喝咖啡對人體有危害嗎？喝咖啡對人體有什麼危害嗎？

喝咖啡對人體有什麼危害嗎？

1樓：小王習題

因為現代生活人們的節奏越來越快，加班熬夜，通宵達旦已經成為了常態。但人的身體畢竟不是鐵打的，無法長時間保持精力充沛的狀態。一方面精神不濟，無法集中注意力工作。

另一方面，領導佈置的任務，你必須在截止日期之前完成。怎麼辦呢？有什麼方法可以提提神？

咖啡是價效比比較高的選擇。一杯普通的咖啡，幾十元。如果你要買袋裝咖啡，一杯咖啡幾塊錢，比奶茶還便宜。

而且，咖啡的味道苦中帶點甜，很好喝。市面上的飲料種類有很多，但好喝又能夠提神的飲料比較少。可能有人會說，可以選擇喝茶啊，比較健康，提神的功效也不錯！

但很多人並不喜歡喝茶，不喜歡茶葉的味道。相比茶葉，咖啡的味道更受人喜歡。

但是，過量的飲用咖啡也是有***的。咖啡當中的咖啡因可以起到提神醒腦的效果，但是如果咖啡飲用過量的話，可能會導致人體處於極度興奮的狀態，從而造成失眠的情況，所以如果不想受到失眠的困擾，希望你能夠控制咖啡的飲用量。

過量攝入就會導致胃酸分泌太過旺盛，大量的胃酸堆積在人的胃部很容易侵蝕胃黏膜，嚴重的話還可能會增加患上胃炎胃潰瘍的風險。

喝咖啡對人體有什麼危害

2樓：匿名使用者

咖啡的主要成分為咖啡因，其有害作用主要有導致失眠、心悸，導致心律失常、升高膽固醇等。

1.導致失眠、心悸：咖啡中的咖啡因具有興奮作用，會引發人體精神亢奮，導致失眠、心悸等，尤其對於有焦慮傾向的人，應儘可能的避免服用咖啡。

2.導致心律失常：過量的服用咖啡有可能會引發心律失常，但該危險性相對來說是比較小的。

3.升高膽固醇：長期的服用咖啡，是有可能會引起人體血液中膽固醇濃度升高的。

服用咖啡也是有一定益處的，比如消除疲勞，提高大腦的神經功能，促進思維能。總而言之，不可過量服用，適宜即可。

3樓：剛剛

下面為您解答這個問題。長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。那麼咖啡可以適當的喝，但是不能過量，。

喝咖啡對人體有什麼危害

4樓：罕範

1、導致人麻醉，如果將一個經常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及噁心等症狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來**。

2、咖啡的致癌等級為2b，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發黴而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。

3、適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。

4、咖啡因的攝入，可能會使體內鈣元素流失速度加快，如果身體長期處於缺鈣的情況，可能會導致骨質疏鬆的情況發生。因此，建議絕經後女性，以及老年人，應當遠離咖啡。

5、咖啡因的攝入，也可能會抑制胎兒發育。並且，如果孕婦過量飲用咖啡，可能會導致流產的情況發生。另外，就算順利妊娠，胎兒的體重也會偏輕，可能存在先天發育不良的情況，嬰兒的死亡率也有可能增長。

喝咖啡對人體有害嗎

5樓：濯凝冬

喝咖啡的壞處主要還是指喝濃咖啡的壞處。濃咖啡會使人體的興奮性過度地增高，對我們人體的心血管系統、神經系統造成不利的影響。有心腦血管疾病的病人，在飲用濃茶後可能會覺得心跳過速，甚至會出現心律不齊，造成心前區的不適感；也會使原有疾病加重或者病情的反覆出現。

喝咖啡對人體有害嗎

6樓：網友

適量喝咖啡對身體無害，但長期大量喝咖啡可能會對身體健康造成一定的影響。

咖啡含有咖啡因、單寧酸等成分，既能起到抗氧化的作用，也可以緩解肌肉疲勞感與大腦疲勞感，具有提神醒腦、興奮神經等作用。每日喝1-2杯咖啡，有助於提升免疫功能、提高工作效率。咖啡中不加糖、不加額外的植物脂末，適量飲用對身體無害。

但是如果經常大量的喝咖啡，則會導致神經過度處於興奮狀態下，從而影響睡眠，容易出現頭疼、易怒等症狀。長期大量喝咖啡還會導致體內咖啡因攝入過多，容易對體內鈣元素吸收造成影響，導致骨質疏鬆。

需要注意，心腦血管疾病患者、胃病患者及懷孕、哺乳期的女性等，都不適宜喝咖啡。

喝咖啡對人體有害嗎

7樓：網友

沒有明確證據表明天天喝咖啡對身體有害。

一般來說，每天飲用適量的咖啡對人體沒有太大的危害，咖啡中含有的咖啡因，能夠導致中樞神經系統興奮，可以促進身體代謝、加快心血管活動，提神醒腦。

但如果天天大量攝入咖啡（尤其是速溶咖啡），過量的咖啡因可能會導致患者出現高血壓、胃潰瘍、偏頭痛、失眠和神經衰弱等疾病。

並且，有心腦血管病、甲亢、胃潰瘍、頭痛、長期使用抗精神類藥物或者失眠的患者並不建議日常喝咖啡，因為咖啡可能導致患者心動過速、失眠，加重病情。

8樓：小熙猶如花美嗎

經常喝咖啡考慮對於人體是有害無益的，但是少量喝咖啡考慮對於人體是有益無害的，如果少量喝咖啡可以導致機體興奮性增高，可以增強精神，但是長時間喝咖啡容易引起胃腸疾病，容易引起心臟疾病，特別是容易導致心律失常，這種情況建議不要長時間喝咖啡比較好。