1樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住...
2樓：go大辛
建議你用電腦把這些年的經理寫成書。
求救，我得了嚴重的抑鬱症，快20年了，我現在很失敗連找工作都找不到，人生很痛苦！
3樓：匿名使用者
工作很好找，主要你要保持好的心態。高不成低不就是很不可取的。
而對於抑鬱症有如下方法改善。
1、開個部落格寫心情（別讓朋友知道）把想說的話或什麼的都丟裡面。
2、週末和朋友出去玩或轉轉，不要經常性窩在家裡，也不要落單。
3、要記住一句話：任何事情都有兩面，不要鑽牛角尖。
4、找一個值得信任並且開朗的朋友，有解決不了的事情去找他/她討論，看看你們對此事情的解決方法的不同之處。
5、與朋友保持良好的通訊。
6、多看些開朗的書或電視/多聽樂觀的歌/把自己的臥室或辦公室打扮的明亮一些。
外加四招教你擺脫抑鬱情緒
如果你不幸患上了抑鬱症，請嘗試用幽默改善你的精神狀態。那麼，該怎樣培養良好的幽默感？
自嘲 經常看看自己身上有哪些可笑的行為和觀念，但不是完全否定自己，兩者要區分開來。
不妨把自己的人生看作是一齣戲劇，而且還是一部傳奇浪漫的喜劇。
做些「蠢事」
不妨每天做一件「蠢事」。從不同尋常的角度觀察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。
比如穿得傻一點，這樣你就會發現，打破常規後，並不會有可怕的事情發生，有些事情甚至會比原來的要好。
嘗試「荒謬取向」的思維方式
假如你在大庭廣眾面前演講，卻因為怯場而陷入極度焦慮之中，你可以通過有意識地集中注意力，幽默地誇大自己內心的害怕，來克服這種失敗的恐懼。
想像 想像一下你周圍的人們，在各色的衣服裡面，他們都是和你一樣赤身**的人，每個人都跟你一樣在吃飯、睡覺、生活和工作。這樣想想就會消除對別人的敬畏。
創造睿智、有趣的表達方式
創造自己獨具個性、有趣的表達方式，這樣可以使自己的性情變得柔韌靈活，能更好地解釋和評價現實情況。
4樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
5樓：弱智狗是條好狗
心病還須心藥醫
解鈴還須繫鈴人
你既然意識到了自己的病
就要找到癥結所在
這才是治病救人的要義！
6樓：三丹小子
不是找不到工作，而是你不能適應工作！我以前也是這樣地，不過現在好了！不能在這裡做廣告，我建議你吃中藥，如果軀體化症狀不重就沒事了！·
7樓：匿名使用者
我建議你先不要工作，先去全國各地旅遊散散心，問題不是在於你找不到工作，而是沒有找到你根本的東西。先出去走走吧，等心情靜了，你肯定就會找到適合你的工作。祝你早日**，早日找到心怡的工作。
8樓：匿名使用者
慢慢來放鬆自己不要給自己太大的壓力.
9樓：小小小李李李
我原先也對這世界很失望,著世界很有很多好人,你要 努力去發現它的美
10樓：濟益民
多吃發汗,把病治好,
11樓：e_異常
我推薦一些勵志的書，肯定能幫助你。
《世界上最偉大的推銷員》
《牛頭的智慧》
12樓：匿名使用者
多運動跑跑步 把不愉快發洩出來
13樓：匿名使用者
先把自己的心情調節好吧，心情好了才能繼續幹別的，要是心情不好，其他的你也先不用急著去幹了
14樓：匿名使用者
連自己情緒都不懂怎麼去調節？多讀書吧？健康食品多食用
15樓：景略3號
這麼說 你真的很失敗
關於抑鬱症患者找工作
16樓：匿名使用者
我覺得應該沒有什麼問題的！因為你的患病已經是過去式了，況且你現在想必已經**了吧！你這樣在意就實質上是對自己沒有多少信心！因為休學而耽誤了學習，但是你可以自己補回來！
其實關鍵在於你要學會自娛自樂，開朗的心情讓那種憂鬱情節不會出現，因而在工作中也容易和同事相處！所以說找工作選自己喜歡的！並且適當學一下交往技巧。
