1樓：匿名使用者
不要空腹喝雞湯。雞湯有刺激胃酸分泌的作用，空腹不易喝。
吃雞肉喝雞湯的壞處：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。雞湯中的脂肪被吸收後，會促使血脂、血膽固醇進一步升高，造成脂肪在肝內積聚，會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。
吃雞肉喝雞湯的好處：雞湯、肉湯中有很多營養物質，比如遊離氨基酸、小肽、穀氨酸、谷氨醯胺、肌酸、b族維生素等，病後虛弱、消化不良者可以快速吸收利用這些物質，起到改善食慾、提高消化能力的作用。谷氨醯胺和穀氨酸都是非必需氨基酸，看似可有可無，但可以作為腸道細胞的快速能源**，對健康有著積極作用。
在營養不良以及手術、病後虛弱的情況下，腸道細胞能源**不足，人會出現食慾不振、消化不良的症狀，嚴重時甚至會發生腸梗阻，如果能補充這些成分，對患者會很有幫助。
2樓：匿名使用者
早晨喝雞湯是有營養的是可以喝的，但是不要長期就這樣喝，會影響到胃不舒服的。
建議還是以主食為主，其他的輔食為次，早飯是很重要的一定要吃好的，包括營養和蔬菜是需要吃一些的
3樓：
太膩歪了呀，吃不下去呀；蛋白質空腹吸收不了，全部流失；導致食慾不振
4樓：匿名使用者
湯上面的雞油一定要去掉，否則會脂肪積累！
5樓：小p犇犇
個人覺得沒啥！只是先吃點主食，便於營養吸收
6樓：
有助於健康成長
吃雞肉 喝雞湯 多滋潤啊
7樓：匿名使用者
如果有胃病我建議你不要這麼個吃法及傷胃的
8樓：匿名使用者
先吃點主食，便於營養吸收。
1、營養學家指出，雞肉食用量對人體，尤其是老年人的健康有重大影響。營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。
2、膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果女性每天都吃雞肉，那麼
勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。
9樓：雨雨牛兒
沒什麼吧，我經常這麼吃
每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處
10樓：匿名使用者
嗯，吃桂圓紅棗雞蛋湯的好處都是非常的補呀，桂圓呀，紅棗呀，雞蛋呀，都是非常有營養的吃的，而且也是非常容易做的，容易做young均衡
11樓：愛笑de街角風鈴
材料：生薑1兩 紅棗3-5粒桂圓2-3粒 雞蛋1-2個紅糖適量。
製作方法：把生薑切絲幹炒香後加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛後放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖或者紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進一個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
好處：補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。
12樓：眯糊的眼
早上吃桂圓紅棗雞蛋湯可以有效滋補身體，並在接下來的一天中都能精神滿滿！
13樓：匿名使用者
1、最好是早上空腹吃，不影響吃飯；
2、如果沒有感覺上火，說明是可以的，否則一天吃一次就行了，吃早餐是可以的，如果兩個都吃，不必講究先後，都可以；
3、身體虛弱的人吃一段時間吃好了。
14樓：天枰愛旅行的我
桂圓紅棗都是補血的食物,營養價值很高,但紅棗容易上火,最好把核去掉,平時要多喝水多吃水果蔬菜,
15樓：匿名使用者
不會胖的，我估計過一段時間你還會瘦的。
因為紅棗補
氣血的，桂圓也是補氣血，和紅棗一樣同時有健脾開胃的功效，還很養顏，至於雞蛋，那是必須的營養，根本不會多。我們這有一天一個雞蛋，連續吃一個月勝似藥丸的說法。
你氣血足了，身體代謝好了，冬天不怕冷，夏天不怕熱，估計還會瘦，但是會更瓷實，估計不但會瘦，身體還會好。
我是賣棗的，好想你的紅棗，這些對我來說算常識了。
16樓：匿名使用者
紅棗那東西不是很上火
17樓：範翌杉
我看加雞蛋紅棗桂圓重複說了，前面不是說了加這這三樣嗎，幹嘛之後又說加進去一起煮開？
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