1樓：印元基
逢七拍手：從某人開始順時針報數，當報到七或者七的倍數時，此人以拍手代替說話。逐漸加快傳遞速度，否則違規受罰。
青蛙跳水：「一隻青蛙跳下水咚。兩隻青蛙跳下水咚咚，三隻。。。。咚咚咚，四隻。。。。咚咚咚咚」一個人只能說一個字，說錯受罰。老人最容易在咚的數量上出錯。
你我的紅歌 ：在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞，約選2-3首，每一首歌可寫多張字條，組員圍成圓圈，組長髮給每人一張歌詞。 組長說開始，各人大聲唱自己的歌，並尋找同一首歌的人，必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。
然後 組長突然叫「停」，所有組員歸隊，最早結成隊伍的獲勝。
盲人吃香蕉：每組2人，矇眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根，兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。
如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。
【拓展資料】
遊戲能幫助老人緩解老年的孤獨感，預防老年痴呆，以及結交朋友。
那些強調資源管理和規劃的遊戲，有助於老年人保持智力，包括記憶、推理和多工處理能力等。
還可緩解精神壓力，現代社會工作生活節奏都很快，很多人都更專注於自己的事業而忽視了對老年人群體的關愛。而遊戲則可以豐富老年人的退休生活，排解空虛和孤獨的不利情緒。
以及預防老年痴呆，經研究發現，在進行遊戲的過程中，大腦處理手眼協調的工作能力得到提高，因此玩遊戲可以預防諸如老年痴呆症這樣的在手眼協調能力上存在障礙的腦部疾病。
2樓：654鄉
2.套圈奪寶：用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。
通過遊戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。
3.猜謎會：老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力遊戲，在遊戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
4.摺紙花、送祝福：在摺紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛鍊老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。
5.畫鼻子：在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處矇眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。
老年人活動注意事項：
1.老人在運動開始前一定要先活動一下筋骨，比如：扭幾下腰、壓壓腿或上下尊也行。總之要把身體的各個部位喚醒，使身體的其他組織先活躍起來，只有這樣才可以減少意外受傷的發生。
2.劇烈運動那是年輕人的專利。老年人的身體根本不具備進行劇烈運動的條件。
3.老年人的身體是很容易受寒的，所以在清晨運動完成後應該要注意保暖。特別是在冬天的時候，這一環節更是不容忽視的。
4.老年人是一個患病率比較高的人群，而有些疾病是不宜參加某些運動的。因此，有這方面情況的老人，一定要先諮詢一下醫生自己是否適合進行運動。
3樓：
1、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站一個小組（共5個人），每個小組派一個代表與對方猜拳，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面，直到其中一個小組站不上去為止。
2、牽手：一個隊員被蒙上眼睛，由同組另一名隊員牽著他的手走過平坦和坎坷的路。結束以後被矇眼的隊員解開眼罩，然後和同組每位隊員都握一下手，找出誰是剛才牽他手的人。
3、風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米麵向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向後斜傾並以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
4、天氣預報：規定不同的天氣用不同的動作來表示，小雨拍肩、中雨拍腿、大雨鼓掌、狂風暴雨跺腳。
5、唱歌挑錯：唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過後唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，並能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。
拓展資料：
老年之家的前身是深圳第一家老年公益**——深圳老年網。深圳老年網是在2023年創辦的，老年之家義務為中老年人搭建一個溝通交流的平臺，每年主辦各類中老年公益活動兩百多場。是全國第一個為**災區捐款的老年**。
為了把老年人這個家園辦的更正規化，更有特色，服務更周到，深圳老年網正式更名為老年之家。老年之家還是一如既往的堅持我們的公益性質，一年除了收取少許的服務費來維持我們的基本運做費用外，其他活動不再收取任何附加費用。
4樓：又是一魚人
疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
唱歌挑錯：唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過後唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，並能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。
拓展資料
其他遊戲：
風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米麵向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向後斜傾並以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
動物大連蹲：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，**開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物「某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲」蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。
猜運動名字：事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
5樓：匿名使用者
我這裡有幾個你參考一下
一、逢七拍手：從某人開始順時針報數，當報到七或者七的倍數時，此人以拍手代替說話。逐漸加快傳遞速度，否則違規受罰。
二、青蛙跳水：「一隻青蛙跳下水咚。兩隻青蛙跳下水咚咚，三隻。。。。咚咚咚，四隻。。。。咚咚咚咚」一個人只能說一個字，說錯受罰。老人最容易在咚的數量上出錯。
6樓：顏值行家
適合老年人的幾種遊戲特別推薦三種
一、橋牌
由於老年人年齡大又退休或休閒在家，加之身體狀態欠佳強體力遊戲肯定不適合。如果能有幾個老年人朋友或鄰居聚在一起打打橋牌，而且是同齡人即能消磨時間、還可以相互增加友誼何樂而不為！！！
我們的「鄧爺爺」就特別喜歡這一遊戲
二、擊鼓傳花
組織小區或同村的老人玩擊鼓傳花遊戲，通過遊戲活躍老人之間的氣氛，還能達到相互瞭解該小區或同村老人的特點，能促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。是同齡老人蔘與、且富於交流性特別適合老人的活動！
三、中國象棋
中國象棋是中國棋文化也是中華民族的文化瑰寶，它源遠流長，趣味濃厚，基本規則簡明易懂，千百年來長盛不衰，特別適合各種年齡層的人群。而且隨便**一擺就可以開戰，不管是認識的或不認識，年齡大的或年齡小的都可以一起來研究！
簡而言之，中華文明歷史悠久，適合老年人的遊戲非常多，只要我們在小巷裡、公園裡、廣場上仔細去注意，要發現更多更好更溫馨的遊戲並不難。
老齡化社會的趨勢及做好老年人養老的重要性由於老齡化的加速，怎樣保障老年人的養老與健康生活，成為社會關注和值得研究的話題，是國家、個人都面臨的一個挑戰！
有什麼適合老年人做的工作
小輝學長 一 技術人員 很多領導或者是技術員工，他們在從崗位上退休以後，其實完全全可以通過去私企，或者是在一些培訓機構做顧問以及技術指導型別的工作，因為這些技術人員已經通過他們的能力在社會上證明了自己的價值所在，只要大家肯努力肯做好服務，那麼就一定能夠在60歲以後找到稱心如意的工作。二 保安 年齡過...
適合老年人吃的零食有哪些，有什麼適合老年人吃的零食？
零食對主食 副食來說，雖然不佔主要位置，但在生活中也不能缺少，老年人由於生理功能衰退的原因，更需要零食來充飢 刺激味覺和補充營養。因此，不少老年人身邊都備有零食盒。廣義上說，凡是糕 餅 糖果 炒貨 水果等都屬零食範疇。但選購適合老人的零食卻是很有講究的。選購既容易消化 咀嚼又有香味的糕餅，如巧克力布...
適合老年人吃的無糖食物有哪些，適合老年人吃的無糖食品有哪些
1 蕎麥麵 蕎麥麵是蕎麥加工成的麵粉,營養價值很高,含糖很少。蕎麥麵含20種氨基酸且組成平衡。蕎麥脂肪含有9種脂肪酸,含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用。適合老年人吃的無糖食品有哪些 2 麥麩 麥麩是小麥加工時脫下的麩皮,是一種高纖維食物,幾乎無糖。麥麩營養全...