1樓：美麗的風暴
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。
1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生「葉紅素**病」腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。
3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩。
4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造**體缺鐵。
5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。
6、鹹魚：各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。
7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。
8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。
9、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結果體內甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。
10、人蔘：兒童食用人蔘會導致性早熟。
11、罐頭：罐頭食品中的新增劑，對正發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。
12、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。
13、方便麵：方便麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
14、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。
15、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
16、動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。
17、烤肉串：羊肉串等火烤、煙燻食品，有強致癌物。
18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食慾。
19、食鹽：兒童食鹽過多，成年後就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
20、豬肝：含大量膽固醇，兒童常吃會升高體內膽固醇含量，成年後容易誘發心腦血管疾病。
兒童不宜多吃食物有哪些
2樓：睿爸育兒記
哪些食物幼兒不宜多吃？#星知計劃#
含波尿酸的食物有哪些，降尿酸的8種食物
含玻尿酸的食物蘆薈屬上上選，蘆薈汁含有粘多糖 業者美其名為植物性玻尿酸 結構有點類似玻尿酸，也具有保溼效果，但並非真正的玻尿酸，僅能提供如同甘油或山梨醇等物質之一般保溼功能而已。也因為結構不同，會引起免疫排斥作用，所以無法如玻尿酸一樣作為醫療用途。玻尿酸原本就存在於 內，能夠幫助 從體內及 表層吸得...
哪些食物適合兒童吃，有哪些適合病人吃的食物？
戢青芬百凰 兒童暑天吃哪些食物好?黃瓜。含有維生素a c及鈣 磷 鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。本草求真 指出 黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖 醋 醬油 味精及大蒜泥拌和佐餐。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴...
有哪些補血的食物，補血的食物有哪些 10種常見食物補血最好
貧血是指血液中紅血球數量太少 血紅素不足。較常見的貧血，有缺鐵性貧血 好發於女性 惡性貧血 缺葉酸 地中海貧血 先天遺傳性 溶血性貧血以及巨大型血紅素貧血等。其中所謂的缺鐵性貧血，就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。中年女性比較容易有缺鐵性貧血的症狀產生，因為女性經期會固定流...