1樓：斷橋邂逅
預防癌症平時飲食應注意以下幾方面：
多吃一些綠色蔬菜和含纖維素的食物，可以增加大便次數，把膽酸產生的有害物質很快排除體外，減少有害物質的自我吸收率。特別是綠色蔬菜含有大量的維生素c，可以在胃內分解致癌物亞硝酸胺鹽的形成。
癌症發生主要有四大原因：
一是飲食過細，缺少多種纖維素和綠色蔬菜;
二是過多攝入煎炸食品如炸雞腿、炸薯條等;
三是生活環境中空氣、水、室內裝修等汙染嚴重;
四是電腦等諸多家用電器帶來的電子塵埃和電子微粒汙染，影響兒童的中樞神經和免疫功能。
怎樣才能預防癌症的發生，怎樣才能預防癌症的發生？
1避免暴飲暴食 2多吃含纖維素的蔬菜和水果等，可以減少體內癌症的發生率。如胡蘿蔔 蘿蔔 瓠果 甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞，因此以上食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能啟用...
如何培養幼兒良好的飲食習慣，如何培養幼兒的良好的飲食習慣
青檸果露 一 為幼兒創造良好的進餐環境 為幼兒創造一個良好的進餐環境尤為重要。每次進餐為幼兒提供一個清潔整齊 安靜舒適的進餐環境，通過進餐時間和環境的 刺激 使幼兒建立起固定的條件反射，為就餐做好心理準備，以利於胃液的分泌，促進消化和吸收。進餐的環境要安靜 衛生 秩序良好，使幼兒心情愉快，思想集中，...
如何建立起良好的飲食習慣，如何建立起良好的飲食習慣
首先要在飲食方面，注重的就是堅持。第一天是練習，第二天是熟悉，第三天就是習慣了。1 早餐要吃得早一點，儘量在8點之前吃完早餐。2 午餐也要吃得早一點，在12點之前吃完。3 下午2點以後不要吃任何東西，如果餓的話可以泡些花茶喝。4 下午4點以後是做運動最好的時機，如果沒有時間做的話，那麼坐著的時候也要...