1樓：天黑不回家白羊
1. 準備豆漿機，倒入1000毫升的水備用2. 黑芝麻，放入豆漿機帶的網篩裡
3. 加入玉米渣
4. 加入小米
5. 加入燕麥
6. 加入黑米
7. 加入紅小豆
8. 沖洗乾淨
9. 倒入已裝好水的豆漿機
10. 摁下米糊按鍵，大約20分鐘後，營養又香噴噴的米糊就出鍋了！
11. 出鍋嘍！可以根據個人喜好加入白糖，不加也可以，原汁原味，很香濃！
2樓：香橙
1.將所有食材準備好，除大米外其他所有食材總數不超過60克，(豆漿機內有量杯)
2.將食材洗乾淨加入水到水位線
3.豆漿機通電，選擇營養米糊鍵，啟動製漿
4.大約20分鐘米糊就好了，加入白糖就可享用了
五穀營養糊的做法步驟圖，五穀營養糊怎麼做
3樓：蝶夢飛花舞隨風
用料： 黑豆複製 適量
花生 適量
黃豆 比其他bai
粗糧多點
紅豆 適量
棗 3-4顆
大米du 適量
糙米 適量
薏米仁、芡實zhi、高粱、蕎dao麥、小米 適量南瓜地瓜 隨意
五穀營養糊的做法： 豆類、花生提前一晚泡好
各類粗糧隨意。
放鍋裡煮至半熟。可用豆漿機或破壁機。我的豆漿機有加熱功能，直接放生米生豆口感太過粗糙。煮至全熟又怕營養流失，所以我選擇煮至半熟。破壁機沒有加熱功能的話需要煮至全熟。
加入一顆鴨蛋或雞蛋，提高迷糊的蛋白質含量。
豆漿機米糊功能。
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4樓：命中註定的
準備食材 －
a：黑米，糯米，薏仁，黑豆
b：杏仁，紅棗，芝麻，枸杞
－ 步驟 －
1.材料a裡的全部材料洗淨，用冷水浸泡一夜。泡發好的材料連水（除泡黑豆的水哈）一起放進豆漿機。
加入去過核的紅棗，加芝麻，加幾顆枸杞和杏仁。按下豆漿機的「五穀雜糧」檔....就可以等著喝了。。。
五穀雜糧糊的做法，五穀雜糧糊怎麼做好吃，五穀
5樓：南寧西京醫生
1. 一樣只倒一捏。
2. 把豆漿機底鋪滿，加900毫升水。
3. 按米糊鍵，等待一會兒就好了，很簡單！
4. 五穀粥做好了！你也試試吧，家裡有什麼就用什麼，我忘了放花生米了，呵呵！
6樓：充清安籍乙
你好，坐月子是能吃五穀雜糧糊的。只要是不吃的太多往往是沒事的。一般吃些五穀雜糧，對於腸胃消化有好處。
在月子期間，粗細搭配、葷素搭配，往往是較好的。能較好的補充營養，以及避免便祕、上火。
養生五穀雜糧糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
7樓：tso溺於你心海
步驟五穀雜糧糊的做法步驟11.備好材料
五穀雜糧糊的做法步驟22.放入幹磨杯
五穀雜糧糊的做法步驟33.磨成粉狀
五穀雜糧糊的做法步驟44.雖然比超市裡的粗些，但已經很好啦五穀雜糧糊的做法步驟55.吃時取兩勺粉，加適量冰糖，開水泡開就行了
八寶營養糊的做法，八寶營養糊怎麼做好吃，八寶
8樓：宮野·灰原
主料：小米30g、南瓜適量、有機廚房天然超大葡萄乾適量、核桃(鮮)適量、芝麻適量、花生適量、黃豆適量、棗（鮮）4個
八寶營養糊的做法
1.把葡萄乾、核桃仁、花生、黃豆、紅棗、黑芝麻提前泡好2.豆漿機加入水、小米、南瓜和泡發好的葡萄乾、核桃仁、花生、黃豆、紅棗、黑芝麻
3.把豆漿機弄到五穀營養糊即可，配上小菜，開吃
五穀糊的做法，五穀糊怎麼做好吃，五穀糊的家常
9樓：夜夢薇
主料黃豆20g
黑豆20g
紅豆20g
輔料燕麥米10g
核桃3個
枸杞10粒
葡萄乾10粒
紅棗3顆
蓮子10顆
花生20粒
步驟1.準備食材：黃豆、黑豆、紅豆、花生、蓮子、紅棗、燕麥米、核桃、枸杞、葡萄乾，各1小把。
2.黃豆、黑豆、紅豆、花生、蓮子提前一晚泡水，第二天一早沖洗一下，將燕麥米、枸杞、葡萄乾、紅棗也沖洗一下，枸杞、葡萄乾用清水浸泡，再將紅棗去核切小塊，核桃剝開，取仁掰小塊。
3.把所有食材全部倒入豆漿機杯體內。
4.加水至上、下水位線。
5.豆漿機加蓋，接通電源，「五穀豆漿」鍵。
6.20分鐘後就好了。
小貼士五穀食材有什麼就加什麼吧，每樣只需一小把。
因為加了紅棗、葡萄乾、枸杞，都是甜味的，所以不必加糖或冰糖，已經很甜了。
早餐喝五穀雜糧打成的糊好嗎，經常早上吃五穀雜糧粥好嗎？對身體沒什麼壞處吧？
挺好的，現在吃點五穀雜糧對人的身體還是挺好的，多吃粗糧，還可以 是一個不錯的選擇，保證了營養也有了膳食纖維 lanny寶寶 很養生，又排毒，真的很好啊。 小破孩 大家都知道五穀雜糧是健康食物，隨著現實生活中的水平逐漸提升，很多人們都食用一些含脂肪量高的食物或者是高營養的食物長期食用就會導致一些中老年...
五穀是哪五穀
破碎的沙漏的愛 平常俗稱的 五穀 所指的五種穀物。五穀 古代有多種不同說法，最主要的有兩種 一種指稻 黍 稷 麥 菽 另一種指麻 黍 稷 麥 菽。1 稻 稻是亞洲熱帶廣泛種植的重要穀物，中國南方為主要產稻區，北方各省均有栽種。種下主要分為2亞種，秈稻與粳稻。亞種下包括栽培品種極多。以成熟穎果入藥。味...
五穀米糊營養高還是米湯營養高，粥和米糊那個營養高
米湯熬的濃濃的 上面一層比較有營養 個人覺得一種畢竟單一 可以換著喝 粥和米糊那個營養高 粥和米糊都利於消化吸收。粥裡含有的天然的有利於人體的微量元素，當然大多數還是澱粉。米糊經過加工後成分理論上比粥更營養。粥和米糊那個有營養 葉梅郟卯 個人覺得粥比較好，特別是對中老年人，易消化，年輕人清腸胃。益處...