幫你疏導，緩解你的這種焦慮心態。我建議你多培養興趣愛好，多些體育鍛煉活動，一是強身健體，二是活躍情緒。另外，多吃些清談的飯菜。
希望我的回答可以令你滿意，當然你也可以繼續追問哦，直到你完全滿意為止
5樓：壽向摩宜然
把症狀說下，，，，，，尿頻尿急尿痛有沒？尿分叉有沒？滴白有沒？
小腹**疼痛有沒？腰痠腿軟有沒？陽痿**有沒？
等等等。。。。。。。。對症開方自己去藥店買藥就行了。。好治。。。。。
6樓：來長青卓子
頻繁手淫可以使副交感神經興奮，**勃起，使前列腺反覆充血，細菌滋生，引起炎症的發生及阻礙**的發育，建議手淫次數應控制在1個月3--4次，應端正心態，轉移注意力自行調節即可。祝健康快樂！
7樓：段啟印慧麗
建議你停止手淫，根據你的情況，你可能患有**的症狀，建議你及時**，不過在**之前，首你要戒掉sy，平常適當的鍛鍊，注意合理飲食。然後使用中藥制的藥品進行**，建議你使用現在市面上非常火的中藥昂麗雷正原膠囊，它可以有效延時**的發生，讓**患者恢復到正常性的狀態。希望昂麗雷正原膠囊這款藥，可以及時**你的**。
8樓：景秀花戴念
很正常鎝、我也是阿、幾乎一天一次或者兩天一次、宣告我17歲！總是不想弄怕以後對身體不好，但是還是剋制不住自己，為了滿足自己麻！情不自禁鎝只好弄了。
但是還是少弄為好，免得以後影響生理！
9樓：委念煙堂雙
凡事過度均有害
不要太頻繁
分散注意力
讓自己很累很瞌睡
早上不要懶床
定時休息起床
實在不行就找個女友
10樓：代青香興贍
你好!平時多做一些有意義的事情,多運動,用這些運動和事情來忘掉這個習慣。手淫不算是病，但是不能太頻繁，要不然對身體的害處是很大的。
11樓：將新月仍秋
總之一個月不能超過2~3次，對身體有益，或者經常洗冷熱水浴來代替手淫。要是過分了則對身體非常有害，有可能會~~~~
什麼都有個度，適當的手淫有利於減輕心理壓力。但是如果天天干，會使你精神頹廢的,最好不要天天搞！！！
建議你經常參加體育運動！會對你有好處！
12樓：逮安妮己情
您好，手淫是年青人釋放性壓力的途徑，如果是一個很正常狀態下的手淫，不會引起任何的疾病，但手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。頻繁、重度的手淫可引起疾病像包皮**、尿道炎、前列腺炎等，鑑於上述的厲害關係，建議您還需及時徹底戒除手淫的，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，淨化身邊刺激源，要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作外，業餘時間多參加集體文娛、體育活動，祝您早日**！
13樓：琦涉皮暖暖
減少次數是關鍵！最好去醫院看
14樓：燕素枝溥黛
你好：正常情況下適度手淫對身體一般不會產生傷害的。其傷害多是由手淫過頻導致的。
手淫過頻時，開始性神經興奮性增高，久之轉為疲勞，可引起陽痿、勃起無力、神經衰弱等。手淫過頻時，前列腺長期過度充血，導致區域性免疫力下降，容易引起前列腺炎的發生。手淫時如果過度貪圖快感，導致時間很短就**，久之引起性神經反射時間縮短，可導致**的發生等。
所以建議適度手淫，如有異常，請到正規醫院檢查，明確**，採取相應的**措施。平時應注意調節心態、轉移注意力、避免接觸不良的資訊、適當運動、增強抵抗力等。n
15樓：強強尼尼
如果你身體好但無所謂完全看你第二天的精神狀態怎麼樣,如果感覺到你的精神或者身體有某些方面的不適,就要把經常改為偶爾了
16樓：薊飛虎唐愛
**本來就是偏黃色的!注意**次數
一個星期
1-2次！
17樓：匿名使用者
一星期三到五次算比較多，但也沒太誇張，我有時也會這樣的只是lz的反應來看估計自己平時生活習慣也不好身體不行頂不住了開源節流，先從節流來說吧，lz先控制sy頻度，有多種辦法啦，少獨處，不要接觸色。。情的東西，有想法時及時想別的轉移注意力，多勵志來鼓勵自己
然後就是開源了，首先生活習慣要好，按時作息保證睡眠，然後飲食要自己調理，蛋白質糖類維生素膳食纖維要適量攝入，說白了就是牛奶雞蛋肉類蔬菜水果都要吃，而且少吃肉多吃其他的，再加以適當運動~再針對現在的情況，估計身體已經比較虛了，光靠生活習慣調理得很長時間，建議lz去看下中醫，看是什麼樣的情況，是腎虛，肝虧還是脾弱~針對的**，吃些中成藥之類的，也花不了多少錢~六味地黃丸啊，左歸丸啊，知柏地黃丸啊，杞菊地黃丸啊，五子衍宗丸啊都可以~不過要先知道自己的情況，別亂吃~
身體弄好了再就是心理問題了，這個不好多說，不過看lz的話應該也是比較知道上進的，身體不拖後腿的話也應該沒太大問題
經常手淫怎麼辦自己都快受不了了怎麼戒
請聽我一言，我是過來人，由於年少無知，誤犯手淫，後果很嚴重。現在剛過二十五歲卻體力很差，做任何事都力不從心。因此而導致經常心情抑鬱，身體上的各種小毛病不斷，一言難盡。以我親身體會，年紀尚小時只要有恆心戒除要比等到我這個年紀容易的多，效果好得多，切切 方法 1 素食為主，儘量少肉食，以蛋奶補充。食不必...
因長期手淫導致陽痿怎麼辦，由於長期手淫導致的陽痿可以治癒麼
一 對於 性建立科學的 開放的認識，培養健康向上的生活態度，性衝動及性需要是成年人正常的生理現象，是健康的 純潔的。二 培養良好的生活習慣，正確地安排作息時間，正確處理個人感情問題，家庭問題，戒除過量吸菸和酗酒習慣。良好的生活習慣也是調整性激素分泌的關鍵。三 正確認識陽痿，陽萎並不是沒有辦法 的，精...
我經常失眠怎麼辦，我經常失眠怎麼辦啊？
失眠分兩種情況，一是身體欠佳，如缺鈣 貧血或氣血不足，都會引起失眠的，你就要調理，並且要堅持，慢慢就好了，還有鍛鍊，這樣大腦才能供血充足，不然也會睡不著。二是心裡有事，有些事想了沒用，還不如多出去走走，多和人接觸，可以參考別人的意見，也可以轉移注意力不去想不開心的事，沒有什麼事能比自己的身體和生命更...