1樓：聽風之小豬
1，多加強鍛鍊，多做有氧呼吸，有氧運動都相當重要的，增強身體的免疫力。更具身體的健康狀況，和季節的變化，多適當的運動。
2，任何食物都不能改變身體的不健康，所以單一的方法都是不可取的。正確的認識和健康知識理念也相當的不可缺少。健康的康康生活知識，理念，才是建立健康身體的基礎。
3，注意衝飲食結構上調整，那麼就要多吃各種五穀雜糧，而不是挑食，或者過於的零食，或者快餐等，每種食物所含的營養物質或者微量元素對人體的生長都相當重要，所以要注意平時的飲食習慣。
4，多注意健康的飲食，現在由於多種食品都從在不安全帶的因素，所以食品安全也注意，過期的食物，或者新增劑的食品，還有過夜的食物等，都應當杜絕。
5，多水果，多綠色蔬菜，少過於油膩的食物，對於身體發胖或者過於折要嚴格控制，高能量的食物。
2樓：叢沛凝葷默
建議：病情分析：低壓高吃食物不能進行**，應該及時服用依那普利等降壓藥**。
指導意見：飲食要低糖低脂低鹽飲食，可以適量吃芹菜。
3樓：羅
低壓高就是高血壓。忌吃肥肉、蛋黃、動物內臟、過鹹食物以及其他一些高膽固醇食品。 宜吃：海帶、紫菜、各種蔬菜水果和各種低脂肪食品。 加強運動。
低壓高要吃什麼菜，低壓高吃什麼食物好
我低壓高看有沒有最好最快的辦法讓血壓降下來。低壓高吃什麼食物好 1，多加強鍛鍊，多做有氧呼吸，有氧運動都相當重要的，增強身體的免疫力。更具身體的健康狀況，和季節的變化，多適當的運動。2，任何食物都不能改變身體的不健康，所以單一的方法都是不可取的。正確的認識和健康知識理念也相當的不可缺少。健康的康康生...
尿酸高吃什麼食物好，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
尿酸高引起痛風病，尿酸高與我們的飲食有著密切關係。所以，瞭解尿酸高吃要注意什麼對尿酸高人群及痛風患者人群都有較大的幫助。平時用徳莆的紫風草茶排酸是很有用的。那麼，尿酸高吃要注意什麼呢？減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的...
血糖高吃什麼食物好？血糖高吃什麼食物最好最佳？
血糖高吃低血糖生成指數 gi 食物好，如蕎麥 粉絲 黑米 大白菜 蘋果 牛奶 豆角等。血糖高者應選擇低gi食物，有利於血糖控制和控制體重。血糖高。要吃粗糧比較好。吃山藥木耳。苦瓜。吃一些含糖量低的食物。這樣對血糖控制比較好。血糖高的人吃飯的時候應該先吃菜，再吃肉，然後主食吃的就少了，所以血糖就不會高...