（個人認為很多抑鬱症患者患病時都把人際交往給遺忘了！）其次是增強你的自信心，看一些針對自己實際的書籍（還有每天早上起來第一件事就是想：我能行，我一定能做到）自我心理暗示很重要的！
那些痛苦的經歷和回憶讓它們遺忘吧！新的工作，新的開始，祝你成功！
17樓：匿名使用者
慢慢學習，我不知道什麼是抑鬱症，但是，如果有人肯願意守護你的話，症狀會明顯減輕的。
18樓：為了這塊土地
沒有影響的，是可以正常的工作和生活的，
抑鬱症不想上班我該怎麼辦
19樓：滄海浩波
要積極**抑鬱症，抑鬱症患者是缺乏動力，不想上班是比較常見的症狀。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
20樓：
如果我告訴你，這個世上有很多人是被抑鬱症的，你會有何反應？抑鬱症並不可怕，不要被一些負面的如聽說抑鬱症是精神病，或者抑鬱症是無法**的等等給暗示，被嚇著，然後自我誇大災難性聯想，開始消極悲觀，去逃避你本應該就要去接受或面對的事實和責任。抑鬱症前期需要藥物**如果再配合心理**效果會更好，把情緒先穩定下來，該幹嘛幹嘛，關鍵是還是自己有信心，沒有**的信心就是吃藥看心理醫生作用也不大。
推薦你看《走出焦慮風暴》這本自助書可作為參考，一些療愈觀和初始心態以及心靈自助方法，作為參考但不能代替心理醫生(⊙o⊙)哦。
21樓：中醫自然**
患了抑鬱症很多人都是這種情況，覺得做什麼事情都沒有意義了。所以**抑鬱症是解決問題的關鍵， 千萬不要輕視抑鬱症的危害。常陽中醫常學禮採用古中醫自然**，看好了很多的抑鬱症，祝你早日恢復健康！
抑鬱症患者適合什麼工作
22樓：廣州心理諮詢師
在找工作之前首先確定一下自己是不是真的有抑鬱症，還是說只是單純的抑鬱狀態，這兩者的差別很大。如果真的是抑鬱症可以做一些壓力小，操作比較簡單，少與人接觸的非服務類工作。在工作期間通過規律的生活作息和適當的心理諮詢慢慢把抑鬱調整過來。
一般來說如果是自己調整，三到五年抑鬱就可以去除，如果是積極的進行心理諮詢，這個過程大概是半年到一年左右。平時做心理調整，在心灰意冷自己心理能量低的時候可以在心裡和自己說：我現在是抑鬱了，所以哪怕我不開心，找不到人生意義，甚至想要自殺都是很正常的。
只要我慢慢調節過來，抑鬱是很快會好的。多做幾次，良好的心理暗示會讓你從內心一點一點的積蓄正能量。
23樓：大睡俠
抑鬱症患者，是繼續工作，還是應該選擇在家休養
24樓：王先生的蝦米
我很鄭重的問你，你是否已被心理醫生斷診為精神抑鬱症？
25樓：來自2023年
接觸人少的 比如庫管。一些技術性的工作
關於抑鬱症患者找工作
我覺得應該沒有什麼問題的！因為你的患病已經是過去式了，況且你現在想必已經 了吧！你這樣在意就實質上是對自己沒有多少信心！因為休學而耽誤了學習，但是你可以自己補回來！其實關鍵在於你要學會自娛自樂，開朗的心情讓那種憂鬱情節不會出現，因而在工作中也容易和同事相處！所以說找工作選自己喜歡的！並且適當學一下交...
我是抑鬱症患者還是精神病患者，抑鬱症屬於精神病嗎
給自己點目標,不行的話就用爹媽 來 生死一念間,死是解決不了問題.人生都要經歷風雨,只要你保持良好心態一切都會坦然過.所謂世上無難事只盼有心人.信耶穌得永生,你的心靈也會有所寄託,不妨試一下. 我很同期你的處境。有時候只能自己幫自己 你覺得你還有必須盡的義務了嗎？比如把家人照顧好 還留戀人世嗎？還想...
我很快就會得抑鬱症了。我感覺我快得抑鬱症了，怎麼辦
不是抑鬱症。只是情緒低落，心理壓力加大 不穩定而已。一般人遭受嚴重打擊之後，都會有類似的情況，我曾經兩個晚上失眠，挺過去或轉移了注意點，就沒事了。不經過如此痛苦經歷的人，不會是一個堅強的人。如果，這個狀態延續了三個月，說明你在此基礎上，又產生了心理問題。那就是，對你對自己的情緒低落產生了焦慮 一種新...