1樓：及珹彤白亦
您好！按摩推拿，摸接端提是中醫骨傷科的基本手法。解除骨科中很多病證（腰腿痛證），是中醫骨傷科的常見病。
2樓：枯燈天師
你好，看了你的情況敘述，我覺得，緩解腰痛的症狀很多，有推拿按摩**、理療、止痛藥物**、外敷活血止痛的膏藥**、鍼灸**等，都可以緩解腰痛的症狀。
意見建議：你好，根據你的情況，我建議你最好去醫院做下檢查，查明腰痛的**，最好不要只是緩解腰痛，以免掩蓋病情，造成的嚴重後果。
3樓：**你最牛
腎虛的表現 ，外敷養腎包
4樓：大連如心呂寧
可以通過休息，減少伏案工作時間，適度腰背肌功能鍛鍊。
你有哪些可以緩解腰疼的辦法？怎樣能緩解腰痛
緩解腰痛有兩種方法，一種是內服藥物。有一些 疼痛的口服的藥品可以用，其次就是外面擦了一些藥。可以緩解肌肉或神經的疼痛。第三種就是用器械，有一些護腰工具，或者是一些按摩的外用的工具。還有就是可以接受電磁的 理療。不要長時間的坐立。在休息的時候可以活動一下自己的腰。晚上用熱毛巾熱敷一下。還可以貼一些膏藥...
腰痛，穿地球負跟鞋有用麼？可以緩解腰痛麼？
可以的，還是同一句話，我穿了一個月了，在踏地網買的，腰貌似沒有那麼疼了。你好！我廠在遼寧，現在生產大量的負跟男女鞋，不知道銷售方法，北方現在不怎麼認同。負跟鞋很流行呀。穿負跟鞋真能 腰疼嗎 負跟鞋對姿勢性腰疼有 作用。引起腰疼的原因有很多，最好還是先到醫院檢查是什麼原因引起的原因，草藥什麼的還是不要...
日常生活中應該如何緩解焦慮呢，生活中，大家是怎樣緩解自己內心的焦慮的？
人都是會焦慮的，這也算正常情況，可能是工作壓力太大太累了，需要勞逸結合，可以找朋友一起出來吃飯喝酒，讓朋友們開導開導，放鬆放鬆自己。每天進行冥想將有助於內心的平靜，能有效促進身心健康，能使我們從忙碌的生活中理出頭緒。冥想有很多不同的好處，但是執行起來有一定困難，但是對於能夠有效管理並堅持的人來說，冥...