1樓：手機使用者
首先我覺得枕頭很重要，你要到網上選擇一個合適的頸椎枕。
然後就是要多運動，羽毛球不錯，雖然場地很貴。每週最起碼2次，就當把給醫院的錢送給體育館了。
最後就是平時工作過段時間就起來晃晃。
當然了，前提是你去醫院找個好醫生先看看。確診是頸椎，然後主動**都已經**了，剩下的只是需要生活保養。
2樓：同濟醫院雷
當今科技不斷髮展、醫師們也不斷努力應用和改進新的微創技術，於是原來需要外科手術才能解決的病患逐漸的被微創手術所代替。那麼，頸椎病中的那些型別可以不用外科手術而用微創的方法得到較好的**呢？
頸椎病症狀由於椎間盤退變和輕度膨出引起，或者報告了椎間盤突出而突出不明顯的患者，做微創**是比較好的。其中發病時間短，症狀很輕的患者也可以暫時不做微創**。而症狀嚴重或症狀持久的患者大多可以在微創**後得到迅速明顯的緩解。
這是由於這類患者的頭痛，頸部酸脹痛和肩背部酸脹沉重緊張感主要是由於椎間盤退變過程中纖維環及其周圍的鉤椎關節（luschka關節）和後縱韌帶有異常長入的感覺神經和交感神經纖維，這些神經纖維對機械和化學刺激過於敏感而導致原來正常的頸部位置和活動就可以發生疼痛和酸脹不適感覺。而射頻**可以部分或幾乎完全消除這樣的異常神經纖維，使劇烈的疼痛或久治不愈的難受感覺一下就消除了。
3樓：匿名使用者
看嚴重程度。保守或手術**。
頸椎病犯了，頭暈的厲害，怎麼辦
4樓：剎仟
頸椎病多是頸椎受寒氣，或是自身久坐伏案，低頭看手機，壓迫頸椎，導致頸椎氣血執行過慢，久而久之，頸椎關節及肌肉缺少氣血滋養，會變得僵硬，緊繃，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
氣血執行過慢以後，通向頭部供血減少，人便會頭暈目眩。
恢復頸椎，需要強健體質，加快周身及頸椎處氣血執行，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身及頸椎處氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會滋養到頸椎，變得柔韌，頭部供血充足，人也會變得精神起來。
5樓：匿名使用者
頸椎病的自我鍛鍊方法
第一個動作，雙掌擦頸，可以鍛鍊頸後部和頸側部肌肉。還可外擁 順古安玉。頸椎貼 陶寶有，動作方法，用左手的虎口夾著頸部，來回摩擦頸後部和側面，口中默唸到8後，開始左手捏頸後部，然後換右手摩擦頸部，再捏頸後部。
第二個動作，向上拉伸，可以鍛鍊後頸、後背和手臂肌肉。動作方法，雙手手指交叉，平放在胸前，眼睛平視，然後手向上拉伸到最頂部，眼睛隨著手仰頭向上望，保持拉伸5秒後緩慢放下，連續做4次。
第三個動作，頭手對抗，可以鍛鍊後頸和後背肌肉，和頸部的平衡能力。動作方法，雙手手指交叉，抱住後腦，手向前方用力，同時頸部用力保持頭部正直，動作持續5秒，放鬆，連續做4次。
第四個動作，左右擺頭，可以鍛鍊左側和右側頸部肌肉群。動作方法，頭部正直，眼睛望前方，然後向左側下彎，眼睛依然往前，彎到極致時保持5秒，然後慢慢恢復正直，再向另一側下彎。這樣連續做4次。
第五個動作，燕子飛，可以鍛鍊肩背後部肌肉。動作方法，雙手向後下方伸出，慢慢上下運動像撲騰翅膀，連續做20次。
6樓：英略商務
通常頸椎病是不會死的，但是頸椎病有很大的危害，通常比如說神經根型，表現為頸肩痛伴有單側或者雙側的上肢麻木，頸椎活動時加重，患側上肢乏力、沉重或者是持重物墜落，還有就是脊髓型，表現為下肢雙側的或者是單側的發麻、沉重，隨之行走困難
7樓：不同世界的
得了頸椎病首先應該注意休息和保暖，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及改善血供藥物**，配合牽引按摩以增強療效，
8樓：姚梅沉
你這個是頸椎不好壓迫腦基底動脈導致腦供血不足引起的
導致頸椎不好主要有這些因素：平時睡高枕,長時間伏案工作,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦,外傷等,平時一定要儘量避免這些。
9樓：廊坊中安
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓
頸椎病怎么治，頸椎病怎麼治
總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級 下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。頸椎病怎麼 頸椎病是生活中經常會遇到的一種疾病，對於很多人來說，頸椎病的痛苦是非常多的。怎麼 比較好呢?頸椎病的症狀怎麼治 頸椎病的 偏方有哪些以及頸椎病的自我保健怎麼做。頸椎病的症狀怎麼治 牽引法...
頸椎病可以治嗎？頸椎病能治嗎
避免長期劇烈運動。長期 過度 劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節 如膝關節 髖關節 過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，並...
得了頸椎病應該怎樣治療，得了頸椎病該怎麼辦呢？
頸椎病有很大的危害，通常比如說神經根型，表現為頸肩痛伴有單側或者雙側的上肢麻木，頸椎活動時加重，患側上肢乏力 沉重或者是持重物墜落，還有就是脊髓型，表現為下肢雙側的或者是單側的發麻 沉重，隨之行走困難 頸椎病的注意事項為 1 要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切...