身體健康意識的定義是什麼，健康的定義是什麼？

1樓：

健康意識:

1、健康意識是指維護自身健康而預先必須注意的保健知識和理念.具備良好的健康意識對實現自我健康保護貫徹執行「預防為主」的健康政策都有十分重要的意義

2、健康意識是指全體公眾的積極參與意識.實踐證明,任何行動的採取在很大程度上都取決於信念和意識的產生.如吸菸危害健康大家都知道,但「吞雲吐霧」者照樣有增無減

3、健康意識是指人們對健康的信念和觀念,即人們對健康價值的態度和能否獲得健康的信心.正確的健康意識認為:健康是人的第一財富,是事業和幸福的保證,它既是人們活動的基礎,也是人們各種活動的最終目的之一

2樓：極樂行者

身體健康包括生理和心理兩方面，基本上做到以下幾點，就算健康了。

一、身體不輕易生病，能適應生活和工作的壓力，不易感到疲勞。

二、精神上能保持平靜和快樂，不會輕易煩燥、生氣。

三、有多餘的體力進行自己的愛好，能和他人正常相處。

3樓：端木蕾

喜怒有常，喜怒有度，無病（且無溼毒、寒毒等），心理健康、樂觀向上。

4樓：匿名使用者

經常反思一下：自己的飲食是否合理、科學？自己的身體是否經常鍛鍊？是否遠離不良嗜好（酗酒、抽菸、泡吧）?

5樓：殤v涼

健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的和社會適應的完滿狀態。

6樓：匿名使用者

不緊要身體上的健康還要精神及心裡上的健康

7樓：

身體健康心裡健康良好的適應能力

8樓：匿名使用者

心理上和心理上把，吃得好過得開心就行了

健康的定義是什麼？

9樓：環球弘文教育

1．軀體健康

（生理健康）

軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。

2．心理健康

心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。

3．社會適應良好

較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。

對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。

4．道德健康

道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標準（health standards）健康的標準包括：

①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；

③善於休息，睡眠良好；

④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；

⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；

⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；

⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；

⑨頭髮有光澤、無頭屑；

⑩肌肉、**富有彈性，走路輕鬆。

10樓：歸憶敏晏漾

健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，它包含了身體的健康和心理的健康。

傳統的健康觀念主要是指一個人生理功能狀態良好，沒有疾病或病症，世界衛生組織提出「健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還是具備心理健康、社會適應良好的道德健康。」健康是人的基本權利之一，已日益成為社會發展和進步的重要標誌，健康是生活質量的基礎，是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，健康有著豐富深蘊的內涵。

11樓：源水凡舜向

健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質

世界衛生組織(who)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準：

精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作；

處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；

善於休息，睡眠良好；

應變能力強，能適應各種環境變化；

對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；

眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；

牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

頭髮光潔，無頭屑；

肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。。

12樓：匿名使用者

健康不僅是沒有疾病和虛弱，還應有生理的、心理的和社會適應能力的完滿狀態。

世界衛生組織（who）對人類健康曾經下過這樣定義標：一個人的健康應該包括身體健康、精神健康和社會適應良好三個方面。也就是說：

健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上、社會上的完好狀態。身體健康用「五快」來衡量機體健康，心裡和社會是用「三良」來衡量心理健康。

「五快」即：食得快：是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內臟功能正常。

便得快：是指大小便輕鬆自如，感覺良好，說明胃腸功能好。

睡得快：是指入睡迅速，睡得較深，醒後頭腦清醒，思維敏捷。說明中樞神經系統的興奮、抑制功能協調。

走得快：是指步伐輕快，轉體敏捷，行動自如，反映迅速，說明軀體和四肢狀況良好。

說得快：是指說話流利，表達正確。合乎邏輯，說明頭腦清楚，思維敏捷。

「三良」是：良好的個性。是指性格溫和，意志堅強，感情豐富。胸懷坦蕩，心境達觀。

良好的處世能力。是指沉浮自如，觀察問題客觀，有自控能力，能應付複雜環境，對事物的變遷保持良好的情緒，有知足感。

良好的人際關係。是指待人寬厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不過分計較，能助人為樂，與人為善。

真正的健康指什麼？

13樓：環球弘文教育

世界衛bai

生組織(who）將健康定du

義為：「健康不僅zhi是沒有疾病和衰弱，而且是軀dao體、精神上專和社會上處於完好狀態屬(a state of complete well-being)。」

在醫療技術如此發達的今天，許多人每年或每過幾年就會去醫院做一個全身檢查，看看是否自己有什麼患病的苗頭，這絕對是件能讓自己安心的事。但當拿到檢查報告時，各項指標正常，就可以舒一口氣，身體是健康的了！

健康不僅只是身體健康，體格健全，還包括了心理上的健康。

14樓：匿名使用者

健康：指個bai體在身體、心理du和社會zhi適應各方面都處於良好的狀態dao，而不回僅僅是沒有疾答病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。

體育是促進健康的重要手段。

身體健康：指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。《標準》要求學生了解與運動有關的營養、衛生保健等知識，發展體能，提高身體健康水平。

心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處於契合和諧的狀態；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。

體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。《標準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質。

15樓：南陽

健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

16樓：匿名使用者

who在2023年給健康下的定義是：健康不但是沒有疾病和身體缺陷，還要有完整的生理，心理狀況與良好的社會適應能力。

17樓：娃哈哈

真正良好的健康狀bai態表現為，能長時du間zhi保持頭腦清晰、精力旺盛、心dao

態平和、版思維敏銳，並且權有一種維持身體健康的願望以及一種清醒的意識：知道什麼適合身體，什麼會增進健康，及清楚明確的知道自己想要什麼和不想要什麼

18樓：重慶小湯圓

身體，工作，還有金錢，家庭也很重要

19樓：匿名使用者

精神健康身體健康

20樓：飛燕

正常的作息時間一個積極、樂觀心態

21樓：無色星宿

健康定義：健康不僅是沒有疾病或衰弱現象，而是軀體上、精神上和社會適應

專上的一種完好狀屬態。

軀體上的完好狀態指軀體結構、功能和代謝的正常，採用當今的科技手段未發現任何異常現象。

精神上的完好狀態指人的情緒、心理、學習記憶及思維等處於正常狀態，表現為精神飽滿、樂觀向上、愉快地從事工作和學習，能應對緊急的事件處理複雜的問題。社會適應上的完好狀態指人的行為與社會道德規範相吻合，能保持良好的人際關係，能在社會中承擔合適的角色。

值得一提的是，心理健康與身體健康可相互影響，心理的不健康可傷害身體，甚至引起軀體疾病；反之，長期軀體疾病的折磨也可引發精神和心理上的障礙。此外，健康的標準隨經濟發展、社會進步而變化。在不同地區，不同年齡的人群中健康的標準也會略有不同。

健康的概念是什麼？

22樓：文子

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

健康的內容：主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；

健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康等，健康是人的基本權利。

健康是人生的第一財富。

23樓：匿名使用者

健康的概念包括兩個基本方面，一是身體健康，不同年齡段標準不一樣。二是心裡健康。

24樓：聯想_123_世界

世界衛生組織最新對健康的定義是：

身體健康，

心理健康，

道德健康，

社會適應性良好

25樓：浮華若此

世界衛生組織認為：健康不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上處於完好狀態。健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

26樓：環球弘文教育

1．軀體健康（生理健康）