精神壓力還是體力勞動更容易加速人體老化

時間 2021-08-30 10:19:59

1樓:匿名使用者

很多人都認為腦力勞動的人容易衰老,我個人認為腦力勞動的人衰老的表現在頭髮上,用腦過度會令到人的頭髮早白,正常的腦力勞動者(比如上班一族、技術人員、學生等等)只要不是極度用腦消耗體能,那麼那些人都是顯得比較年輕的,而且經常用腦使得人的大腦不易萎縮。

2樓:晏寄鬆

體力勞動者,主要是身體的各個器官工作,只要不體力消耗過度,維持正常的新陳代謝,及時補充體能,對生命是沒有很大影響的,不過容易出現職業病一類的問題,但這個主要是看你從事什麼樣的工作,並不是體力勞動所帶來的。

3樓:寶46547繞儐

人之主為大腦也,大腦控制著全身的活動,倘若大腦經常處於疲倦狀態,想要完全恢復需要很長時間以及很多能量的補充,又因腦力勞動者競爭激烈、心裡壓力大;富貴病的概率高; 生活不規律; 亞健康者居多;缺乏運動,久而久之會使大腦元氣大傷當然不會長壽。如果注意勞逸結合,加強健身運動會有效的延緩衰老,因多動是腦力勞動者的長壽訣竅。

4樓:沉夜孤星

衰老是自然規律,體力勞動和腦力勞動哪種更容易讓人衰老呢?不一定,不管是哪類勞動只要勞逸結合,就能減緩衰老的速度.積極樂觀的腦力勞動可以刺激腦細胞再生,增強大腦活力,延緩人體衰老。

最容易讓人衰老的是不良的情緒和壓力大睡眠差。

5樓:沉夜孤星

體力勞動者大部份的工作都是髒、重、臭、高溫和不定時的等等,而且消耗的體能不可能一時半會就能補回來,特別在高溫作業的人(比如燒鍋爐)工作年齡有限制,有些四十幾歲就要退休了;比如那些運動員經常的體力消耗,也是很早退役了。

6樓:小月有愛

體力勞動者頭腦比較簡單當身體累了的時候我們自然會休息,休息充足後大腦得到了很好的調整,整個人都精神煥發精神抖擻就長壽,勞動會產生汗水排出體內毒素,並且加速腸道脂肪燃燒促進人體新陳代謝,可以使人體長壽。但是長期從事體力勞動,重複機械的,飲食工作沒有規律,如若營養不均衡,勞動過度造成身體疲勞損傷嚴重,所以長期從事體力勞動的人衰老的快。

7樓:以心

如果能注意動靜結合,大腦工作2小時左右就停下來閉目養神或聽聽**、眺望遠景、做做深呼吸再繼續工作,每天早晚騰出點時間跑步、做做健身操,有助於改善血液迴圈和內臟功能,從而保證大腦的血氧**更充足,打打乒乓球、網球等以提高大腦反應速度,從而增強大腦反應的敏捷度。

8樓:求註冊

腦力勞動是指以大腦神經系統的運動為主的工作,如從事科技研究、編輯文獻、教育等.腦力勞動者的運動量相對比較少,除腦之外身體的其它部位長時間處於比較單一的姿勢中,容易倒致氣血凝滯,腦供血不足,從而誘發各種疾病。

9樓:小月有愛

首先人的大腦相當於一個不停歇工作的機器,而這部機器的工作主要是依據大腦裡的神經元,神經元需要大量的葡萄糖來支配,即需要不停的補充大腦的能量才能工作。人在使用大腦時,神經容易緊繃,精神緊張,壓力很大,變得憔悴,容易失眠,這種情況最容易加劇人的衰老。而從事腦力工作的一類人群,基本都是坐著,每天保持相同的姿勢,生命缺少運動,容易導致腦供血不足引發其他的病症。

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