1樓：雲南多肉吧
最近頭皮老是癢，一扣就掉頭髮，洗完頭也掉，頭髮變細，頭皮癢？你好，這種情況很常見，包括我自己也受過困擾，談談一些經驗：
飲食、精神、不良習慣及遺傳是主要的4大誘因。
飲食：少吃高脂肪、高蛋白飲食，攝入油脂過多，連頭皮都泛起油來。
精神因素：現代人生活節奏加快、心理壓力增大、精神高度緊張，因此身體內環境發生改變，會影響到油脂的分泌，表現出來的就是頭皮上的油脂很多。
不良生活習慣：如熬夜、抽菸、喝酒、不及時清潔頭髮等，造成頭皮免疫力降低，讓真菌（馬拉色菌）有機可乘，輕而易舉地在頭皮搗亂，讓你感覺奇癢無比。
遺傳：這就沒得救了。
注意：易脫髮，平時可多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆、海帶、桑葚、核桃等。
下面是本人覺得有用的小技能
溫水洗頭髮
很多人掉頭髮，是因為洗髮方法不對。洗髮時，水溫應以40~45℃為宜，不要用過熱或過涼的水，以減少對頭皮毛囊的不良刺激。
動手敲頭皮
頭部分佈著很多穴位，每天用手指或敲或按頭皮，可促進頭皮氣血流通，改善頭髮的營養**，鞏固髮根，減少頭髮脫落。雙手五指微微自然彎曲，用指腹輕敲整個頭皮，力度適中，能感到頭皮微微發麻即可。
經常梳梳頭
用粗齒梳子梳頭，這樣不傷頭皮，促進血液迴圈的效果比較好，可以達到很好的自我按摩效果。
以上就是本人以前看到自己試了覺得還靠譜一點的，你可以借鑑一下，祝天下人都遠離脫!發，。
2樓：
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮
尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮
這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。
頭皮油很癢還掉頭髮怎麼回事？
3樓：脫髮白髮趙荊春
長期高壓、bai作息不規律、du經常性熬夜、微量元素攝zhi取不足、遺傳、dao新陳代謝、病理專性脫髮等等都屬是導致脫髮的因素。
如果每天脫髮量在20-30根範圍內請不要過於擔心，這是由於新陳代謝導致。
每天脫髮50根以上需要馬上就醫，通過中藥調理一段時間後可恢復！
提醒患者切勿貪圖便宜自己買藥自己治、看小診所的中醫，一定到正規的專科醫院**。
平時飲食禁食辛辣食品，作息規律，戒菸戒酒等。
祝早日健康！
4樓：金華**病防治院
頭皮屑的產生
來是一般的**汙垢，也自就是表皮的角質層不斷的剝落面而產生的，是新陳代謝的結果。頭皮屑分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑，頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖而刺激**，產生頭癢問題。而掉頭髮主要是因為氣血虛，體內有上焦溼熱的表現，發為血之餘，故血虛可以引起掉頭髮，**主要就是養血，清熱利溼。
5樓：慕惠種一璇
病情分bai析：你好，根du據你描述的情況zhi，你這種情況應該是屬dao於脂溢性回脫髮，與內分泌有關係。
意見答建議：脂溢性脫髮有一定的遺傳傾向，飲食少吃辛辣油膩甜食，生活作息規律，避免熬夜。可以口服養血生髮膠囊，同時配合使用維生素b6、胱氨酸片、複方甘草酸酐片，也可以口服中藥整體調理。
外用的藥物以試試用曼迪。
6樓：苟東衷柳
典型的脂溢性脫髮，目前世界醫學對此沒有根本的解決方法，注意飲食，不要攝取高熱量，高脂肪的食物，用一些**脂溢性脫髮的洗髮水，我用過霸王（針對脂溢性脫髮的那種）還有些效果，勤洗頭，多按摩頭皮。
最近老是掉頭髮，而且都能看到頭皮，頭皮還很油，並且不長頭髮，我該怎麼辦啊
你的情況應該是脂溢性脫髮，應該重視起來，我同學也是這個情況。給你出兩個招吧，用生薑蹭頭皮，用姜水洗頭這個效果慢點 還有就是可以去章光101看看，用他的洗髮水，必要時可用些藥，這個一開始效果挺快，但用時間長了怕有 長時間後再用第一種方法。多吃黑芝麻核桃，多梳頭髮，促進頭部血液迴圈。先把小豆豆弄掉 建議...
頭癢掉頭髮是怎麼回事，我頭皮癢，還掉頭髮是怎麼回事？
想哭想瘋想遺忘 方法如下 1 準備桑樹根皮4錢，水兩斤加醋2兩，放入大鍋中燒開，備用。2 用燒開的水晾涼到適合的溫度洗頭，一日一次，按正常的洗頭程式來就行。最後用要水洗。3 洗完頭後請勿用清水沖洗，這樣才能保持藥效。4 連用兩天，可以取得好的效果。5 此方能促進頭皮血液迴圈，有固發作用，並可治頭屑 ...
最近老是掉頭髮吃什麼最好最有作用
1 平常多注意休息，可以適當鍛鍊身體，提高自己的身體機能，從而提高身體的免疫力 針對白髮客戶並且放鬆精神。2 注重營養均衡 多吃些富含維生素和微量元素的食物，主食可常食紫珠米 黑豆 紅菱 黑芝麻 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 黑木耳等。動物類常食烏骨雞 深色肉質魚類 海蔘等。水果類常食大棗 黑棗...