1樓：匿名使用者
可能剛開始，是因為外界因素，但時間久了還不好!就有可能是心理因素了！我給你舉個列子，一個人得病了第一想到去看醫生，醫生看完幾天未果，就去信迷信，結果讓迷信搞好了！
這是為什麼，第一他不太相信科學，抱著僥倖的心理，當知道果然無效！她就更深信迷信不已了。信任就是精神支柱啊，她信迷信的過程中正好是醫生給他開藥開始起效了！
因為醫生不是神仙，不能馬上把你的病拿掉，只能循序漸進，所以要相信他！
2樓：匿名使用者
吃流質的可以，水果也可以，都不會增加腸胃的負擔，其他東西吃了，營養過多，消化不了，只能變成脂肪或排洩物，同時還會增加腸胃工作負擔。建議流質類，當然果汁，甜飲除外，水果以蘋果最佳。
怎麼鍛鍊胸部肌肉啊，怎麼鍛鍊胸部肌肉最好？
方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想.1 練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100 200個，20 30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。2 俯臥撐也可以鍛鍊腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累...
怎麼用啞鈴練肌肉，用啞鈴怎麼練肌肉
我大學也是隻有啞鈴和兩張凳子來練肌肉。我就把我得計劃給你把。只要堅持，也能練出一定的效果，只要你熱愛健身，我覺得一定可以練出你想要的效果。星期一 目標肌肉群 胸部。啞鈴臥推4組，按照遞減重量，每組10個。啞鈴飛鳥4組，按照遞減重量，每組10個。俯臥撐4組，每組力竭。星期二 目標肌肉群 背部。引體向上...
女生怎樣鍛鍊胸部肌肉
賽普力量 胸大肌下部是比較難發展出來的部位 如果是這樣可不行 為了增加你的下胸厚度，別在墨守成規了 不要認為胸部訓練課只要安排一個下胸動作就足夠了 為了攻破這個頑固部位 你需要挖掘一些胸部訓練的技巧 除了增加特定的下胸部訓練動作 你還可以通過採用如漸降組 休息暫停法或者是離心次數來增加訓練強度 1....