1樓：迪
你別大概就是泡腳，因為我覺得泡腳非常的舒服，他屬於養生的一種，然後我泡腳是採用泡腳的那種粉，它是有很多種藥材磨製而成的粉狀，然後用種顧慮包，然後放在水中非常的舒通脈絡，然後養生程度非常好。
2樓：皆不堪
我對養身的心得就是，我自己平時不怎麼養生，但是比較注重泡腳。說泡腳很舒服，確實，冬天的時候。特別冷，用熱死洗腳了。
身子一下子就暖上來，然後臉上也紅撲撲的特別舒服，或者感冒啊，身體不好，泡腳也有用
3樓：尹朶月
我對養生的心得就是每天用熱水泡泡腳。然後煮一些紅小豆，這樣可以補血益氣。然後要合理規劃作息時間。不要熬夜，更不要暴飲暴食。
4樓：大馬
最好的養生就是每天晚上給自己泡一個熱水腳，有助於促進身體上的血液迴圈，或者每天多喝一些檸檬茶。
5樓：尹朶月
自己對於養生的看法就是每天晚上養成了一個泡腳的習慣，在晚上用熱水泡腳，可以讓自己的身心得到很大的放鬆，同時也養成了一個保溫杯裡泡枸杞的習慣，就是可以補氣色也是蠻不錯的。
6樓：賣萌
我自己平常是特別的喜歡養生的，平時洗腳的時候特別的喜歡放一些中藥材，不單單是整體上的一個放鬆，同樣也會促進休息。
7樓：上官醉卉
養生是一個人陶冶情操陶冶性情的好辦法，養生可以使我們的身體更健康，遠離疾病和亞健康，我養生的辦法就是平時多吃粗糧，多吃水果，早睡早起，多鍛鍊。
8樓：小皓粉絲團
個人感覺養生保健中醫蠻不錯的,瞭解各種食物對身體的作用,可以用食療來調節自己的身體狀態比吃什麼安利那些轉基因的所謂的保健品來的實在。
你對甄嬛傳什麼感想，看了《甄嬛傳》你有什麼心得 體會和感悟呢？
甄嬛太聰明瞭 甄嬛傳與美人心計 一樣，不過還是有一點差別 故事應該賦予人物的結局一切早已註定，但是親眼看到故事的結局忽然覺得很殘忍，不是故事的結局殘忍而是故事的終結很殘忍。沒有續集，沒有美好的願望可憧憬，一切很現實的存在。如同宮廷中愛情的殘忍，真愛毀了幸福，得不到愛 奢望愛更殘忍。先說說皇后，塑造很...
心態對養生的影響，你認為有哪些？
與肝臟有著很大的聯絡。和心臟也有這很大的聯絡，而且和脾胃以及自己的心態。都有很大的聯絡。有一個好的心態，才可以有這一個好的身體。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，給自己的心理安上了調節閥。心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感。首先清靜養神，修性怡神，動以養形，動靜適宜，情志養生，只...
做養生對身體有什麼好處呢，做養生帶來什麼好處
變啦 養生就是對身體的長期調理，堅持下去，因為你的氣血通暢了，臉色會更加紅潤，精神也會更好。做養生帶來什麼好處 中醫養生有什麼好處呢？ 空城 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命 增強體質 預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代...