1樓：懂懂訫‖窗
長期喝咖啡的弊端 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。 3.
誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
喝咖啡的科學方法 咖啡因與咖啡咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。 清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。
咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。我們常看到許多人光點咖啡，這種喝咖啡的方式是不易於健康的。
應該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第
一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。第
二、由於咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必擔心上火，真是一舉兩得。 提到咖啡，人們便會聯想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。
目前，人類在大約60種植物種發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。 咖啡中含有咖啡因，是否對咖啡因有任何反應要因人而異。例如，有些人對花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。
而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。 每天喝多少咖啡不會過量人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
2樓：你猜
有 我之前喝了一年半的咖啡，每天都喝的那種。結果我牙齒變黃、膚色變黃、臉上長了好多斑，特別嚴重的是神經衰弱，動不動就心跳快、頭痛。我這個學期開始慢慢戒掉咖啡，也不是馬上停止喝它，而是慢慢的一步步減少。
現在雖然牙齒和膚色沒有復原，但是已經不會頭痛、不會心跳加速了。
每天喝咖啡對身體有什麼影響嗎？每天喝咖啡對身體有害嗎？
每天飲用適量的咖啡對人體沒有危害，如果適量飲用咖啡，對人體有一定好處。咖啡中含有咖啡因，可以促進身體代謝 心血管活動，能夠提神，促進血液活動。但是不要在晚上喝咖啡，也不要一天喝幾杯咖啡，這樣對於身體是不利的，還容易影響到睡眠質量。每天喝咖啡對身體有害嗎？天天喝咖啡，對健康有什麼影響嗎 天天喝咖啡對身...
每天都喝咖啡好嗎，每天喝咖啡對身體好嗎？
只要一天不要超過五杯的量，對身體都沒什麼太大的影響！咖啡在餐前飲用會影響食慾，有利於 不過胃不好的人，建議飲用牛奶咖啡，這樣不會太傷胃 餐後飲用則有利於消化，外國人在吃完大餐之後，都會喝一杯咖啡的道理也是一樣！我每天都喝啊 這沒有什麼好不好的 像可樂這種東西,對人也沒什麼好處,人家還是每天都在喝啊 ...
喝咖啡對身體有什麼影響，長期喝咖啡對身體會有什麼危害？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...